Nokia Sleep Schlafsensor – Kontroll-Pad für Zuhause Installations- und Bedienungsanleitung Nokia Sleep v1.
Table of Contents Mindestanforderungen.........................................................................
Urheberrecht dieser Bedienungsanleitung......................................41 Impressum............................................................................................41 Persönliche Daten ������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 41 Sicherheitshinweise.............................................................................
Wichtiger Hinweis Mit der Nutzung Ihres Nokia Sleep stimmen Sie ausdrücklich den Allgemeinen Geschäfts- und Nutzungsbedingungen von Nokia zu, die Sie auf unserer Website einsehen können. Mindestanforderungen Internetzugang Sie benötigen eine Internetverbindung, um: • • • die Nokia Health Mate®-App herunterzuladen, Ihren Nokia Sleep einzurichten, die Firmware zu aktualisieren. Weitere Informationen dazu finden Sie unter "Technische Daten" auf Seite 43.
Nokia Sleep – Beschreibung Übersicht Nokia Sleep ist ein WLAN-fähiges Pad, das unter die Matratze gelegt werden kann, um Informationen über die Schlafqualität aufzuzeichnen. Die IFTTT-Plattform (Wenn A, dann B …; „If This Then That“) ermöglicht außerdem die Kontrolle von Umgebungsfaktoren. Der neue Schlafsensor umfasst insbesondere: • • • Schlafphasenüberwachung/-aufzeichnung: Schlafdauer, Unterbrechungen, Leichtschlaf-, Tiefschlaf- und REM-Phasen sowie Schnarchaufzeichnung.
Lieferumfang (1) Schlafsensor (2) USB-Adapter Bitte beachten Sie, dass auch eine Schnellanleitung im Lieferumfang enthalten ist. Produktbeschreibung (1) Lufteinschluss (4) USB-Kabel (2) Mikrofon zur Schnarcherkennung (5) USB-Adapter (3) Einrichtungs-LED (6) Stoffhülle Nokia Sleep v1.
Meinen Nokia Sleep einrichten Die Nokia Health Mate®-App installieren Wenn die Nokia Health Mate®-App nicht bereits auf Ihrem Gerät installiert ist, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Geben Sie healthapp.nokia.com in den Webbrowser Ihres Geräts ein. 2. Tippen Sie im App Store oder im Play Store auf Download. 3. Tippen Sie auf Laden. Der Installationsprozess beginnt. Wenn eine neue Version der Nokia Health Mate®-App verfügbar ist, werden Sie automatisch aufgefordert, das Update durchzuführen.
3. Tippen Sie auf Nokia Sleep. 4. Tippen Sie auf Installieren. 5. Legen Sie Ihren Nokia Sleep unter die Matratze. Der Sensor kann allerdings auch zwischen der Matratze und der Matratzenauflage/Bettauflage platziert werden. 6. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Sleep v1.
7. Schließen Sie den Nokia Sleep mit dem mitgelieferten Adapter am Stromnetz an. 8. Tippen Sie auf Weiter. 9. Tippen Sie auf Weiter. 10. Tippen Sie zweimal auf Koppeln (nur bei iOS). 11. Tippen Sie auf Weiter (nur bei iOS). Nokia Sleep v1.
12. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und Ihr Passwort ein. Tippen Sie auf Erstellen. 13. Geben Sie Ihren Vor- und Nachnamen und Ihr Geburtsdatum ein. 14. Wählen Sie Ihr Geschlecht aus, und geben Sie Größe und Gewicht ein. Tippen Sie auf Weiter. 15. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Sleep v1.
16. Wählen Sie das gewünschte WLAN-Netzwerk aus, oder tippen Sie auf Anderes Netzwerk einrichten. 17. Tippen Sie auf Weiter. Die Kalibrierung Ihres Nokia Sleep beginnt. Dieser Prozess kann bis zu zehn Minuten dauern. Während des gesamten Vorgangs ist ein Summton zu hören. Wir empfehlen, dass während dieses Vorgangs niemand auf dem Bett sitzt. Sie erhalten in der Timeline der Nokia Health Mate®-App eine Benachrichtigung, sobald die Kalibrierung abgeschlossen ist. Nokia Sleep v1.
