Operating Instructions and Installation Instructions
Index
Allgemeine Informationen & Warnhinweise
Index
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Allgemeine Informationen & Warnhinweise
2
Sicherheitshinweise
3
Geräteübersicht
4
Bedienung
5 - 6
Training
7 - 8
Netzanschluss
9
Reinigung & Wartung
10
Transport
10
Standort / Lagerung
10
Technische Informationen
11
Technische Details
12
Entsorgung
12
Explosionszeichnung
13
Teileliste
13
Zubehör
13
Gewährleistung
14
Schadensmeldung / Reparaturauftrag
15
2
Bei dem Training mit einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine sehr umfassende Trainingsmethode, die
neben dem Effekt auf die Muskulatur auch auf den restlichen Körper Auswirkungen hat. Zum Beispiel wird
die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel verbessert. Schon seit einigen Jahren greifen Profi- und
Spitzensportler auf das Training mit Vibrationsgeräten für intensive und effektive sportliche aber auch
therapeutische Zwecke zurück.
Auch in Fitnessstudios sind Vibrationsplatten immer häufiger anzutreffen und erfreuen sich bei immer mehr
Nutzern großer Beliebtheit. Aufgrund des schonenden aber zu gleich auch höchst effektiven Trainings mit
Vibrationsplatten, nutzen viele Physiopraxen diese Geräte im Bereich des Muskelaufbaus nach Verletzungen
oder für die Rehabilitation. Mit der entsprechenden professionellen Betreuung durch Ihren Therapeuten,
können Sie im Bedarfsfall diese therapeutische Nutzung von Vibrationsplatten nun auch zu Hause
durchführen. In erster Linie werden Vibrationsplatten im Heimbereich aber für sportliche Zwecke verwendet.
Bitte bedenken Sie bei Ihrer Trainingsplanung, dass das Training mit einer Vibrationsplatte, obwohl sehr
schonend für den Körper, dennoch sehr intensive ist. Gönnen Sie daher Ihrem Körper also genug
Ruhephasen zwischen den einzelnen Trainings. Neben einem intensiven und effektiven Training der
Muskulatur, hat die Nutzung einer Vibrationsplatte aber auch noch andere, sehr positive Auswirkungen auf
den Körper.
So hat dieses Training zum Beispiel einen großen Einfluss auf die Knochendichte. Der Stoffwechsel wird
durch die Vibrationen optimal angeregt, was sich positiv auf den Fettabbau auswirken kann.
Wenn bei Ihnen nachfolgende Punkte zutreffen, sollten Sie in jedem Fall vorab mit Ihrem Arzt abklären, ob
und wie das Training mit einer Vibrationsplatte sinnvoll ist:
Ü Herzschrittmacher Ü Thrombosen
Ü Tumore Ü Metastasen
Ü Epilepsie Ü Frisch ausgeführte Operationen
Ü Akute Wunden Ü Schwangerschaft
Ü Frisch eingesetzte Spirale Ü Akute Knochenbrüche
Ü Akute Entzündungen Ü Akute Infektionen, z. B. ein grippaler Infekt
Ü Implantate auf Metall- oder Kunststoffbasis Ü Zahnimplantate)
Ü Nieren-, Gallen- und/oder Blasensteine Ü Operationen, die vor Kurzem ausgeführt wurden
Ü Diabetes Ü Muskel- und Gelenkkrankheiten
Ü Bandscheibendegeneration Ü Fehlstellung von Knochen und/oder
Gelenken
Ü Herz- und Gefäßkrankheiten
Sollten bei Ihnen Krankheitsbilder, Einschränkungen oder Beschwerden vorliegen, die hier nicht genannt
werden, so besprechen Sie vor Beginn des Trainings mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten, ob und
wie Sie Ihr Training absolvieren sollten.