Operation Manual

1
8
5.
2
.
9
.
B
ergprogramm
a
P
rogramma
b
esc
h
r
ij
v
i
ng:
Di
t voorgeprogrammeer
d
e
b
ergprogramma
k
enmer
k
t z
i
c
h
d
oor z
ij
n ge
lijk
mat
i
g st
ij
gen
d
e
b
e
l
ast
i
ng, zoa
l
s
bij
een
b
ergtoc
h
t, en
di
ent vanwege z
ij
n
i
ntens
i
te
i
t pas
na 2–3 we
k
en tra
i
n
i
ng wor
d
en ge
b
ru
ik
t
.
Z
et
d
e voeten op
d
e pe
d
a
l
en, om met
d
e tra
i
n
i
ng te
b
eg
i
nnen o
f
d
ru
k
op
MODE
, om de gewenste intensiteitsgraad
(
level
)
en waarden voor een
C
ountdown-training in te stellen.
.
C
LIMBI
N
G
PR
OG
RA
M
Programmabeschrijving
KM
KILOJOULE
STOPPTIME
PULSE
DIST ANCE
CLIMBING
PROGR
3
I
nste
lli
ngwaar
d
e voor
TIJD
met
n
voeren
,
me
t
M
O
bevestigen.
6
6
Instellingwaarde voor P
O
L
S
me
t
en
n
voeren
,
me
t
M
OD
E
bevestigen.
4
4
Instellingwaarde voor AF
S
TAN
D
me
t
invoeren,
me
t
M
OD
bevestigen.
All
e noo
d
za
k
e
lijk
e
b
e
di
en
i
ngsstappen wor
d
en
i
n
h
et
aanwijzingsveld van het L
C
D-scherm aangegeven
.
5
5
Instellingwaarde voor KIL
O
J
O
UL
E
m
e
invoeren,
met
bevestigen.
7
7
Z
et
d
e voeten op
d
e pe
d
a
l
en,
om met
d
e tra
i
n
i
ng te
b
eg
i
nnen
.
M
et
M
o
d
us
k
unt u
d
e
i
nste
lli
ng van waar
d
en
voor een
C
ountdown-Training herhalen resp.
corr
i
geren
.
D
e computer gee
f
t
d
oor m
idd
e
l
van een
s
i
gnaa
l
aan, wanneer
d
e geprogra
m
-
meer
d
e po
l
swaar
d
e wor
d
t oversc
h
re
d
en
.
H
et programma
bi
e
d
t
3
i
ntens
i
te
i
tsn
i
veaus
:
L1 – voor »
G
etrainde beginners
«
L2 – voor »
G
evorderden
«
L
3 – voor »
Fi
tness-sporters en pro
f
ess
i
ona
l
s
«
2
2
Ki
es
d
e gewenste
i
ntens
i
te
i
tsgraa
d
me
t
en
,
en
b
evest
i
g
di
e met
MOD
E
.
A
ttent
i
e:
d
e geprogrammeer
d
e trapweerstan
d
k
an ge
d
uren
d
e
d
e tra
i
n
i
ng n
i
et wor
d
en gew
ij
z
i
g
d.
wer
d
en
.
1
I
s een
i
nste
lli
ngswaar
d
e
b
evest
i
g
d
,
k
an
d
oor
h
et
indrukken van de terugzetten
/
pauze-toets wee
r
naar
d
eze eerst
i
ngevoer
d
e
i
nste
lli
ngswaar
d
e
wor
d
en terugge
k
eer
d.
P
auze-
M
o
d
us
:
W
or
d
t
d
oor
k
ort en eenmaa
l
te
d
ru
kk
en
op de terugzet
/
pauze-toets opgeroepen
.
S
top verschijnt in het aanduidingsveld en
alle waarden stoppen met tellen.
O
m de
tra
i
n
i
ngseen
h
e
id
weer te starten opn
i
euw
op de terugzet
/
pauze-toets drukken
.
Programma beëindigen:
gg
E
en programma
k
an a
ll
een
i
n
d
e
P
auze
-
M
o
d
us
d
oor
i
n
d
ru
kk
en van een w
ill
e
k
e
u
-
rige programmatoets of door een RE
S
E
T
(
nieuwe start
)
worden beëindigd
.
NL
E9.7 Ergometer