B E D I E N U N G S - & M O N TA G E A N L E I T U N G CX 9.
Index Index Sicherheitshinweise Geräteübersicht Bauteile Befestigungsmaterial & Werkzeug Montage Bodenhöhenausgleich Transport, Standort & Lagerung Pflege, Reinigung & Wartung Cockpit Herzfrequenzmessung Warnhinweis zur Puls- und Herzfrequenzmessung Pulsmessung über Handsensoren Herzfrequenzmessung über Brustgurt Trainingsempfehlungen Technische Details Entsorgung Explosionszeichnung Teileliste FAQ - Häufig gestellte Fragen Zubehör Gewährleistung Garantiebedingungen Registrieren Reparaturauftrag / Schadensm
Sicherheitshinweise Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet. Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Geräteübersicht Cockpit Pendel-Handgriff Handpulssensoren Fester Handgriff Lenkerschaft Trinkflaschenhalter Pendelrohr Trittfläche Führungsrohr Pedalrohr Standfuß Netzanschluss Führungsrohr Gleitrohre Gleitrolle Transportgriff Bodenhöhenausgleich 4
Bauteile A Bsisrahmen B Lenkerschaft C Cockpit E Pendelrohre F Handgriffe H Lenkerschaftsgehäuse I Cockpit-Abdeckungen J Pendelrohr-Abdeckungen K Pedalrohr-Abdeckungen L Knickgelenk-Abdeckungen M Standfuß-Abdeckungen N Pedale O Gleitrahmen-Abdeckung Q Schraubenabdeckung R Netzadapter 15V / 1.
Befestigungsmaterial & Werkzeug K01. K02. K08. K10. K15. Teile-Nr. K11. K16. K22. K30. K03. K05. K06. K12. K13. K14. K17. K23. K31. K04. K24. K32. K18. K20. K25. K33. Bezeichnung K26. K34. K07. Menge Teile-Nr. K28. K27. K36. K35. K21. K37. K27. K38. Bezeichnung Menge K01 Zylinderkopf-Inbusschraube M10x55 6 K22 Schlossschraube M8x45 4 K02 Federscheibe M10 6 K23 Sicherungsmutter M8 4 K03 Unterlegscheibe Ø10xØ30x3.
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile . Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw.
Montage Schritt 2: Montage der Pedalrohre Befestigen Sie die das Innenteil der Pedalarm-Abdeckung (K) mit drei Linsenkopfschrauben M5x12 (K10) auf der rechten Seite des linken Pedalrohrs (G). Setzen dann das linke Pedalrohr (G-L) auf dieser Achse ein. Tipp: Schmieren Sie die kleine Achse vorab mit handelsüblichem Allzweckfett ein. Befestigen Sie dann den linken Pedalrohr (G) mit einer Unterlegscheibe Ø8xØ25x2.0T (K08) und einer Linsenkopf-Inbusschraube M5x12 (K10).
Montage Schritt 3: Montage des Lenkerschaftes Schieben Sie das Lenkerschaftsgehäuse (H) von unten auf den Lenkerschaft (B) und über das Kontrollkabel, dass seitlich aus dem Lenkerschaft (B) ragt. Achten Sie hierbei unbedingt auf die korrekte Ausrichtung des Gehäuses (H). Setzen Sie nun den Lenkerschaft (B) in die Aufnahme des Basisrahmens (A) ein und befestigen ihn seitlich mit zwei Zylinderkopf-Inbusschrauben M10x70 (K13), vier Unterlegscheiben Ø10xØ20x1.0T (K14) und zwei Sicherungsmuttern M10 (K15).
Montage Schritt 4: Montage des Cockpits Verbinden Sie die Kabel, die aus dem Cockpit (C) ragen mit den Kabeln, die aus dem Lenkerschaft (B) ragen. Achten Sie hierbei unbedingt auf die Kompatibilität der Steckverbindungen und auf die Markierungen an den jeweiligen Kabeln. Schieben Sie die überstehenden Kabel vorsichtig in den Lenkerschaft (B) zurück und befestigen Sie dann das Cockpit mit vier Linsenkopfschrauben M5x12 (K16) am Lenkerschaft (B).
