Operating Instructions and Installation Instructions

Cockpit
USER - Training mit vorprogrammierten, individuell
veränderbaren Trainingsprogrammen
Durch Drücken der DOWN/UP-Tasten können Sie zwischen
3 Trainingsprogrammen auswählen: USER 1, USER 2 oder USER3.
Programmvorschau (USER PREVIEW PROGRAM)
Wenn das gewünschte Programm im Display angezeigt wird, können Sie sich die 10
Übungen des Programms im Detail einzelnen ansehen.
Drücken Sie hierzu die ENTER-Taste. Mit den DOWN/UP-Tasten können Sie nun
zwischen den einzelnen Übungen hin und her wechseln. Durch Drücken der ENTER-
Taste kehren Sie zum eigentlichen Programm wieder zurück.
Programmierung (USER EDIT PROGRAM)
Um die 10 Übungen eines USER-Programms zu programmieren, gehen Sie bitte wie
folgt vor:
Wenn Sie sich in der Programmvorschau des gewünschten USER-Programms
befinden drücken Sie erneut die ENTER-Taste.
Frequenzvorgabe
Durch Drücken der DOWN/UP-Tasten können Sie die gewünschte Frequenz von 20 ~
60Hz in 1Hz-Schritten vorgeben.
Bestätigen Sie durch Drücken der ENTER-Taste Ihre Eingabe.
Übungsauswahl
Basierend auf der gewählten Frequenz stehen verschiedene Übungen zur Auswahl.
Wählen Sie die gewünschte Übung durch Drücken der DOWN/UP-Taste aus.
Bestätigen Sie durch Drücken der ENTER-Taste Ihre Auswahl.
Hub-Einstellung
Durch Drücken der DOWN/UP-Tasten können Sie den gewünschten Hub für die
Übung einstellen.
Bestätigen Sie durch Drücken der ENTER-Taste Ihre Eingabe.
Zeitvorgabe
Durch Drücken der DOWN/UP-Tasten können Sie die gewünschte Trainingszeit von
00:20 ~ 00:60 Sekunden in 1Sek.-Schritten vorgeben.
Bestätigen Sie durch Drücken der ENTER-Taste Ihre Eingabe.
Nachdem Sie die Vorgabe der Trainingszeit bei Übung 1 (STEP 1) durch Drücken der
ENTER-Taste bestätigt haben, erscheint im Display automatisch die Anzeige für
Übung 2 (STEP 2). Verfahren Sie nun hier und bei den restlichen 8 der im Ganzen 10
Übungen wie bei Übung 1 beschrieben.
Nachdem alle 10 Übungen programmiert wurden erscheint im unteren Bereich für ein
paar Sekunden „USER PROGRAM SETTING COMPLETED“. Danach springt das
Display automatisch in das gewählte USER-Programm zurück.
Trainingsstart
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Die Pausenzeit zwischen den einzelnen Übungen beträgt 15 Sekunden.
Das von Ihnen individuell programmierte USER-Programm bleibt nun solange
erhalten, bis Sie es erneut verändern.
Um ein bereits programmiertes USER-Programm zu starten. Wählen Sie das
entsprechende Programm aus und drücken direkt die START-Taste.
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