Operation Manual

Seite 25
TRAININGSCOMPUTER
Programma 13 Lichaamswaarden - berekeningsprogramma
In dit programma wordt na invoer van uw individuele waarden voor geslacht / lengte / gewicht en leeftijd de
overeenstemmende waarden voor uw lichaamsvetgehalte, het BMR, het BMI, de waarschuwingspols en het
lichaamstype berekend en getoond. Dat is mogelijk voor twee verschillende gebruikers ( U 1en U 2 ). Volgens het
lichaamstype wordt voor gebruiker 1 in programma 14 en voor gebruiker 2 in programma 15 een geschikt
trainingsprogramma vastgelegd.
Werkwijze:
1. Met de ↵ – toets in het veld „Programma“ springen.
2. Met de +/--toetsen naar programma 13 gaan en nogmaals op ↵ -drukken
3. De display FAT verschijnt.
4. Op ↵ drukken – U 1 verschijnt voor de eerste gebruiker . Met de +-toets kan op de tweede gebruiker
overgegaan worden.
5. Met de ↵ - toets naar veld G geslacht gaan en met de +/- toets MAN of VROUW kiezen.
6. Met ↵ - toets verderspringen en volgens hetzelfde schema ook uw persoonlijke waarden voor lengte, gewicht
en leeftijd invoeren.
7. Als u klaar bent met de invoer dan drukt u op de START-toets – en legt u onmiddellijk ( binnen ca. 4 sec.)
beide handen op de contactvlakken 46A van de handpuls ( ook wanneer u een borstgordel draagt). U laat die daar
tot afloop van het berekeningsproces.
Het berekeningsproces begint met van links naar rechts knipperende afzonderlijke segmenten.
Na ca. 10 sec. is het berekeningsproces afgelopen. Het resultaat wordt in de afzonderlijke velden met uw
persoonlijk lichaamsvetgehalte / BMR / BMI en lichaamstype getoond.
Indien de foutmelding E 3 verschijnt, dan heeft u uw handen niet op tijd op de handcontacten gelegd en heeft de
computer geen verwerkbare signalen gekregen – herhaal het proces door op de START-toets te drukken en de
handen opnieuw te plaatsen.
Resultaten:
Doordat ze door talrijke invloeden bepaald worden, dienen alle getoonde resultaten slechts als indicatieve waarden
beschouwd te worden - voor de beoordeling van uw fitnesstoestand. Ze kunnen niet gebruikt worden voor
medische doeleinden.
Lichaamsvetanalyse:
Er bestaan verschillende methodes om het vetgehalte te meten. Bij dit toestel wordt uw lichaamsvetgehalte via
een formule – aan de hand van de door u ingegeven waarden voor geslacht, lengte, gewicht en leeftijd – berekend
en weergegeven.
Dit resultaat dient als basis voor de berekening van het lichaamstype (zie daar )
BMR ( Basal Metabolic Rate )
De basal metabolic rate is de energie die uw lichaam in wakkere rusttoestand bij behoud van de lichaamsfuncties
verbruikt. Uw BMR wordt beïnvloed door leeftijd, gewicht, lengte, geslacht, klimaattemperatuur, eetgewoontes en
andere factoren.
De weergegeven waarde wordt in Kcal aangeduid( alle andere energieweergaves gebeuren in K-joule ). Wanneer
u de Kcal-waarde met 4,18 vermenigvuldigt, verkrijgt u het aantal k-joules.
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com