Video Gaming Accessories User Manual

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Nike + iPod

User’s Guide

Manual del usuario

Manual do Utilizador

Gebruikershandleiding

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Summary of content (76 pages)

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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 2 © 2006 Apple Computer, Inc. All rights reserved. Apple, the Apple logo, iPod, and iTunes are trademarks of Apple Computer, Inc. registered in the U.S. and other countries. NIKE and the Swoosh Design are trademarks of NIKE, Inc. and its affiliates, and are used under license. The Nike + iPod Sport Kit is covered by one or more of U.S.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 4 Welcome to Nike + iPod Nike + iPod is your personal workout assistant. Music for every mile Supercharge your workout by creating high-intensity playlists. Check out what’s on your favorite athlete’s iPod. Sports iMixes 10K Powerplay Center Park Loops Funkified 5K In the Zone Marley Goes the Distance Owen’s Road to 300 8.1 See All min/mi 289 calories 04 miles Training partner Connect your iPod to your computer and send data to nikeplus.com.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Today Jun 9 Goal by Aug 30 Página 5 47 100 Hit your goal Push yourself by setting distance, time, or calorie burning goals, and then find out how close you are to meeting them. miles SPEED 8.1 PORTLAND MPH ROUTE Ready, set, compete Challenge friends to a 5K, even if they’re halfway around the world. See how your times compare against other runners. San Francisco, USA London, UK Ron Jillian WINNER +1.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 6 Quick Start Follow these instructions to get started using Nike + iPod right away. Step 1: Install the latest iPod and iTunes software. 1 Download and install the latest iTunes software from www.apple.com/itunes. You need iTunes 7.0 or later. 2 Connect iPod to your computer, select iPod in the Source pane, and click Summary. 3 If iTunes says your iPod needs an update, click Update and follow the onscreen instructions.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 7 Lift the insole and place the sensor in the pocket, flat side up. You can leave the sensor in your shoe when you aren’t working out, but if you plan to wear your shoes for a long time without working out, we recommend replacing the sensor with the foam insert to save battery life. Step 3: Attach the Nike + iPod Receiver to your iPod.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 8 Step 4: Choose a type of workout. To choose Do this An open-ended workout Choose Nike+iPod > Basic Workout. A workout with a timed goal Choose Nike+iPod > Time and choose how long you want to work out. A workout with a distance goal Choose Nike+iPod > Distance and choose how far you want to go. A workout with a calorie burning goal Choose Nike+iPod > Settings > Weight and enter your weight.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 9 Step 6: Start your workout. m Press the Center button and begin walking or running. Step 7: Monitor your progress. Nike + iPod automatically displays your workout status on the iPod screen. This status screen indicates Nike + iPod is working. Periodically, Nike + iPod also gives you spoken feedback on your progress (see “Getting Spoken Feedback” on page 12). To get spoken feedback manually: m Press the Center button at any time during your workout.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 10 Step 9: Track your progress at nikeplus.com. You can set iTunes to send your workout data to nikeplus.com, where you can track your progress over time, view a record of all your sessions, set and monitor goals, and compare your results with others. You can even compete with other online Nike + iPod users in workout challenges. To set iTunes to send your workout data to nikeplus.com: 1 After a workout, remove the receiver and connect your iPod to your computer.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 11 Using Nike + iPod Follow these instructions to get the most out of Nike + iPod. Calibrating Nike + iPod Nike + iPod is quite accurate for most users. You can improve the accuracy by calibrating Nike + iPod to your natural running and walking styles. To calibrate Nike + iPod for running and walking: 1 Choose Nike+iPod > Settings > Sensor > Calibrate and press the Center button. 2 Choose Run and choose a distance.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 12 Entering Your Weight To enter your weight: m Choose Nike+iPod > Settings > Weight and enter your weight. For greatest accuracy in calculating calories burned, update your weight as your fitness level improves. Getting Spoken Feedback As you work out, Nike + iPod periodically gives spoken feedback on your status. To get spoken feedback manually: m Press the Center button at any time during your workout.