User manual

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5. SUEÑO
ZeCircle monitoriza las horas que duerme y la calidad del sueño (sueño ligero,
sueño profundo, tiempo despierto).
I INICIAR / SALIR DEL MODO SUEÑO
Para iniciar el modo sueño, abra la aplicación ZeCircle, toque la barra de sueño
morada inferior y haga clic en Añadir registro de sueño > Iniciar sueño ahora
Para finalizar el modo sueño, abra la aplicación ZeCircle, toque la barra de
sueño morada inferior y haga clic en Añadir registro de sueño > Despierto
I PRESTABLECER SUEÑO
Abra la aplicación ZeCircle > vaya a Configuración > Configuración avanzada >
Haga clic en Prestablecer sueño para introducir sus tiempos de cama y despierto
preferidos. Por defecto, ZeCircle monitorizará su sueño de las 23:00 a las 7:00 h.
Para cargar sus últimos datos de sueño, no olvide puntear el icono de sincronización de la esquina
superior derecha de la aplicación ZeCircle. Si olvidó activar el modo de sueño, puede añadir manualmente
registros de sueño en la aplicación ZeCircle. Abra la aplicación ZeCircle, haga clic en Añadir registro
de sueño > Añadir sueño.