18. Sehen Sie sich die einzelnen Displays an, um das Tutorial zu lesen. 19. Tippen Sie auf Fertig. Nokia Sleep v1.
Ich habe bereits ein Nokia Health Mate®-Konto Wenn Sie bereits ein Nokia Health Mate®-Konto haben, können Sie mit der Installation beginnen. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. 2. 3. 4. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App. Melden Sie sich in Ihrem Konto an oder erstellen Sie ein Konto. Tippen Sie auf Geräte. Tippen Sie auf Gerät installieren. 5. Tippen Sie auf Nokia Sleep. Nokia Sleep v1.
6. Tippen Sie auf Installieren. 7. Legen Sie Ihren Nokia Sleep unter die Matratze. Der Sensor kann allerdings auch zwischen der Matratze und der Matratzenauflage/Bettauflage platziert werden. 8. Tippen Sie auf Weiter. 9. Schließen Sie den Nokia Sleep mit dem mitgelieferten Adapter am Stromnetz an. 10. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Sleep v1.
11. Tippen Sie auf Weiter. 12. Tippen Sie zweimal auf Koppeln (nur bei iOS). 13. Tippen Sie auf Weiter (nur bei iOS). 14. Wählen Sie das gewünschte WLAN-Netzwerk aus, oder tippen Sie auf Anderes Netzwerk einrichten. Nokia Sleep v1.
15. Tippen Sie auf Weiter. 16. Tippen Sie auf Weiter. 17. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Sleep v1.
Die Kalibrierung Ihres Nokia Sleep beginnt. Dieser Prozess kann bis zu zehn Minuten dauern. Während des gesamten Vorgangs ist ein Summton zu hören. Wir empfehlen, dass während dieses Vorgangs niemand auf dem Bett sitzt. Sie erhalten in der Timeline der Nokia Health Mate®-App eine Benachrichtigung, sobald die Kalibrierung abgeschlossen ist. 18. Sehen Sie sich die einzelnen Displays an, um das Tutorial zu lesen. 19. Tippen Sie auf Fertig. Nokia Sleep v1.
Meinen Nokia Sleep benutzen Meinen Nokia Sleep positionieren Der Nokia Sleep sollte zwischen der Matratze und dem Lattenrost/der Unterlage in Position gebracht werden. Der Sensor kann allerdings auch zwischen der Matratze und der Matratzenauflage/Bettauflage platziert werden. Der Sensor sollte sich horizontal auf Brusthöhe befinden. Wenn Sie alleine in einem Doppelbett schlafen, empfehlen wir, den Nokia Sleep in der Mitte des Bettes zu positionieren.
Hinweis: Nokia Sleep kann den Schlaf von nur einer Person aufzeichnen. Wenn zwei Personen ihren Schlaf aufzeichnen möchten, sollten zwei Nokia Sleep über dasselbe Konto bei zwei verschiedenen Benutzern eingerichtet werden. Bitte beachten Sie, dass dabei unter jeder Person je ein Nokia Sleep platziert werden muss. Meine Schlafdaten abrufen Sie können die von Ihrem Nokia Sleep aufgezeichneten Schlafdaten in der Timeline oder im Dashboard der Nokia Health Mate®-App abrufen.
Was ist die Schlaf-Punktzahl? Die Schlaf-Punktzahl ist eine einfache und benutzerfreundliche Beurteilung darüber, wie gut oder schlecht Sie geschlafen haben.
Tippen Sie auf Herzfrequenz, um sich weitere Details der letzten Nacht anzusehen. Meine Schnarchaktivität aufzeichnen Nokia Sleep ist kein medizinisches Gerät und sollte nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Verhinderung von Krankheiten verwendet werden. Nokia Sleep ist mit einem Mikrofon ausgestattet, das Schnarchgeräusche erkennt.
