Cookbook

Table Of Contents
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POUR LA PÂTE À CRÊPES :
100 g de farine
2 œufs
150 ml de lait
Sel
4 c. à c. d'huile de tournesol
POUR LE FOURRAGE :
½ poivron, env. 100 g
1 tomate d'env. 100 g
1 petite courgette d'env. 100 g
100 g de champignons
1 échalote
Sel
Poivre du moulin
2 c. à s. d'huile végétale
70 g de fromage râpé,
p. ex. de la mozzarella
Par portion :
628 kcal, 45 g G, 39 g L, 25 g P
PRÉPARATION
1. Pour les crêpes, préparer une pâte lisse à base de
farine, d’œufs, de lait et de sel.
2. Laver le poivron, la tomate et la courgette et les
couper en petits dés. Nettoyer les champignons et
éplucher l’échalote. Les hacher menu.
3. Faire chauffer la poêle comme indiqué et y ajouter
1 c. à c. d’huile après le signal. Verser un quart de la pâte
à crêpes dans la poêle, former une crêpe épaisse et
laisser cuire 1-2 minutes de chaque côté. Ensuite, faire
trois autres crêpes de la même manière et les réserver au
chaud.
BratsensorBratstufeStufe 5Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level05DauerNach dem Signalton 1-2 Minuten pro Seite braten0
4. Saisir ensuite les poivrons, les champignons et la
courgette dans 2 c. à s. d’huile pendant env. 5 minutes.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04Dauerca. 5 Minuten anbraten0
5. Régler la position de rôtissage comme indiqué et
ajouter les dés d’échalote et de tomate. Faire cuire les
légumes à l’étuvée pendant encore 5-10 minutes. Saler et
poivrer.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02Dauer5-10 Minuten dünsten0
6. Déposer les crêpes sur des assiettes préchauffées et
les remplir jusqu’à la moitié avec des légumes. Parsemer
de fromage et refermer.
Réglages :
Crêpes :
Avec sonde de rôtissage, niveau 5
Après le signal, faire griller 1-2 minutes par côté
Garniture aux légumes :
poivrons, champignons, courgettes
Avec sonde de rôtissage, niveau 4, saisir env. 5 minutes
Ajouter les échalotes et les tomates
Avec sonde de rôtissage, niveau 2, saisir 5-10 minutes