User manual

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最新のスリープデータをアップロードするには、ZeCircle アプリの右上隅の同期ア
イコンをタップしてください。スリープ モードを有効にするのを忘れた場合は、スリー
プログを ZeCircle アプリ内で手動で追加できます。ZeCircle アプリを開いて、Add
sleep log > Add sleep（スリープログの追加 > スリープの追加）をクリックします。
5. スリープ
ZeCircleは、睡眠時間、睡眠の質（浅い眠り、深い眠り、目を覚ました回数）を記録し
ます。
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スリープモードのスタート / 終了
スリープモードを開始するには、ZeCircleアプリを開き、下の紫の睡眠バーをタッ
プし、 Add sleep log > Start Sleep now（スリープログの追加 > スリープの開始）
をクリックします。スリープモードを終了するには、ZeCircleアプリを開き、下の紫
の睡眠バーをタップし、Add sleep log > Awake （スリープログの追加 > 目を覚ま
す）をクリックします。
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スリー プ の プリセ ット
ZeCircle アプリを開き、Settings（設定） > Advanced Settings （詳細設定） へ進
み 、 Preset sleep（スリープのプリセット）をクリックして、希望の就寝・目覚め時間
を入力します。デフォルトでは、ZeCircleは、23時から朝の7時まで、あなたの睡
眠を記録します。