Operation Manual

54
Vigtigt: hvis de efter 16 sec. stadigvæk ikke har fået en hjerteslag signal, så vil display angive
P. Dette er en strømspar funktion. De kan trykke på Up eller Down for at g enstarte Pulse
funktion.
Hjerteslag genopbygning
Dette er en funktion som kontrollere hjerteslag efter en øvelse, på en skala fra F1.0 til F6.0.
F1.0 er bedst og F6.0 er dårligst. Denne funktion angiver hvordan hjerteslag gendanne sige
ef ter en øvelse, så De kan se at hvis de træner mere, deres hjerteslag hurtigere kommer
tilbage igen.
For at kun måle deres hjerteslag, skal de efter øvelse med det samme trykke på Recovery .
Hjerteslag detektor skal dog være monteret rigtigt.
Det tage 1 min. for at finde hjerteslag og den vil komme frem på skærmen med det samme.
Hvis de trykker en gang til, så gå du ud af genopbygnings funktion.
Krop fed måling / Body Fat Measurement
Gå tilbage til skærmen og tryk Enter/Reset knappen i 6 sekunder. S kærmen gå nu i Body Fat
Measurement funktionen. Inden de trykker på Measure knappen for at måle krops fed, skal
de først indføre deres personlige informationen. Dette gøres med Up eller Down knappen.
Det blinkende figur angiver hvor de befinder dem i progr ammet. Med Enter knappen gemmer
De indtastede informationen. Tryk nu på MEASUREMENT knappen og placere begge deres
hænder på håndpuls - kontaktpunkter. Skærmen viser nu deres krops fed procent. Deres
personlige informationer bliver ikke gemt, hvis de slukker skærmen eller ved reset.
Eksempel
Køn : m and eller kvinde
Højde : 175 cm
Vægt : 70 kg
Alder : 30 år
A. Kropstyper:Der findes 9 forskellige krops typer fordelt ifølge følgende beregnede
fedprocenter.
Type 1
: Ultra - sportman type,
Type 2
: Ideal sportman type,
Type 3
: Ultra
slanke type,
Type 4
: Sportman type,
Type 5
: Ideale sundheds type,
Type 6
: Slanke type,
Type 7
: For tykke type,
Type 8
: Tykke type,
Type 9
: Ultra overvægtigt type.
B. BMR: Basaal Metabolisme Ratio. Monitor beregner i forhold af køn, h øjde, vægt og alder
deres værdi og viser den frem på skærmen i 1~9999Kcal.
C. BMI: Body Mass Index. Monitor beregner i forhold til højde og vægt deres værdi og viser
den frem på skærmen fra 1.0~99.9.
D. Fed % (Body Fat Ratio). Monitor beregner i forhold af køn, højde, vægt og alder deres
fed %. Denne værdi vises frem på skærmen fra 5 - 50%.