Operation Manual

1
4
5.2.6. Richtpolsprogramm
a
P
rogramma
b
esc
h
r
ij
v
i
ng:
In deze Modus past zich de trapweerstand automatisch aan de door de gebruiker vastgelegde richtpols
(
richt-hartfrequentie
)
aan. Is de actuele pols
(
hartfrequentie
)
gedurende de training onder de ingestelde richtpols, wordt de trapweerstand ca. om de 10 seconden met één trap tot maximaal trap 0 verlaagd.
Z
et
d
e voeten op
d
e pe
d
a
l
en, om met
d
e tra
i
n
i
ng te
b
eg
i
nnen o
f
d
ru
k
op
M
, om -indien gewenst – richt-wattwaarden of waarden voor een
C
ountdown-Training
i
n te ste
ll
e
n
Instelling van een richtpolswaarde (richt- hartfrequentie) en instelling van waarden voor een Countdown-Training (Stap 26):
gp(q)g g(p)
HR
C
PR
OG
RA
M
Programmabeschrijving
W
or
d
t met
h
et trappen
b
egonnen, maa
k
t
d
e computer ge
b
ru
ik
van
d
e ge
d
uren
d
e
d
e
l
aatste tra
i
n
i
ngseen
h
e
id
i
n
di
t
programma geprogrammeer
d
e r
i
c
h
tpo
l
swaar
d
e
.
KILOJOULE
TIME
PULSE
DIST ANCE
HRC PROGRAM
2
I
nste
lli
ngwaar
d
e voor
TIJD
me
t
v
oeren
,
me
t
M
O
bevestigen.
5
Instellingwaarde voor P
O
L
S
m
v
oeren
,
met
bevestigen.
3
3
Instellingwaarde voor AF
S
TAN
D
me
t
en
invoeren,
me
t
b
evest
i
gen
.
All
e noo
d
za
k
e
lijk
e
b
e
di
en
i
ngsstappen wor
d
en
i
n
het aanwijzingsveld van het L
C
D-scherm aang
e
-
ge
v
en.
4
4
Instellin
g
waarde voor KIL
O
J
O
UL
E
me
t
en
invoeren,
me
t
b
evest
i
gen
.
6
6
Z
et
d
e voeten op
d
e pe
d
a
l
en,
om met
d
e tra
i
n
i
ng te
b
eg
i
nnen
.
M
et
M
o
d
us
k
unt u
d
e
i
nste
lli
ng van waar
d
en
voor een
C
ountdown-Training herhalen resp.
corr
i
geren
.
D
e computer gee
f
t
d
oor m
idd
e
l
van een
s
i
gnaa
l
aan, wanneer
d
e geprogram
-
meer
d
e po
l
swaar
d
e wor
d
t oversc
h
re
d
en
.
1
I
s een
i
nste
lli
ngswaar
d
e
b
evest
i
g
d
,
k
an
d
oor
h
et
indrukken van de terugzetten
/
pauze-toets wee
r
naar
d
eze eerst
i
ngevoer
d
e
i
nste
lli
ngswaar
d
e
wor
d
en terugge
k
eer
d.
P
auze-
M
o
d
us
:
W
or
d
t
d
oor
k
ort en eenmaa
l
te
d
ru
kk
en
op de terugzet
/
pauze-toets opgeroepen
.
S
top verschijnt in het aanduidingsveld en
alle waarden stoppen met tellen.
O
m de
tra
i
n
i
ngseen
h
e
id
weer te starten opn
i
euw
op de terugzet
/
pauze-toets drukken
.
Programma beëindigen:
gg
E
en programma
k
an a
ll
een
i
n
d
e
P
auze
-
M
o
d
us
d
oor
i
n
d
ru
kk
en van een w
ill
e
k
e
u
-
rige programmatoets of door een RE
S
E
T
(
nieuwe start
)
worden beëindigd
.
NL
E9.7 Ergometer