Operation Manual

Cockpit
Vorgegebene Trainingsprofile P1 - P6 (Steigungs- und geschwindigkeitsgesteuert)
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Laufband ein. Im Display erscheint folgende Grafik:
Drücken Sie nun wiederholt auf den rechten Drehregler (SPEED) bis im Display das gewünschte Programm P1 bis P6
angezeigt wird.
Schritt 2: Vorgabe der Trainingszeit
Geben Sie die gewünschte Trainingszeit bis 99:00 Minuten durch Drehen (im Uhrzeigersinn) des rechten Drehregler
(SPEED) vor.
Schritt 3: Trainingsstart
Drücken Sie nach der Eingabe der gewünschten Zielherzfrequenz die START-Taste.
Das Laufband startet nun automatisch.
Trainingsende
Das Laufband stoppt nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels automatisch.
Programm 1
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
km/h
2
4
4
2
4
4
4
2
4
4
4
2
4
4
2
2
Steigung
1
2
2
1
2
1
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2
2
2
1
1
2
1
1
2
Programm 2
Segment
1
2
3
4
5
6
7
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9
10
11
12
13
14
15
16
km/h
2
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6
6
4
4
6
6
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6
6
4
4
6
4
Steigung
1
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2
1
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3
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1
1
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1
2
2
Programm 3
Segment
1
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3
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5
6
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16
km/h
4
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6
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6
6
8
8
6
6
8
6
4
6
6
4
Steigung
1
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3
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1
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2
1
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3
2
2
1
2
Programm 4
Segment
1
2
3
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5
6
7
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9
10
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12
13
14
15
16
km/h
4
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8
6
4
6
8
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6
8
8
6
6
8
6
4
Steigung
1
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2
3
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2
Programm 5
Segment
1
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5
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km/h
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Steigung
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3
Programm 6
Segment
1
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5
6
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16
km/h
4
6
10
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8
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10
12
8
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10
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Steigung
2
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4
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3
2
1
3
4
2
19