Montage Schritt 5.1: Montage der Pendelrohre (Abbildung 1 & 2) Setzen Sie das linke Pendelrohr (E-L) auf der linken Achse des Lenkerschafts (B) ein. Tipp: Schmieren Sie die Achse vorab mit handelsüblichem Allzweckfett ein. Setzen Sie nun die Aufnahme des linken Pendelrohrs (E-L) auf dieser Achse ein und befestigen Sie es mit einer Linsenkopf-Inbusschraube M8x15 (K17) und einer Unterlegescheibe Ø8,5xØ30x2.0T (K18). Verfahren Sie nun ebenso mit dem rechten Pendelrohr (E-R).
Montage Schritt 6: Montage der Handgriffe Setzen Sie den linken Handgriff (F-L) in der oberen Aufnahme des linken Pendelrohrs (E-L) und befestigen Sie dies mit zwei Schlossschrauben M8x45 (K22) und zwei Sicherungsmuttern M12 (K23). Verfahren Sie dann ebenso mit dem rechten Handgriff (F-R). Beachten Sie die Markierungen an den entsprechenden Handgriffen.
Montage Schritt 7: Montage der Pendelrohr-Abdeckungen Befestigen Sie die vordere Pendelrohrabdeckung (J-V mit drei Bohrlöchern) mit drei Linsenkopfschrauben M5x10 (K24) von vorne am Übergang linker Handgriff zu linkem Pendelrohr. Befestigen Sie dann die hintere Pendelrohrabdeckung (J-R mit vier Bohrlöchern) mit drei Linsenkopfschrauben M5x10 (K24) und einer Blechschraube Ø4x16 (K36) von hinten am Übergang linker Handgriff zu linkem Pendelrohr.
Montage Schritt 8.1: Montage der Pedalarm-Abdeckungen Befestigen Sie die Pedalarm-Abdeckung (K) mit drei Linsenkopfschrauben M5x10 (K24) von außen am vorderen Ende des linken Pedalarms (G-L). Verfahren Sie nun ebenso mit der Pedalarm-Abdeckung (K) am rechten Pedalarm (G-R). K24 K K24 L K K24 L K24 L K24 K24 L Schritt 8.
Montage Schritt 9: Montage der Trittflächen Befestigen Sie die Trittfläche (N) mit vier Linsenkopfschrauben M5x10 (K25) und vier Unterlegscheiben Ø5xØ10x1.0T (K26) auf der linken Pedale Verfahren Sie nun ebenso mit der rechten Pedale. K25 N K26 K25 K26 N Bodenhöhenausgleich Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht.
Transport, Standort & Lagerung Transport Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich an das hintere Ende des Gleitrahmens und greifen mit beiden Händen das hintere Querrohr. Heben Sie nun das Trainingsgerät soweit nach oben an, bis das Hauptgewicht des Trainingsgerätes auf den Transportrollen liegt.
Cockpit Trainingsdaten/ Lauftext Profilmatrix Programm-Anzeige Ablage Programm-Tasten Kontrolltasten Die Anzeigefeld der Trainingsdaten ist wechselt zwischen zwei Ansichten: Ansicht 1: 1.1 TIME Anzeige der Trainingszeit. 1.2 DISTANCE Anzeige der Trainingsstrecke in km. 1.3 RPM Anzeige der Geschwindigkeit in Radumdrehung pro Minute (RPM). 1.4 HEART RATE Bei Nutzung der Handpulssensoren Anzeige des aktuellen Pulswertes.