Sie können das Mikrofon in den Einstellungen von Nokia Health Mate® deaktivieren. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie Nokia Health Mate®. 2. Gehen Sie zu Geräte > Nokia Sleep. 3. Tippen Sie auf Weitere Einstellungen. 4. Tippen Sie auf den Schieberegler, um das Mikrofon zu deaktivieren. Nokia Sleep v1.
5. Tippen Sie auf OK. Bitte beachten Sie, dass durch die Deaktivierung des Mikrofons auch die Schnarchaufzeichnungsfunktion des Nokia Sleep deaktiviert wird. Nokia Sleep v1.
Meinen Nokia Sleep mit IFTTT verbinden IFTTT ist ein Service, über den Sie mit der simplen Aussage „Wenn A, dann B ...“ nützliche Verknüpfungen herstellen können. Über eine einfach zu bedienende Benutzeroberfläche können Sie „Mini-Apps“ erstellen, mit deren Hilfe Sie Ihren Nokia Sleep zum Beispiel so programmieren können, dass alle Lichter beim Zubettgehen ausgeschaltet werden oder dass der Heizungsregler angeht, sobald Sie aufstehen.
7. Tippen Sie erneut auf IFTTT konfigurieren. 8. Tippen Sie auf Verbinden. 9. Melden Sie sich in Ihrem Nokia Health Mate-Konto an, oder erstellen Sie ein Konto. 10. Tippen Sie auf Diese App zulassen. Ihr Nokia Sleep ist nun erfolgreich mit IFTTT verbunden. Nokia Sleep v1.
11. Scrollen Sie im Display weiter nach unten, um die verschiedenen automatisierten Szenarien zu entdecken, die für Ihren Nokia Sleep verfügbar sind. Nokia Sleep v1.
Automatisierte Szenarien einstellen Sie können viele verschiedene automatisierte Szenarien einstellen. Um eines zu erstellen, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App. 2. Tippen Sie auf Geräte. 3. Tippen Sie auf IFTTT konfigurieren. 4. Melden Sie sich ggf. in Ihrem IFTTT-Konto an. 5. Wählen Sie ein Szenario aus der Liste aus (beispielsweise Meine Schlafzeit in einer Google Tabelle aufzeichnen). Nokia Sleep v1.
6. Tippen Sie auf Einschalten. Das automatisierte Szenario wurde erfolgreich eingestellt. 7. Tippen Sie auf Fertig. Minianwendungen anpassen Durch die Anpassung von Minianwendungen können Sie sich – zusätzlich zu den voreingestellten Minianwendungen auf der IFTTT-Homepage von Nokia Sleep – mit zahlreichen anderen verfügbaren Technikprodukten und -geräten verbinden. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Klicken Sie unter Ihrem Benutzerprofil auf Neue Minianwendung. 2.
5. Füllen Sie die erforderlichen Felder aus. 6. Klicken Sie auf Auslöser erstellen. 7. Klicken Sie auf Then That. 8. Wählen Sie den Service aus, der durch Nokia Sleep ausgelöst werden soll (beispielsweise E-Mail). 9. Wählen Sie eine Handlung aus. 10. Füllen Sie die Handlungsfelder aus. Bitte beachten Sie: Sie können Angaben hinzufügen auswählen und zwischen GerätNutzer oder DatumUndUhrzeit wählen, um das automatisierte Szenario anzupassen. 11. Klicken Sie auf Handlung erstellen. 12. Wählen Sie ggf.
13. Klicken Sie auf Fertig. Ihre Minianwendung wurde erfolgreich erstellt. Stellen Sie sicher, dass sie aktiviert ist. Nokia Sleep v1.
