Book of recipes

Рыба
44
Блюда из рыбы— бальзам для тела и
души. Морская рыба содержит боль-
шое количество йода, витаминов и
особо ценных белков, а также омега-
З-жирные кислоты, полезные для
здоровья и необходимые для поддер-
жания хорошей физической формы.
Рыба также улучшает способность к
концентрации, память и настроение.
Блюда из рыбы низкокалорийные,
разнообразные и изысканные. По-
этому особенно приятно осознавать,
что Немецкое диетологическое об-
щество рекомендует есть их два раза
в неделю.