Nokia Sleep Capteur de sommeil - Capteur domotique connecté Instructions d'installation et d'utilisation Nokia Sleep v1.
Table des matières Exigences minimales.............................................................................
Copyright du guide utilisateur...........................................................41 Mentions légales..................................................................................41 Données personnelles ������������������������������������������������������������������������������������������������������ 41 Instructions relatives à la sécurité....................................................
Remarque importante En utilisant votre Nokia Sleep, vous acceptez expressément les conditions générales relatives aux services de Nokia, disponibles sur notre site Internet. Exigences minimales Accès Internet L'accès à Internet est requis pour : • • • Télécharger l'application Nokia Health Mate®, Configurer votre Nokia Sleep, Mettre à jour le logiciel interne. Pour plus d'informations, veuillez consulter "Caractéristiques" page 43.
Description du Nokia Sleep Vue d'ensemble Nokia Sleep est un capteur Wi-Fi qui se glisse sous votre matelas et vous fournit des informations sur la qualité de votre sommeil tout en vous permettant de contrôler votre environnement par le biais de la plate-forme IFTTT (If This Then That).
Contenu de la boîte (1) Capteur de sommeil (2) Adaptateur USB Vous trouverez également un Guide d'installation rapide à l'intérieur de la boîte. Description du produit (1) Poche d'air (4) Câble USB (2) Micro pour la détection des ronflements (5) Adaptateur USB (3) Voyant LED (6) Protection en tissu Nokia Sleep v1.
Configuration de mon Nokia Sleep Installation de l'application Nokia Health Mate® Si l'application Nokia Health Mate® n'est pas encore installée sur votre appareil, veuillez suivre la procédure ci-dessous : 1. Saisissez healthapp.nokia.com dans le navigateur Internet de votre appareil. 2. Touchez Télécharger dans l'App Store ou le Play Store. 3. Touchez Obtenir. La procédure d'installation commence.
3. Sélectionnez Nokia Sleep. 4. Touchez Installer. 5. Placez Nokia Sleep entièrement sous votre matelas. Vous pouvez également le placer entre le matelas et le surmatelas. 6. Touchez Suivant. Nokia Sleep v1.
7. Branchez Nokia Sleep à l'aide de l'adaptateur fourni avec l'appareil. 8. Touchez Suivant. 9. Touchez Suivant. 10. Touchez Jumeler deux fois (iOS uniquement). . 11. Touchez Suivant (iOS uniquement). Nokia Sleep v1.
12. Saisissez votre adresse e-mail et votre mot de passe. Touchez Créer. 13. Saisissez votre prénom, nom de famille et date d'anniversaire. 14. Indiquez votre sexe et entrez votre taille et votre poids. Touchez Suivant. 15. Touchez Suivant. Nokia Sleep v1.
16. Sélectionnez Configuration rapide afin d'utiliser le même réseau Wi-Fi que celui de votre mobile ou Configurer un autre réseau pour en utiliser un autre. 17. Touchez Suivant. Le réglage de votre Nokia Sleep commence. Cette étape peut prendre jusqu'à 10 minutes. Pendant ce temps, le capteur émet un léger bourdonnement. Nous vous recommandons de ne pas vous asseoir sur le lit durant le processus.
18. Faites défiler les différents écrans pour lire le tutoriel. 19. Touchez Terminer. Je possède déjà un compte Nokia Health Mate® Si vous possédez déjà un compte Nokia Health Mate®, vous pouvez démarrer la procédure d'installation. Pour cela, suivez les étapes ci-dessous : 1. 2. 3. 4. Ouvrez l'application Nokia Health Mate®. Connectez-vous à votre compte si vous en avez déjà un, sinon créez-en un. Touchez Appareils. Touchez Installer un appareil. Nokia Sleep v1.
5. Touchez Nokia Sleep. 6. Touchez Installer. 7. Placez Nokia Sleep entièrement sous votre matelas. Vous pouvez également le placer entre le matelas et le surmatelas. 8. Touchez Suivant. Nokia Sleep v1.