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Página 13 Using a PowerSong You can choose a motivational song as your PowerSong. At any time during your workout, you can jump to the song. To choose a PowerSong: m Choose Nike+iPod > Settings > PowerSong, and choose any song. To play your PowerSong: m At any time during a workout, press and hold the Center button. After a short pause, the song plays.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:15 Página 14 Reviewing Recent Workouts on Your iPod Your iPod saves the date, time, duration, distance, pace, and calories burned for up to your last thousand workouts, until iTunes sends your workout data to nikeplus.com. After the data is sent, iPod keeps information from the last several workouts. To review recent workouts on your iPod: m Choose Nike+iPod > History. To erase a single workout session: 1 Choose Nike+iPod > History and choose a workout session.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:15 Página 15 Using a Nike + iPod Remote You can use a Nike+ compatible remote (sold separately) to control Nike + iPod wirelessly while you work out. Before using a remote, you have to link the receiver to it. To link to a remote: 1 Connect the receiver to an iPod. 2 Choose Nike+iPod > Settings > Remote > Link and follow the onscreen instructions. To turn remote functionality on or off: m Choose Nike+iPod > Settings > Remote and set Remote Commands to On or Off.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:15 Página 16 3 On iPod, choose Nike+iPod > Settings > Sensor > Link and follow the onscreen instructions. A message says iPod is now linked to the new sensor. Note: If you link the receiver to a previously linked sensor, Nike + iPod remembers your calibration settings. You don’t need to recalibrate. Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep The sensor is awake and on by default.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:15 Página 17 Important Safety Information WARNING: Failure to follow these safety instructions could result in injury or damage. Exercising Before starting any exercise program, you should have a complete physical examination by your physician. Do a warmup or stretching exercise before beginning any workout. Be careful and attentive while exercising. Slow down, if necessary, before adjusting your iPod while running.
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LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:15 Página 18 Learning More, Service, and Support 18 For Do this Answers to frequently asked questions about Nike + iPod Go to www.apple.com/ipod/nike/faq.html. Service and support for the Nike + iPod Sensor and Receiver Go to www.apple.com/support/nikeplus. Service and support for Nike+ ready shoes or the nikeplus.com website Go to www.nikeplus.com. Information about using iTunes Open iTunes and choose Help > iTunes Help. Information about using iPod Go to www.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 20 Bienvenido a Nike + iPod Nike + iPod es su preparador físico personal. Música kilómetro a kilómetro Saque el máximo provecho a sus sesiones de entrenamiento creando listas de reproducción de alta intensidad. Averigüe qué llevan en el iPod sus atletas preferidos.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 21 47 Objetivo 100 antes del 30 de agosto Hoy 9 de junio kilómetros Alcance sus objetivos Supérese día a día marcándose objetivos de distancia, duración o cantidad de calorías quemadas en sus sesiones de entrenamiento y compruebe sus progresos. VELOCIDAD 8,1 ITINERARIO km/h VALENCIA Preparados, listos... ¡ya! Desafíe a sus amigos a una carrera de 5 km, aunque se encuentren en la otra punta del mundo. Compare sus tiempos con los del resto de corredores.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 22 Inicio rápido Siga estas instrucciones para comenzar a usar Nike + iPod cuanto antes. Paso 1: Instale el software más reciente del iPod y de iTunes. 1 Descargue e instale la última versión del software iTunes, disponible en www.apple.com/es/itunes. Debe disponer de iTunes 7.0 o una versión posterior. 2 Conecte el iPod al ordenador, seleccione iPod en el panel Fuente y haga clic en Resumen.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 23 Levante la plantilla y coloque el sensor en la cavidad de la suela con la cara plana hacia arriba. Puede dejar el sensor en la zapatilla cuando no esté entrenando, pero si tiene la intención de llevarlas puestas durante un largo periodo de tiempo sin hacer deporte, es recomendable retirar el sensor y volver a colocar en su lugar la espuma para ahorrar batería.