Cookbook

Table Of Contents
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INGREDIENTES:
2 huevos
2 cucharadas de harina
8 cucharadas de pan rallado
1 diente de ajo
½ cucharadita de albahaca,
seca
½ cucharadita de orégano, seco
4 escalopes de cerdo,
120 g/pieza
Sal
Pimienta recién molida
5 cucharadas de aceite de
girasol
Por ración:
457 kcal,
28 g hidratos de carbono,
22 g grasas, 36 g proteínas
PREPARACIÓN
1. Batir los huevos en un plato hondo. Poner la harina y
el pan rallado también en platos hondos.
2. Pelar el ajo y picarlo fino. Añadirlo al pan rallado junto
con las hierbas y mezclar todo.
3. Lavar los escalopes con agua fría y secar sin frotar con
papel de cocina. A continuación salpimentar. Pasar
primero por la harina, después por el huevo batido y, a
continuación, por el pan rallado.
4. Calentar la sartén como se indica.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton ca. 20 Minuten braten0
5. Después del tono de aviso poner el aceite en la sartén.
Poner dos escalopes en la sartén caliente y freír
aprox. 4-5 minutos por cada lado.
6. Reservar calientes los escalopes hechos y freír el
resto.
Así se programa :
Con control de temperatura del aceite, nivel 4
después de la señal, freír durante aprox. 20 minutos
Consejo:
También se pueden utilizar hierbas aromáticas frescas. En
ese caso aumentar la cantidad. Picar muy finas las
hierbas aromáticas y mezclarlas con el pan rallado.