9. Branchez Nokia Sleep à l'aide de l'adaptateur fourni avec l'appareil. 10. Touchez Suivant. 11. Touchez Suivant. 12. Touchez Jumeler deux fois (iOS uniquement). 13. Touchez Suivant (iOS uniquement). Nokia Sleep v1.
14. Sélectionnez Configuration rapide afin d'utiliser le même réseau Wi-Fi que celui de votre mobile ou Configurer un autre réseau pour en utiliser un autre. 15. Touchez Suivant. 16. Touchez Suivant. 17. Touchez Suivant. Nokia Sleep v1.
Le réglage de votre Nokia Sleep commence. Cette étape peut prendre jusqu'à 10 minutes. Pendant ce temps, le capteur émet un léger bourdonnement. Nous vous recommandons de ne pas vous asseoir sur le lit durant le processus. Vous recevrez une notification dans la Timeline de l'app Nokia Health Mate® vous indiquant que la calibration est terminée. 18. Faites défiler les différents écrans pour lire le tutoriel. 19. Touchez Terminer. Nokia Sleep v1.
Utilisation de mon Nokia Sleep Positionnement de mon Nokia Sleep Le Nokia Sleep doit être placé entre le matelas et le sommier. Il peut également être placé entre le matelas et le sur-matelas. Le capteur doit être positionné horizontalement au niveau de la poitrine. Si vous dormez seul(e) dans un lit deux places, nous vous recommandons de placer le Nokia Sleep au centre du lit.
Le Nokia Sleep peut uniquement suivre le sommeil d'une seule personne. Si deux personnes souhaitent contrôler leur sommeil, elles peuvent installer deux Nokia Sleep sur le même compte et sous deux profils utilisateur différents. Veuillez noter qu'un Nokia Sleep doit être positionné sous chaque personne, de chaque côté du lit.
Le score de sommeil est une façon simple et intuitive de connaître la qualité de votre sommeil.
Touchez Fréquence cardiaque pour consulter les informations recueillies pendant la nuit. Détection des ronflements Le Nokia Sleep n'est pas un dispositif médical et ne doit pas être utilisé afin d'établir un diagnostic, traiter, soigner ou prévenir un éventuel problème de santé. Le Nokia Sleep est doté d'un micro qui détecte les sons correspondant à un ronflement.
Remarque importante : Vous pouvez désactiver le micro dans les réglages de l'app Nokia Health Mate®. Pour cela, suivez les étapes ci-dessous : 1. Ouvrez l'app Nokia Health Mate®. 2. Allez dans Appareils > Nokia Sleep. 3. Touchez Plus de réglages. 4. Touchez le bouton pour désactiver le micro. Nokia Sleep v1.
5. Touchez OK. Veuillez noter que la désactivation du micro désactivera la fonction de détection des ronflements du Nokia Sleep. Nokia Sleep v1.
Lier mon Nokia Sleep à IFTTT IFTTT est un service permettant d'automatiser certaines tâches du quotidien en se basant sur un concept simple : If This Then That (si ceci, alors cela). Grâce à son interface très simple d'utilisation, vous pouvez créer des « applets » qui vous permettent notamment de programmer votre Nokia Sleep afin d'éteindre la lumière lorsque vous vous couchez ou d'augmenter la température du thermostat lorsque vous vous levez.
8. Touchez Connecter. 9. Connectez-vous à votre compte Nokia Health Mate si vous en avez déjà un, sinon créez-en un. 10. Touchez Autoriser cette application. Votre Nokia Sleep est désormais connecté à IFTTT. Nokia Sleep v1.
11. Faites défiler l'écran afin de découvrir les différents scénarios domotiques proposés par votre Nokia Sleep. Nokia Sleep v1.
Création de scénarios domotiques Suivez la procédure ci-dessous pour créer un scénario domotique : 1. Ouvrez l'app Nokia Health Mate®. 2. Allez dans Appareils. 3. Sélectionnez Configurer IFTTT. 4. Connectez-vous à votre compte IFTTT si besoin. 5. Sélectionnez un scénario dans la liste (par exemple Track my bedtime in a Google Spreadsheet). Nokia Sleep v1.
