Cookbook

Table Of Contents
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MASA PARA CRÊPES:
100 g de harina
2 huevos
150 ml de leche
Sal
4 cucharadas de aceite de
girasol
PARA EL RELLENO:
½ pimiento, aprox. 100 g
1 tomate, aprox. 100 g
1 calabacín pequeño,
aprox. 100 g
100 g de champiñones
1 chalota
Sal
Pimienta recién molida
2 cucharadas de aceite vegetal
70 g de queso rallado,
p. ej. mozzarella
Por ración:
628 kcal,
45 g hidratos de carbono,
39 g grasas, 25 g proteínas
PREPARACIÓN
1. Para hacer las crepes, preparar una masa con la
harina, los huevos, la leche y la sal.
2. Lavar el pimiento, el tomate y el calabacín y cortarlos
en dados finos. Limpiar los champiñones y pelar la
chalota. Cortar también en dados pequeños.
3. Calentar la sartén como se indica y después del tono
de aviso, poner 1 cucharadita de aceite y las verduras.
Verter un cuarto de la masa en la sartén, formar una
crepe fina y cocer aprox. 1-2 minutos por cada lado.
Hacer tres crepes más del mismo modo y reservar
calientes.
BratsensorBratstufeStufe 5Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level05DauerNach dem Signalton 1-2 Minuten pro Seite braten0
4. A continuación rehogar el pimiento, los champiñones
y el calabacín en la sartén caliente con 2 cucharadas de
aceite durante unos 5 minutos.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04Dauerca. 5 Minuten anbraten0
5. Reducir el nivel de potencia como se indica y añadir
los dados de tomate y chalota. Rehogar las verduras unos
5-10 minutos. Salpimentar.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02Dauer5-10 Minuten dünsten0
6. Colocar las crepes en platos calentados previamente y
cubrir la mitad de cada una con las verduras. Espolvorear
el queso y doblar.
Así se programa :
Crepes:
Con control de temperatura del aceite, nivel 5
después de la señal, freír durante 1-2 minutos por
cada lado
Relleno de verduras:
Pimiento, champiñones, calabacín
Con control de temperatura del aceite, freír al nivel 4,
durante aprox. 5 minutos
Añadir las chalotas y los tomates
Con control de temperatura del aceite, nivel 2,
freír aprox. 5-10 minutos