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 24 Paso 3: Conecte el receptor Nike + iPod al iPod. Paso 4: Seleccione un tipo de entrenamiento. Para elegir Haga lo siguiente Un entrenamiento libre Seleccione Nike+iPod > Entrenamiento básico. Un entrenamiento con una duración establecida Seleccione Nike+iPod > Tiempo e indique la duración del entrenamiento que desee realizar. Un entrenamiento con una distancia establecida Seleccione Nike+iPod > Distancia e indique la distancia que desee recorrer.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 25 Paso 5: Seleccione la música que desea escuchar durante el entrenamiento. Para reproducir Haga lo siguiente Una mezcla de entrenamiento Nike+ (consulte la página 31) Seleccione la mezcla. La canción que está sonando (si hay alguna) Seleccione “Ahora suena”. Las canciones de una lista de reproducción Seleccione “Listas de reproducción” y elija una lista. Canciones en orden aleatorio Seleccione “Aleatorio canciones”.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 26 Para reproducir los mensajes de voz manualmente: m Pulse el botón central en cualquier momento durante el transcurso del entrenamiento. Paso 8: Finalice su entrenamiento. Puede poner fin a su entrenamiento en cualquier momento. Si sigue entrenando después de alcanzar el tiempo, la distancia o el número de calorías establecido como objetivo, el iPod seguirá registrando su entrenamiento.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 27 4 Introduzca el nombre de usuario y la contraseña de su cuenta nike.com. Si no dispone de una cuenta nike.com, haga clic en “Crear cuenta Nike” y siga las instrucciones que aparecen en pantalla. Cuando haya configurado iTunes para que se envíen los datos de sus entrenamientos a nikeplus.com, iTunes enviará los datos más recientes automáticamente cuando conecte el iPod al ordenador. Para usar nikeplus.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 28 4 Pulse el botón Menú y seleccione “Finalizar calibración”. Un mensaje le indicará si la calibración se ha realizado correctamente. 5 Repita los pasos del 1 al 4, seleccionando Marcha en el paso 2 y caminando a un ritmo constante y natural en el paso 3. Nota: Incluso después de la calibración, el nivel de precisión de las mediciones de las distancias puede variar en función del modo de andar, las condiciones del terreno, la inclinación o la temperatura.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 29 Cómo saber el estado del entrenamiento mediante mensajes de voz Mientras está entrenando, Nike + iPod va informándole regularmente del estado del entrenamiento mediante mensajes de voz. Para reproducir los mensajes de voz manualmente: m Pulse el botón central en cualquier momento durante el entrenamiento.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 30 Cómo poner en pausa un entrenamiento Puede interrumpir su entrenamiento cuando lo desee, deteniendo temporalmente la reproducción de la música y la recogida de datos, y reanudarlo posteriormente sin perder los datos registrados hasta ese momento. Para poner en pausa o reanudar un entrenamiento: m Pulse el botón de reproducción/pausa (’).
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 31 Cómo comprar y descargar entrenamientos Nike+ Puede comprar y descargar entrenamientos Nike+ planificados por profesionales y con música mezclada especialmente para realizarlos. Seleccione las mezclas adecuadas para su nivel y estilo de entrenamiento. Para comprar un entrenamiento Nike+: 1 Abra iTunes y haga clic en iTunes Store en el panel Fuente.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 32 Para activar y desactivar el mando a distancia: m Seleccione Nike+iPod > Ajustes > Mando a distancia y ajuste “Comandos del mando” a Sí o No. Para eliminar el enlace con un mando a distancia: m Seleccione Nike+iPod > Ajustes > Mando a distancia > “Anular enlace” y siga las instrucciones que aparecen en pantalla.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 33 Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPod Por omisión, el sensor está encendido y activo. Si desea guardar el sensor durante un largo periodo de tiempo o detener la transmisión de la señal, puede ponerlo en reposo. Para poner el sensor en reposo: m Utilice un bolígrafo o un clip para mantener pulsado el botón de reposo/activación durante tres segundos. Botón de reposo/activación Manténgalo pulsado durante tres segundos para poner el sensor en reposo.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 34 Información importante sobre seguridad ADVERTENCIA: Si no se respetan estas instrucciones de seguridad, podrían sufrirse daños. Ejercicio físico Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, es recomendable someterse a un examen médico completo. Realice ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de comenzar la sesión de entrenamiento y permanezca atento y cauto durante el desarrollo de la misma.