6. Touchez Turn on. La création du scénario domotique est terminée. 7. Touchez Done. Personnaliser des applets La configuration d'applets personnalisées vous permet de vous connecter à de nombreux produits et appareils intelligents, en complément des applets disponibles sur la page d'accueil IFTTT. Pour ce faire, suivez la procédure ci-dessous : 1. Cliquez sur New Applet sous le nom de votre profil utilisateur. 2. Cliquez sur +this. 3. Tapez Nokia Sleep dans la barre de recherche. 4.
6. Cliquez sur Create trigger. 7. Cliquez sur +that. 8. Sélectionnez le service que vous souhaitez "déclencher" avec votre Nokia Sleep (par exemple Email). 9. Choisissez l'action. 10. Complétez les champs demandés. Notez que vous pouvez sélectionner Add ingredient et choisir entre DeviceUser ou DateandTime pour personnaliser votre scénario domotique. 11. Cliquez sur Create action. 12. Sélectionnez Activate the notifications (optionel). Nokia Sleep v1.
13. Cliquez sur Finish. La création de votre applet est terminée. Assurez-vous que celle-ci est bien activée. Nokia Sleep v1.
Gestion de mes données Partager mes données avec Apple Santé L'application Nokia Health Mate® peut partager les données suivantes avec Apple Santé : • • Fréquence cardiaque Analyse du sommeil Pour lier votre compte Nokia Health Mate® à Apple Santé,, veuillez effectuer les étapes suivantes : 1. 2. 3. 4. Ouvrez l'application Health Mate. Touchez Profil. Touchez Santé. Touchez Terminer. 5. Allez dans l'application Apple Santé, puis dans l'onglet Sources afin de trouver l'application Nokia Health Mate®.
6. Sélectionnez les données que vous souhaitez partager avec Apple Santé. 7. Touchez Autoriser Suppression de mes données Vous avez la possibilité de supprimer vos mesures de tension artérielle et de fréquence cardiaque de l'application Nokia Health Mate®. Pour cela, suivez les étapes ci-dessous : 1. Ouvrez l'application Nokia Health Mate®. 2. Touchez la mesure que vous souhaitez effacer. Nokia Sleep v1.
3. Sélectionnez votre réponse. Nokia Sleep v1.
Modifier la configuration Wi-Fi de mon Nokia Sleep Il peut être nécessaire de modifier la configuration de votre Nokia Sleep si vous souhaitez utiliser un réseau Wi-Fi différent. Pour cela, veuillez suivre la procédure suivante : 1. Ouvrez l'application Nokia Health Mate®. 2. Allez dans Appareils > Nokia Sleep. 3. Touchez Mettre à jour la configuration Wi-Fi. 4. Touchez Suivant. 5. Touchez Suivant. Nokia Sleep v1.
6. Touchez Jumeler. 7. Sélectionnez Configuration rapide afin d'utiliser le même réseau Wi-Fi que celui de votre mobile ou Configurer un autre réseau pour en utiliser un autre. 8. Saisissez votre mot de passe. 9. Touchez OK. Nokia Sleep v1.
Dissociation de mon Nokia Sleep Toutes les données qui n'ont pas été synchronisées avant la dissociation de votre Nokia Sleep seront définitivement perdues. La dissociation de votre Nokia Sleep vous permet de le supprimer de votre compte. Une fois qu'il n'est plus lié à votre compte, il peut être connecté à un autre compte ou au profil d'un autre utilisateur de votre compte.
5. Touchez Supprimer sur mon compte. Nokia Sleep v1.
Réinitialisation de mon Nokia Sleep Toutes les données qui n'ont pas été synchronisées avant la réinitialisation de votre Nokia Sleepseront définitivement perdues. La réinitialisation de votre Nokia Sleep vous permet de supprimer toutes les données qui y ont été stockées. La réinitialisation termine le processus de dissociation. La réinitialisation de votre Nokia Sleep ne supprimera aucune des données qui ont été synchronisées depuis l'application Nokia Health Mate®.
