Cookbook

Table Of Contents
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INGREDIENTES:
50 g de nueces, picadas en
trozos grandes
30 g de mantequilla blanda
1 manojo de espárragos verdes,
aprox. 300 g
Sal
Pimienta recién molida
3 cucharadas de miel
Por ración:
200 kcal,
13 g hidratos de carbono,
15 g grasas, 4 g proteínas
PREPARACIÓN
1. Calentar la sartén como se indica. Cuando suene tono
de aviso, poner las nueces picadas en la sartén, tostar
como se indica y reservar.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton 6-10 Minuten rösten0
2. A continuación derretir la harina en la sartén como se
indica y asar los espárragos en ella. Salpimentar.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02DauerNach dem Signalton 8-10 Minuten braten0
3. Cuando los espárragos estén hechos y ligeramente
dorados, añadir la miel.
4. Disponer los espárragos en una bandeja y distribuir
las nueces tostadas por encima.
Así se programa :
Nueces:
Con control de temperatura del aceite, nivel 4
Freír durante 6-10 minutos
Espárragos:
Con control de temperatura del aceite, nivel 2
Freír durante 8-10 minutos
Consejo:
Servir con queso de cabra o feta.