Operating Instructions and Installation Instructions

Cockpit

PRESET - Training mit vorprogrammierten,

feststehenden Trainingsprogrammen

Durch Drücken der DOWN/UP-Tasten können Sie zwischen folgenden

8 Trainingsprogrammen auswählen:

P1 - Stretching und Erholung

P2 - Ganzkörpertraining

P3 - Oberkörpertraining

P4 - Unterkörpertraining

P5 - P8 - Training für Fortgeschrittene

Programmvorschau (PRESET PREVIEW PROGRAM)

Wenn das gewünschte Programm im Display angezeigt wird, können

Sie sich die einzelnen Übungen des Programms im Detail ansehen.

Drücken Sie hierzu die ENTER-Taste. Mit den DOWN/UP-Tasten

können Sie nun zwischen den einzelnen Übungen hin und her

wechseln. Durch Drücken der ENTER-Taste kehren Sie zum

eigentlichen Programm wieder zurück.

Frequenzvorgabe

Die Frequenzen der einzelnen Übungen sind fest vorprogrammiert

und können nicht verändert werden.

Hub-Einstellung

Der Hub der einzelnen Übungen ist fest vorprogrammiert und kann

nicht verändert werden.

Trainingsstart

Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.