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LE034-3940_EUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 35 Desmontaje del sensor No intente abrir el sensor, desmontarlo ni extraerle la batería. El sensor no contiene ninguna pieza que el usuario pueda reparar. No utilice el receptor ni el iPod dentro del agua, en lugares muy húmedos o en sus proximidades. Más información, servicio y soporte Para Haga lo siguiente Consultar las respuestas a las preguntas más frecuentes acerca de Nike + iPod Vaya a www.apple.com/es/ipod/nike/faq.html.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 38 Bem-vindo ao Nike + iPod O Nike + iPod é o seu assistente de treino pessoal. Música para todos os quilómetros Dê energia ao seu treino criando listas de músicas de alta intensidade. Veja o conteúdo do iPod do seu atleta favorito.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 Hoje 9/6 Objectivo em 30/8 13:15 Página 39 47 100 Atinja o seu objectivo Crie desafios para si e defina objectivos de distância, tempo ou consumo de calorias. Depois, descubra quanto falta para os atingir. quilómetros VELOC. 8,1 MARATONA KMH DE LISBOA Partida, largada, corrida! Desafie amigos para uma corrida, mesmo que estejam do outro lado do mundo. Veja como estão os seus tempos em comparação com outros corredores.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 40 Iniciação rápida Siga estas instruções para começar a utilizar o Nike + iPod imediatamente. Passo 1: Instalar as versões mais recentes do software do iPod e do iTunes. 1 Descarregue e instale a versão mais recente do software iTunes a partir de www.apple.com/pt/itunes. É necessário o iTunes 7.0 ou posterior. 2 Ligue o iPod ao computador, seleccione iPod no painel Source (Origem) e clique em Summary (Resumo).
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 41 Levante a palmilha e coloque o sensor no receptáculo, com o lado plano para cima. Pode deixar o sensor na sapatilha mesmo quando não está a treinar, mas se estiver a pensar usar as sapatilhas durante muito tempo sem fazer treinos, recomenda-se que substitua o sensor pelo entalhe de espuma para poupar bateria. Passo 3: Ligar o receptor Nike + iPod ao iPod.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 42 Passo 4: Escolher um tipo de treino. Para escolher Efectue esta operação Um treino sem fim programado Escolha Nike+iPod > Treino básico. Um treino com objectivo de tempo Escolha Nike+iPod > Tempo e escolha a duração do treino. Um treino com objectivo de distância Escolha Nike+iPod > Distância e escolha a distância a percorrer durante o treino.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 43 Passo 6: Começar o treino. m Prima o botão central e comece a andar ou a correr. Passo 7: Monitorizar o seu progresso. O Nike + iPod apresenta automaticamente o estado do treino no ecrã do iPod. Este ecrã de estado indica que o Nike + iPod está a funcionar. Periodicamente, o Nike + iPod também fornece informações áudio sobre o progresso do treino (consulte “Como obter informações áudio sobre o treino” na página 46).
