Cookbook

Table Of Contents
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ZUTATEN:
1 Karotte
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 kleine rote Paprika
150 g Weißkohl
3 Eier
4 EL Sojasauce
300 g Reis, gekocht
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Petersilie, gehackt
4 EL Öl
Pro Portion:
311 kcal, 28 g KH, 17 g F, 10 g E
ZUBEREITUNG
1. Karotte, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein
würfeln. Paprika waschen und entkernen und Weißkohl
putzen. Paprika und Weißkohl in Streifen schneiden.
2. Die Eier mit 1 EL Sojasauce verrühren.
3. Die Pfanne wie angegeben erhitzen. Nach dem
Signalton 1 EL Öl und die Eier hineingeben. Unter
ständigem Rühren braten, bis die Eier anfangen zu
bräunen. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02DauerNach dem Signalton ca. 5 Minuten braten0
4. Die Pfanne wie angegeben erhitzen. Nach dem
Signalton 3 EL Öl hineingeben. Das Gemüse anbraten.
Wenn der Kohl etwas zusammengefallen ist, den
gekochten Reis und die Eier zugeben.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton ca. 10 Minuten braten0
5. Braten, bis das Gemüse bissfest ist. Dann
3 EL Sojasauce zufügen und nach Geschmack salzen und
pfeffern.
6. Mit Petersilie bestreut servieren.
So stellen Sie ein:
Eier:
Mit Bratsensor, “min”
nach dem Signal ca. 5 Minuten braten
Reispfanne:
Mit Bratsensor, “med”
nach dem Signal ca. 10 Minuten braten
Tipp:
Geben Sie fein gehackten Ingwer mit dem Gemüse in die
Pfanne.