Meine Daten verwalten Daten mit Apple Health teilen Die Nokia Health Mate®-App kann folgende Daten mit Apple Health teilen: • • Herzfrequenz Schlafanalyse Um Ihre Konten zu verlinken, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. 2. 3. 4. Öffnen Sie die Health Mate-App. Tippen Sie auf Profil. Tippen Sie auf Health. Tippen Sie auf Fertig. 5. Öffnen Sie die Apple Health-App, und gehen Sie in der Registerkarte „Quellen“ zu Nokia Health Mate®-App. 6.
7. Tippen Sie auf Zulassen. Meine Daten löschen Sie haben die Möglichkeit, Ihre Blutdruck- und Herzfrequenzwerte aus der Nokia Health Mate®-App zu löschen. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App. 2. Streichen Sie über den Wert, den Sie aus den Messungen löschen möchten. 3. Wählen Sie die zutreffende Antwort aus. Nokia Sleep v1.
Die WLAN-Konfiguration meines Nokia Sleep ändern Sie müssen die Konfiguration Ihres Nokia Sleep möglicherweise ändern, wenn Sie ein anderes WLAN-Netzwerk verwenden möchten. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App. 2. Gehen Sie zu Geräte > Nokia Sleep. 3. Tippen Sie auf WLAN-Konfiguration aktualisieren. 4. Tippen Sie auf Weiter. 5. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Sleep v1.
6. Tippen Sie auf Koppeln. 7. Wählen Sie das gewünschte WLAN-Netzwerk aus, oder tippen Sie auf Anderes Netzwerk einrichten. 8. Geben Sie das Passwort ein. 9. Tippen Sie auf OK. Nokia Sleep v1.
Meinen Nokia Sleep trennen Alle Daten, die vor der Trennung Ihres Nokia Sleep nicht synchronisiert wurden, gehen dauerhaft verloren. Wenn Sie Ihren Nokia Sleep trennen, können Sie ihn aus Ihrem Konto löschen. Sobald er nicht mehr mit Ihrem Konto verbunden ist, kann er einem anderen Konto oder dem Profil eines anderen Benutzers Ihres Kontos zugewiesen werden. Durch die Trennung Ihres Nokia Sleep werden keine Daten gelöscht, die mit der Nokia Health Mate®-App synchronisiert wurden.
5. Tippen Sie auf Aus meinem Konto löschen. Nokia Sleep v1.
Meinen Nokia Sleep in die Werkseinstellungen zurücksetzen Alle Daten, die vor der Zurücksetzung Ihres Nokia Sleep nicht synchronisiert wurden, gehen dauerhaft verloren. Wenn Sie Ihren Nokia Sleep in die Werkseinstellungen zurücksetzen, können Sie alle auf dem Gerät gespeicherten Daten löschen. Durch das Zurücksetzen in die Werkseinstellungen wird der Trennprozess abgeschlossen. Durch das Zurücksetzen Ihres Nokia Sleep werden keine Daten gelöscht, die mit der Nokia Health Mate®-App synchronisiert wurden.
Reinigung und Pflege Meinen Nokia Sleep reinigen Entfernen Sie die Stoffhülle des Nokia Sleep vorsichtig, um sie zu reinigen. Die Hülle kann in der Waschmaschine gewaschen werden, allerdings sollte sie anschließend nicht im Wäschetrockner getrocknet oder gebügelt werden. Wir empfehlen Ihnen, die Hülle vollständig trocknen zu lassen, bevor Sie sie wieder am Nokia Sleep anbringen. Verwenden Sie zur Reinigung Ihres Nokia Sleep auf keinen Fall Lösungsmittel.
5. Drücken Sie die Luft aus dem Sensor heraus. Bitte sehen Sie sich dazu die nachfolgende Abbildung an. 6. Trennen Sie den Nokia Sleep vom Stromnetz. 7. Bringen Sie die Stoffhülle wieder an. Streichen Sie dabei die Oberfläche des Sensors in der Hülle glatt. Die Firmware meines Nokia Sleep aktualisieren Um die Firmware Ihres Nokia Sleep zu aktualisieren, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App. 2. Gehen Sie zu Geräte > Nokia Sleep. 3.
