Operation Manual

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Crosstrainer X9.8
Inhalt
1. Erklärung der LCD-Anzeigewerte
1.1. Zeit/Stopp .........................................................5
1.2. Anzeigefeld ........................................................5
1.3. Puls/BMR .........................................................5
1.4. km/h / (Umdrehungen pro Minute) ....................................5
1.5. Distanz ...........................................................5
1.6. Watt ..............................................................5
1.7. Kilojoule (Energieverbrauch) ............................................5
1.8. Tretwidersstandstufen ................................................6
1.9. Hinweisfeld (Hilfefunktion-Menüführung) ..................................6
1.10. Anzeigewerte im Überblick ............................................6
2. Erklärung der Tastatur
2.1. Modus-Taste .......................................................7
2.2. Zurückstellen/Pause-Taste/Resetfunktion .................................7
2.3. Minus-Taste ........................................................7
2.4. Plus-Taste .........................................................7
2.5. Programm-Tasten / Programmauswahl ...................................7
2.6. Erholungspulsmessung/Fitnessnote .....................................8
3. Puls-, Herzfrequenzmessung ................................8
4. Stromversorgung und Inbetriebnahme
4.1. Schritt 1 ...........................................................9
4.2. Schritt 2 ..........................................................9
4.3. Schritt 3 WILLKOMMEN-MODUS .......................................9
5. Programmauswahl und Programmbeschreibung
5.1. Programm-Anwahl .................................................10
5.2. Programm-Beschreibung ............................................10
5.2.1. Schnellstart-Programm .............................................10
5.2.2. Manuelles-Programm ..............................................11
5.2.3. Individual-Programm ..............................................12
5.2.4. Intervall-Programm ................................................13
5.2.5. Watt-Programm ..................................................14
5.2.6. Zielpuls-Programm ................................................15
5.2.7. Test-Programm ...................................................16
5.2.8. BMR-, BMI-, Fett-Messprogramm ....................................17
5.2.8.1. Körperfett-Messergebnis ..........................................18
5.2.8.2. BMI-Messergebnis (Body-Mass-Index) ...............................18
5.2.8.3. BMR-Messergebnis (Basal Metabolic Rate) ...........................18
5.2.9. Berg-Programm ..................................................19
Hinweis: Satzfehler und Änderungen vorbehalten!
Inhalt
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