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 44 Passo 9: Controlar o seu progresso em nikeplus.com. É possível definir o iTunes para enviar os dados do treino para nikeplus.com, onde pode controlar o seu progresso ao longo do tempo, ver um registo de todas as sessões de treino, definir e monitorizar objectivos, assim como comparar os seus resultados com outros. É, inclusivamente, possível competir com outros utilizadores do Nike + iPod online em desafios para treinos.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 45 Como utilizar o Nike + iPod Siga estas instruções para utilizar ao máximo o Nike + iPod. Como calibrar o Nike + iPod O Nike + iPod é bastante exacto para a maioria dos utilizadores. É possível melhorar a exactidão do Nike + iPod calibrando-o para o seu estilo natural de corrida ou caminhada. Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada: 1 Escolha Nike+iPod > Especificações > Sensor > Calibrar e prima o botão central.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 46 Como introduzir o peso corporal Para introduzir o peso corporal: m Escolha Nike+iPod > Especificações > Peso e introduza o seu peso corporal. Para maior exactidão no cálculo do consumo de calorias, actualize o seu peso corporal à medida que for melhorando a sua forma. Como obter informações áudio sobre o treino Durante o treino, o Nike + iPod fornece periodicamente informações áudio sobre o estado do treino.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 47 Como utilizar uma PowerSong É possível utilizar uma música de motivação como PowerSong. Em qualquer altura durante o treino, pode saltar para essa música. Para escolher uma PowerSong: m Escolha Nike+iPod > Especificações > PowerSong e escolha qualquer música. Para reproduzir a PowerSong: m Em qualquer altura durante o treino, prima e mantenha premido o botão central. Após uma breve pausa, a música é reproduzida.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 48 Como rever treinos recentes no iPod O iPod guarda a data, a hora, a duração, a distância, o ritmo e as calorias consumidas dos últimos mil treinos, até o iTunes enviar os dados dos treinos para nikeplus.com. Após o envio dos dados, o iPod mantém as informações dos últimos treinos. Para rever treinos recentes no iPod: m Escolha Nike+iPod > Histórico. Para apagar uma sessão de treino: 1 Escolha Nike+iPod > Histórico e escolha uma sessão de treino.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 49 Como utilizar um telecomando Nike + iPod É possível utilizar um telecomando compatível com Nike+ (vendido em separado) para controlar o Nike + iPod à distância enquanto treina. Antes de utilizar o telecomando, é necessário ligar o receptor ao telecomando. Para ligar a um telecomando: 1 Ligue o receptor a um iPod. 2 Escolha Nike+iPod > Especificações > Telecomando > Ligar e siga as instruções apresentadas no ecrã.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 50 Para ligar o receptor a outro sensor: 1 Ligue o receptor a um iPod. 2 Calce os sapatos com o sensor novo e certifique-se de que não existe nenhum outro sensor Nike + iPod por perto. Poderá ser necessário dar alguns passos para activar o sensor, de modo a ser detectado pelo receptor. 3 No iPod, escolha Nike+iPod > Especificações > Sensor > Ligar e siga as instruções apresentadas no ecrã. Uma mensagem informa que o iPod está ligado ao novo sensor.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 51 Importante: desactive o sensor antes de embarcar num avião, para cumprir os regulamentos governamentais em vigor. Para activar o sensor: m Utilize uma caneta ou um clip de papel para premir o botão de desactivação/activação. Informações importantes de segurança AVISO: caso não siga as instruções de segurança, corre o risco de danos corporais ou danos no equipamento.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 52 Evitar perda de audição Poderá ocorrer uma perda permanente de audição, se os auriculares ou auscultadores forem utilizados num volume elevado. Regule o volume para um nível seguro. Ao longo do tempo, poderá adaptar-se a um volume mais elevado de som que poderá parecer normal, mas que causará danos na sua audição. Se sentir os ouvidos a zumbir ou o discurso abafado, pare de ouvir e consulte um médico para verificar a sua audição.