Technische Beschreibung Schlafdaten Nokia Sleep ist mit verschiedenen Sensoren ausgerüstet, die Ihre Bewegungen, Ihre Atmung und Ihre Herzfrequenz erfassen können. Die aufgezeichneten Daten werden dann analysiert, um festzustellen, wie lange Sie zum Einschlafen gebraucht haben und wie oft Sie nachts aufgewacht sind. Das Gerät zeichnet außerdem die verschiedenen Schlafphasen auf, die Sie durchlaufen.
Urheberrecht dieser Bedienungsanleitung Die Bedienungsanleitung unterliegt dem Urheberrechtsschutz. Vervielfältigungen, Veränderungen, Darstellungen und/oder Veröffentlichungen ohne Nokia®vorherige Erlaubnis sind strengstens verboten. Sie können die Bedienungsanleitung nur zum privaten Gebrauch ausdrucken. Bei Fragen kontaktieren Sie bitte Nokia® unter: http://nokia.ly/HealthSupport.
Sicherheitshinweise Benutzung und Aufbewahrung • • • • Verwenden Sie das Produkt bei Temperaturen zwischen 10 °C und 40 °C. Das Produkt sollte an einem sauberen, trockenen Ort bei Temperaturen zwischen -25 °C und 55 °C aufbewahrt werden. Trennen Sie Ihren Nokia Sleep vom Stromnetz, wenn Sie ihn längere Zeit nicht benutzen. Der Nokia Sleep ist nur dazu gedacht, Ihren Schlaf, Ihre Herzfrequenz und Ihre Schnarchaktivität aufzuzeichnen, indem er unter die Matratze in Ihrem Bett gelegt wird.
Technische Daten Nokia Sleep • • • • • • • • Länge: 63,7 cm Breite: 19,5 cm Gewicht: 274 g (nur Sensor) Höhe: 0,5 cm im entlüfteten Zustand; 2,4 cm nach Installation Einmalige Einrichtung Wird unter die Matratze gelegt Waschbare Stoffhülle Zeichnet den Schlaf einer Person auf Konnektivität • • Wi-Fi 2.4 GHz 802.
App • Nokia Health Mate®-App Nokia Sleep v1.
Versionen dieses Dokuments Veröffentlichungsdatum April 2018 v1.0 Änderungen Erstveröffentlichung Die Screenshots in dieser Bedienungsanleitung dienen der Veranschaulichung. Das Design auf Ihrem Display kann von den Abbildungen in dieser Bedienungsanleitung abweichen. Nokia Sleep v1.
Garantie Begrenzte Nokia® Garantie von zwei (2) Jahre – Nokia Sleep Nokia® gewährt eine Garantie auf das Gerät der Marke Nokia® (nachfolgend „Nokia Sleep“ genannt) im Fall von Material- und Verarbeitungsfehlern, die bei zweckmäßigem Gebrauch gemäß der von Nokia® veröffentlichten Bedienungsanleitung innerhalb ZWEI (2) JAHRES ab dem Datum des ursprünglichen Kaufbelegs des Erstbenutzers auftreten (nachstehend als „Gewährleistungsfrist“ bezeichnet).
Behördliche Vorgaben Erklärung zu den Bestimmungen der Federal Communications Commission (FCC) FCC-Identifikationsnummer: XNAWSM02 Dieses Gerät erfüllt die Bestimmungen von Abschnitt 15 der FCC-Bestimmungen. Des Weiteren erfüllt dieses Gerät die FCC-Bestimmungen zu Strahlungshöchstwerten in einer unkontrollierten Umgebung. Endnutzer müssen die entsprechenden Bedienungsvorschriften beachten, um die Erfüllung der Bestimmungen zu Strahlungshöchstwerten zu gewährleisten.