Cockpit 2.4 CALORIES* Anzeige des Kalorienverbrauchs in Kcal. *Hinweis zur Kalorienmessung Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel. Es ist nicht möglich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu ermitteln, da hierzu eine Vielzahl persönlicher Daten benötigt werden. Es handelt es sich bei dem angezeigten Energieverbrauch um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
Cockpit Manuelles Training (MANUAL) Schritt 1: Programmauswahl Schalten Sie das Cockpit ein. Im Display blinkt erscheint „SELECT PROGRAM OR QUICK START“. Wählen Sie durch Drücken der Programmtaste „Manual“ oder durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das Programm MANUAL aus. Sollten Sie die Programmwahl mit den UP/DOWN-Tasten ausführen, so bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste. Schritt 2: Vorgabe des Körpergewichts (Weight) Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste Ihr Körpergewicht ein.
Cockpit Trainingsprofil mit Zufallsgenerator (RANDOM) Bei diesem Trainingsprogramm erstellt das Cockpit immer wieder per Zufallsgenerator eine neues Trainingsprofil. Schritt 1: Programmauswahl Schalten Sie das Cockpit ein. Im Display blinkt erscheint „SELECT PROGRAM OR QUICK START“. Wählen Sie durch Drücken der Programmtaste „RANDOM“ oder durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das Programm RANDOM aus.
Cockpit FITNESSTEST (Wattkonstantes Programm) Schritt 1: Programmauswahl Schalten Sie das Cockpit ein. Im Display blinkt erscheint „SELECT PROGRAM OR QUICK START“. Wählen Sie durch Drücken der Programmtaste „Fitness Test“ oder durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das gewünschte Programm aus. Sollten Sie die Programmwahl mit den UP/DOWN-Tasten ausführen, so bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Cockpit Schritt 1: Programmauswahl HRC2 Schalten Sie das Cockpit ein. Im Display blinkt erscheint „SELECT PROGRAM OR QUICK START“. Wählen Sie durch Drücken der Programmtaste „HRC2“ oder durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das gewünschte Programm aus. Sollten Sie die Programmwahl mit den UP/DOWN-Tasten ausführen, so bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste. Schritt 2: Vorgabe des Körpergewichts (Weight) Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste Ihr Körpergewicht ein.
Cockpit Kalorienverbauch: Nachdem Sie die Programmauswahl „MANUAL“ durch Drücken der MODE/ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt der Wert im Fenster „TIME“. Drücken Sie nun zweimal die MODE/ENTER-Taste. Nun blinkt der Wert im Fenster „CALORIES“. Geben Sie jetzt mit den UP/DOWN-Tasten, den gewünschten Kalorienverbrauch von bis 990 Kalorien vor. Drücken Sie die START-Taste um mit dem Training zu beginnen. Trainingsende Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels wird das Training automatisch beendet.
Herzfrequenzmessung 200 Herzfrequenz pro Minute 150 195 130 146 190 110 127 143 185 107 124 139 180 105 120 135 165 102 117 131 170 99 114 128 165 96 111 124 160 94 107 120 155 91 104 116 150 88 101 113 145 85 98 109 140 83 94 105 135 80 91 101 100 77 88 98 74 85 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz 72 Alter 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Warnhinweis zur Puls- & Herzfrequenzmessung ACHTUNG - Puls- und Herzfrequenz-Überwachungssystem können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl und/oder eine Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen.´ Sorgen Sie dafür, dass alle Nutzer Ihres Trainingsgerät mit dieser Information vertraut sind, diese verstehen und unbedingt anwenden.
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen.
Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
Technische Details Cockpit Anzeige von: w Zeit w Strecke w Kalorienverbrauch* w Level w Watt** w w w w Geschwindigkeit Radumdrehung pro Minute Puls (bei Verwendung der Handsensoren) Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) *Hinweis zur Kalorienmessung Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel. Es ist nicht möglich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu ermitteln, da hierzu eine Vielzahl persönlicher Daten benötigt werden.
