Cookbook

Table Of Contents
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INGREDIENTES:
1 puerro
200 g de beicon
1 calabacín, aprox. 100 g
25 ml de aceite de oliva
6 huevos
75 g de queso parmesano,
rallado
Sal
Por ración:
553 kcal,
4 g hidratos de carbono,
51 g grasas, 23 g proteínas
PREPARACIÓN
1. Cortar el puerro y el beicon en juliana y el calabacín en
rodajas de aprox. 5 mm. Salar el puerro y el calabacín.
2. Calentar la sartén como se indica. Después del tono
de aviso, poner el aceite en la sartén y rehogar el puerro
durante 5-8 minutos.
BratsensorBratstufeStufe 1Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level01DauerNach dem Signalton den Lauch 5-8 Minuten, Lauch und Speck 5-7 Minuten braten0
3. Añadir el beicon al puerro y asar durante 5-7 minutos
más. Retirar el puerro y el beicon de la sartén y escurrirlos
en papel de cocina.
4. Asar el calabacín en la sartén durante 10-12 minutos.
Retirar el calabacín de la sartén.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02Dauer10-12 Minuten braten0
5. Batir bien los huevos y condimentar con sal. Añadir el
puerro y el beicon a los huevos y mezclar. Poner un poco
de aceite en la sartén y verter la mezcla.
BratsensorBratstufeStufe 1Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level01Dauer15-17 Minuten0
6. Transcurridos 2 minutos, poner las rebanadas de
calabacín fritas sobre la mezcla de huevo y espolvorear
con queso parmesano. Cubrir la sartén con una tapa y
cocer la frittata durante 10 minutos.
7. Dar la vuelta a la frittata y cocer durante 5-7 minutos
más.
Así se programa :
Con control de temperatura del aceite, nivel 1
Puerro: rehogar durante 5-8 minutos
Puerro y beicon: freír durante 5-7 minutos
Con control de temperatura del aceite, nivel 2
Calabacín: freír durante 10-12 minutos
Con control de temperatura del aceite, nivel 1
Frittata: cocinar durante 10 minutos, dar la vuelta y
cocer durante 5-7 minutos más