Operation Manual

E9.7 Ergometer
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Inhoud
1. Verklaring van de
LCD-Indicatiewaarden
1.1. Tijd/Stop .................................................................... 4
1.2. Indicatieveld .............................................................. 4
1.3. Pols/BMR.................................................................. 4
1.4. km/h (Rotaties per minuut) ........................................ 4
1.5. Afstand ..................................................................... 4
1.6. Watt........................................................................... 4
1.7. Kilojoule .................................................................... 4
1.8. Trapweerstandsniveaus ............................................ 5
1.9. Aanwijzingsveld (Helpfunctie - menusturing).............. 5
1.10. Overzicht van indicatiewaarden ............................... 5
2. Verklaring van het toetsenbord
2.1. Modus-toets .............................................................. 6
2.2. Terugzetten/pauze-toets/reset................................... 6
2.3. Min-toets ................................................................... 6
2.4. Plus-toets .................................................................. 6
2.5. Programmatoetsen.................................................... 6
2.6. Meten herstel pols/fitnessniveau ............................... 7
3. Pols-, hartfrequentiemeting.................... 7
4. Stroomvoorziening en
ingebruikneming
4.1. Stap 1........................................................................ 8
4.2. Stap 2 ...................................................................... 8
4.3. Stap 3 WELKOM-MODE ........................................... 8
5. Programmaselectie en
programmabeschrijving
5.1. Programma oproepen................................................ 9
5.2. Programmabeschrijving ............................................ 9
5.2.1. Snelstartprogramma............................................... 9
5.2.2. Manueel programma ............................................ 10
5.2.3. Individueel programma......................................... 11
5.2.4. Intervalprogramma ............................................... 12
5.2.5. Wattprogramma ................................................... 13
5.2.6. Programma Richtpolsprogramma ........................ 14
5.2.7. Testprogramma .................................................... 15
5.2.8. BMR-, BMI-,vetmeetprogramma .......................... 17
5.2.8.1 Lichaamsvet-meetresultaat................................. 17
5.2.8.2. BMI-Meetresultaat (Body-Mass-Index) .............. 17
5.2.8.3. BMR-Meetresultaat (Basal-Metabolic-Rate) ...... 17
5.2.9. Bergprogramma ................................................... 18
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