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LE034-3940_POUG.qxd 18/9/06 13:15 Página 53 Mais informações, assistência e suporte técnico Para obter Efectue esta operação Respostas a perguntas frequentes sobre o Nike + iPod Visite www.apple.com/pt/ipod/nike/faq.html. Assistência e suporte técnico para o sensor ou receptor Nike + iPod Visite www.apple.com/pt/support/nikeplus. Assistência e suporte técnico para sapatilhas preparadas para Nike+ ou o website nikeplus.com Visite www.nikeplus.com.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 56 Welkom bij Nike + iPod Nike + iPod is uw personal trainer tijdens uw work-outs. Muziek bij elke stap Maak afspeellijsten met energieke muzieknummers aan om uzelf op te peppen. Of luister naar de muziek van uw favoriete sporter.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 Vandaag 9 juni Doel op 30 augustus 13:16 Página 57 47 100 Alweer een mijlpaal behaald! Daag uzelf uit door een bepaalde afstand, tijd of een bepaald aantal verbrande calorieën in te stellen en probeer uw persoonlijke record te breken. kilometer TEMPO 8,1 UTRECHT km/u MARATHON Op uw plaatsen, af! U kunt anderen uitdagen voor een 5 km-loop, zelfs als ze aan de andere kant van de wereld wonen. Kijk vervolgens direct wie de snelste was.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 58 Snel aan de slag Volg de onderstaande instructies om direct met Nike + iPod aan de slag te gaan. Stap 1: de nieuwste iPod- en iTunes-software installeren 1 Download en installeer de nieuwste iTunes-versie vanaf www.apple.com/nl/itunes. U hebt iTunes 7.0 of hoger nodig. 2 Sluit de iPod op de computer aan, selecteer de iPod in de bronlijst en klik op 'Samenvatting'.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 59 Til de binnenzool op en plaats de sensor met de platte kant naar boven in de speciale ruimte. U kunt de sensor in de schoen laten zitten, ook als u niet aan het sporten bent. Als u echter gedurende een langere periode niet gaat sporten, kunt u de sensor het beste verwijderen en het schuimplastic terugplaatsen om de batterij te sparen.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 60 Stap 4: een type work-out kiezen Type work-out Stappen Een work-out zonder bepaald doel Selecteer 'Nike+iPod' > 'Standaard'. Een work-out op tijd Selecteer 'Nike+iPod' > 'Tijd' en stel de duur van de work-out in. Een work-out op afstand Selecteer 'Nike+iPod' > 'Afstand' en stel de gewenste afstand in. Een work-out op calorieverbranding Selecteer 'Nike+iPod' > 'Instellingen' > 'Gewicht' en voer uw gewicht in.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 61 Stap 6: de work-out starten m Druk op de selectieknop en begin met (hard)lopen. Stap 7: uw voortgang in de gaten houden Terwijl u hardloopt, geeft Nike + iPod automatisch informatie over de work-out weer in het iPod-display. Dit statusvenster geeft aan dat Nike + iPod werkt. Daarnaast geeft Nike + iPod u regelmatig gesproken feedback over uw voortgang (raadpleeg het gedeelte “Gesproken feedback ontvangen” op pagina 64).
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 62 Stap 9: uw voortgang bijhouden op nikeplus.com U kunt in iTunes instellen dat de gegevens van uw work-outs worden verzonden naar nikeplus.com. Op deze site kunt u uw voortgang over langere tijd bijhouden, een overzicht van al uw work-outs bekijken, doelen instellen en bijhouden en uw resultaten vergelijken met die van anderen. U kunt zelfs andere online Nike + iPodgebruikers uitdagen voor een wedstrijdje.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 63 nikeplus.com gebruiken m Selecteer in iTunes de iPod in de bronlijst en klik op 'Nike + iPod'. Klik vervolgens op 'Ga naar nikeplus.com' (Mac) of 'Naar nikeplus.com gaan' (Windows). U kunt ook naar www.nikeplus.com gaan en uw aanmeld-ID en wachtwoord opgeven. Ga naar de nikeplus.com-website om het privacybeleid en de voorwaarden van Nike te lezen. Nike + iPod gebruiken Volg de onderstaande instructies om optimaal gebruik te maken van Nike + iPod.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 64 De eenheid van afstand instellen U kunt Nike + iPod instellen om uw resultaten te meten in mijlen of in kilometers. De eenheid van afstand instellen m Selecteer 'Nike+iPod' > 'Instellingen' en stel 'Afstand' in op 'Mijlen' of 'Kilometers'. Uw gewicht invoeren Dit doet u als volgt: m Selecteer 'Nike+iPod' > 'Instellingen' > 'Gewicht' en voer uw gewicht in.