Explosionszeichnung (J)電子錶組 30
Teileliste Teil-Nr. Bezeichnung Menge A01 A02 A03 A04 A05 A06 A07 A08 A09 A10 A11 A12 A13 A18 A24 A25 A27 A28 A29 A30 A31 A32 A33 A34 A35 A36 A37 A38 B01 B02 B04 B05 B07 B08 C01 C02 C03 C04 C05 C06 D01 D02 D03 D04 D05 D06 D07 D08 D09 D10 D11 Frame Assembly Belt Wheel (BIg) Φ310 Truss Hex Screw M8xP1.25x20 Nylon Nut M8xP1.25 CKS Hex Screw M8xP1.25x25 Hex screws M8xP1.25x30 Belt -45"x10 Φ242 duplexing generator (inculdingNT-1683 bearing cap) CKS Hex Screw M6xP1.
Teileliste Teil-Nr. D12 E01 E02 E03 E04 E05 E06 E07 E08 E09 E10 E11 E12 E13 E14 E15 E16 E17 F01 F02 F03 F04 F05 F06 F07 F08 F09 F10 G01 G02 G03 G06 G07 G08 G09 G11 G12 G13 G14 G15 G16 G17 G18 G19 H01 H02 H03 I01 I02 Bezeichnung Crank fixing plate main frame side cover-left main frame side cover-right Round Head Philips Self Tapping Screw ψ4x12 Truss philps screwM5xP0.
Teileliste Teil-Nr. Bezeichnung Menge I03 I04 I05 I06 I07 I08 I09 J01 J02 J03 J04 J05 J06 J07 J08 J09 J13 J14 J16 J17 J18 J19 J25 J26 J29 J30 J31 J32 K01 K02 K03 K04 K05 K06 K07 K08 K10 K11 K12 K13 K14 K15 K16 K17 K18 K20 K21 K22 K23 button 11 Hand Pulse iron tablets key board Round Head Philips Self Tapping Screw Φ3x6 stainless steel counter sink head Phillips screws M3xP0.5x15 Stainless steel Double sided tape 12mmx12mmx0.
Teileliste Teil-Nr. K24 K25 K26 K27 K28 K29 K30 K31 K32 K33 K34 K35 K36 K37 K38 K39 L01 L02 L03 L04 M01 M02 M03 M04 N01 N02 N03 N04 N05 N06 N07 N08 N09 P01 P02 P03 P04 P05 P06 P07 P08 P09 P10 P11 P12 P13 P14 P15 P16 Bezeichnung Truss Philips Screw M5XP0.8X10 Truss Philips Screw M5XP0.8X10 stainless stell Washer ψ5Xψ10X1.
Teileliste Teil-Nr. P17 P18 P19 P20 P21 P22 P23 P24 Q01 Q02 Q03 Q04 Q05 R01 Bezeichnung Menge Neck Cover -left Neck Cover -right Anti-off plate Truss philips self-tapping screw Φ3x10 Stainless steel Truss philips screw M5xP0.7x12 Truss philips screw M5xP0.8x10 Truss philips screw M5xP0.8x15 hex nut M5XP0.8 middle piece of control wire lower piece of control wire abrasion wheel ca（ blA e) abrasion wheel cable hand rapic button cable B Power Supply 15V 1.
Empfohlenes Zubehör Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau. POLAR® Sende-Brustgurt T34 (uncodiert) Uncodierter Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite. Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierliche Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz.
Gewährleistung* Damit das MAXXUS® Support-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.
Garantiebedingungen* MAXXUS® gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt.
Registrierung Registrierungskarte Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus. Geräte-Daten: Produktname: CX 9.1e Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Nutzungsart: Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten: Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße : Hausnummer.: PLZ / Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.*: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Reparaturauftrag & Schadensmeldung Reparaturauftrag / Schadensmeldung Geräte-Daten Produktname: CX 9.1e Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft: Zubehör: Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Maxxus Group GmbH & Co. KG Hans-Böckler-Straße 5 w D-64521 Groß-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.