Nettoyage et entretien Nettoyage de mon Nokia Sleep Pour nettoyer la protection en tissu du Nokia Sleep, retirez-la au préalable. Cet étui peut être lavé en machine mais ne passe pas au sèche-linge et ne doit pas être repassé. Nous vous recommandons d'attendre que la protection soit parfaitement sèche avant de la replacer sur le Nokia Sleep. N'utilisez jamais de solvant pour nettoyer votre Nokia Sleep. Dégonflage de mon Nokia Sleep Pour dégonfler votre Nokia Sleep, veuillez suivre les étapes suivantes : 1.
5. Enlevez l'air du capteur. Veuillez vous référer à l'image ci-dessous. 6. Débranchez votre Nokia Sleep. 7. Replacez le Nokia Sleep dans sa protection en tissu. Veillez à ce que toute la surface du capteur soit disposée bien à plat à l'intérieur de la protection. Mise à jour du logiciel interne de mon Nokia Sleep Afin de mettre à jour le logiciel interne de votre Nokia Sleep, veuillez suivre les étapes suivantes : 1. Ouvrez l'application Nokia Health Mate®. 2. Allez dans Appareils > Nokia Sleep. 3.
Description de la technologie Données de sommeil Le Nokia Sleep contient divers capteurs capables de détecter vos mouvements, votre respiration et votre fréquence cardiaque. Ces informations sont ensuite analysées afin de connaître le temps que vous mettez à vous endormir et le nombre de fois où vous vous réveillez pendant la nuit. Elles permettent également de suivre les différentes phases de votre sommeil.
Copyright du guide utilisateur Ce mode d'emploi est protégé par les lois de propriété intellectuelle et de copyright. Toute reproduction, modification, représentation, et/ou publication sans accord préalable de Nokia® est strictement interdite. Vous ne pouvez imprimer ce mode d'emploi que pour votre usage personnel. Pour toute question, veuillez contacter Nokia® à l'adresse : http://nokia.ly/HealthSupport.
Instructions relatives à la sécurité Utilisation et rangement • • • • Utilisez le produit à une température comprise entre 10 °C et 40 °C (50 °F et 104 °F). Le produit peut être rangé dans un endroit propre et sec entre -25 °C et 55 °C (-13 °F et 131 °F) lorsqu'il n'est pas utilisé. Débranchez votre Nokia Sleep si vous n'envisagez pas de l'utiliser pendant une période prolongée.
Caractéristiques Nokia Sleep • • • • • • • • Longueur : 63,7 cm Largeur : 19,5 cm Poids : 274 g (capteur uniquement) Épaisseur : 0,5 cm dégonflé ; 2,4 cm une fois installé Configuration unique et rapide À placer sous le matelas Protection en tissu lavable Permet d'analyser le sommeil d'une seule personne Connectivité • • Wi-Fi 2,4 GHz 802.
Application • Application Nokia Health Mate® Nokia Sleep v1.
Récapitulatif des versions du document Date de publication avril 2018 v1.0 Modifications Première publication Les captures d'écran figurant dans ce manuel sont proposées uniquement à des fins d'illustration. Ce qui s'affiche sur votre écran peut s'avérer différent des captures d'écran illustrant ce manuel. Nokia Sleep v1.
Garantie Garantie limitée à Nokia® deux (2) ans - Nokia Sleep Nokia® garantit le Nokia® produit de marque « Nokia Sleep » contre les défauts de matériau et de fabrication dans le cadre d'une utilisation normale en conformité avec les recommandations fournies par Nokia® pendant une période de deux (2) ans à compter de la date d'achat initiale chez le distributeur par le client (« Période de garantie »).
Mentions légales Déclaration de la FCC (Federal Communications Commission) Référence FCC : XNAWSM02 Cet appareil est conforme à la section 15 de la réglementation FCC. Ce matériel est conforme aux limites relatives à l'exposition aux radiations définies par la FCC, établies pour un environnement non contrôlé. L'utilisateur final doit se conformer aux instructions d'utilisation spécifiques afin de satisfaire aux conditions de conformité concernant l'exposition aux radiofréquences.