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 65 Opmerking: Gesproken feedback is in verschillende talen beschikbaar. Als u de iPod instelt op een taal waarvoor gesproken feedback beschikbaar is en de iPod vervolgens op uw computer aansluit, wordt u gevraagd of u een versie in de andere taal wilt downloaden. Als u de iPod vervolgens op Engels instelt, kunt u nog steeds naar feedback in het Engels luisteren. Er kan slechts één niet-Engelse versie van gesproken feedback op de iPod staan.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 66 De work-out onderbreken om het nummer te wijzigen of andere iPod-functies te gebruiken 1 Druk op de menuknop en selecteer 'Pauzeer work-out' of 'Wijzig muziek'. 2 Als u de work-out weer wilt hervatten, selecteert u 'Nike+iPod' > 'Hervat work-out' > 'Hervat work-out'.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 67 Als u een Nike+-work-out aanschaft, beschikt u naast een vaste combinatie van muziek en commentaarstem tevens over alle afzonderlijke nummers uit die combinatie. Opmerking: De iTunes Store is uitsluitend beschikbaar voor gebruikers van 13 jaar en ouder in de Verenigde Staten en tal van andere landen. Ga naar www.apple.com/nl/itunes/download voor de lijst met landen. Het gebruik van de iTunes Store is onderworpen aan bepaalde voorwaarden.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 68 De ontvanger met een andere sensor koppelen De iPod en Nike + iPod-ontvanger kan voor meerdere Nike + iPod-sensors worden gebruikt. Dit is bijvoorbeeld handig als meerdere personen in uw gezin over een sensor en Nike+-schoenen beschikken. Wanneer u een andere sensor wilt gebruiken, moet u de ontvanger met de desbetreffende sensor koppelen. Als u de ontvanger op een andere iPod aansluit en dezelfde sensor gebruikt, onthoudt de ontvanger uw instellingen.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 69 De sensor in de sluimerstand zetten m Houd de knop voor de sluimerstand drie seconden ingedrukt met een pen of paperclip. Knop voor de sluimerstand Houd deze knop drie seconden ingedrukt om de sluimerstand in te schakelen. Druk op de knop om de sluimerstand uit te schakelen. Belangrijk: plaats de sensor volgens voorschriften van de overheid in de sluimerstand voordat u in een vliegtuig stapt.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 70 Belangrijke informatie voor uw veiligheid ATTENTIE: als u deze belangrijke veiligheidsinstructies niet opvolgt, kunt u gewond raken of kan er schade ontstaan. Training Laat u keuren door uw huisarts voordat u aan een intensief trainingsprogramma begint. Doe een warming-up of rek- en strekoefeningen voordat u met een work-out begint. Wees verstandig en luister naar uw lichaam.
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LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 71 Â Zet het volume lager als u mensen vlakbij u niet kunt horen praten. De sensor demonteren Probeer niet om de sensor te openen, te demonteren of de batterij ervan te verwijderen. De sensor bevat geen onderdelen die u zelf kunt vervangen. Gebruik de ontvanger of iPod niet in de buurt van water of op vochtige locaties. Meer informatie, service en ondersteuning Meer informatie over Stappen Antwoorden op veelgestelde vragen over Nike + iPod Ga naar www.apple.
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LE034-3940_FCC.qx 18/9/06 13:16 Página 73 Regulatory Compliance Information FCC Compliance Statement This device complies with part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation. See instructions if interference to radio or television reception is suspected.
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LE034-3940_FCC.qx 18/9/06 13:16 Página 74 Wireless Information Exposure to Radio Frequency Energy FCC Wireless Compliance for the Nike + iPod Sensor. The antenna used with this transmitter must not be colocated or operated in conjunction with any other antenna or transmitter subject to the conditions of the FCC Grant. The radiated output power of the included devices is far below the FCC radio frequency exposure limits.
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LE034-3940_FCC.qx 18/9/06 13:16 European Union—Disposal Information: The symbol above means that according to local laws and regulations your product should be disposed of separately from household waste. When this product reaches its end of life, take it to a collection point designated by local authorities. Some collection points accept products for free.
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LE034-3940_BC.qx 18/9/06 13:16 Página 76 www.apple.com/ipod/nike www.apple.