B E D I E N U N G S - & M O N TA G E A N L E I T U N G CX 7.
Index Index Sicherheitshinweise Geräteübersicht Lieferumfang - Karton A Lieferumfang - Karton B Befestigungsmaterial & Werkzeug Montage Transport, Standort & Lagerung Schrittlängenverstellung Pflege, Reinigung & Wartung Bodenhöhenausgleich Netzkabel & Netzanschluss Cockpit Herzfrequenzmessung Warnhinweis zur Puls- und Herzfrequenzmessung Pulsmessung über Handsensoren Herzfrequenzmessung über Brustgurt Trainingsempfehlungen Technische Details Entsorgung Explosionszeichnung Teileliste FAQ - Häufig gestellte F
Sicherheitshinweise Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet. Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Geräteübersicht Fester Handgriff Pendel-Handgriff Cockpit Handpulssensoren Lenkerschaft Trinkflaschenhalter Pendelrohr Führungsrohr Standfuß mit Transportrolle Trittfläche Pedalrohr Gleitrahmen Bodenhöhenausgleich 4
Lieferumfang - Karton A A01 - Basisrahmen A16 - Handgriff A02 - Lenkerschaft A14/A15 Pendelgriffe C12 Trittflächen (2 Stück) Schmiermittel A17 - Standrohr D02 - Cockpit Lieferumfang - Karton B A05/A06 Pedalrohr A07/A08 Führungsrohre A03/A04 Pendelrohre A13 Gleitrahmen B57/B58 Sicherungshandhebel C07/C08 Lenkerschaftsverkleidung C17(C18 Pendelrohrverkleidung (2 Sets) C16 Flaschenhalter C04 Endkappe, oval (2 Stück) C21 Abdeckkappe, rund (4 Stück) C11 Schraubenabdeckung, rund (4 Stück) C30
Befestigungsmaterial & Werkzeug (1) (2) Sechskantschraube (B41) 1 3,8"x2- /2" - 2 Stück (5) (3) Unterlegscheibe (B42) Ø3/8"xØ20x2.0T - 4 Stück (6) (13) Unterlegscheibe (B53) 5/16"x20x2.
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile . Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw.
Montage Schritt 3: Montage des Lenkerschaftes Verbinden Sie das Kabel, das unten aus dem Lenkerschaft (A02) ragt, mit dem Kabel, das aus der Aufnahme des Basisrahmens (A01) ragt. Befestigen Sie dann den Lenkerschaft (A02) mit vier Sechskantschrauben (B14) am Basisrahmen. ACHTUNG: Achten Sie unbedingt darauf, dass Sie bei der Montage des Lenkerschaftes die Kabel (D04/D05) nicht quetschen oder beschädigen.
Montage Schritt 5: Montage der Pendelrohre Bevor Sie mit der Montage fortfahren, fetten Sie die beiden Achsen des Lenkerschaftes (A02) mit dem im Lieferumfang enthaltenen Schmiermittel gut ein. Setzen Sie den linken Pendelrohr (A03) auf der zuvor geschmierten, linke Achse des Lenkerschaftes (A02) ein. Befestigen Sie den Pendelrohr (A03) mit einer Schraube (B32) und einer Unterlegscheibe (B46). Verfahren Sie dann ebenso mit dem rechten Pendelrohr (A04).
Montage Schritt 8: Montage der Pendelhandgriffe Setzen Sie den linken Pendelhandgriff (A14) in die Aufnahme des linken Pendelrohres (A03) und den rechten Befestigen sie dann den Pendelhandgriff (A14) mit zwei Schlossschrauben (B28), zwei Wellenscheibe (B30) und zwei Sicherungsmuttern (B29). Verfahren Sie nun ebenso mit dem rechten Pendelhandgriff (A15).
Montage Schritt 11: Montage der Pendelrohr-Geäuse Befestigen Sie die beiden Pendelrohr-Geäuse (C17-links/C18-rechts) am Übergang des linken Pendelhandgriffs (A14) zum linken Pendelrohr (A03). Verwenden Sie hierzu vier Linsenkopfschrauben (B21). Verfahren Sie nun ebenso mit dem rechten Pendelhandgriff (A14) und Pendelrohr (A04). A14 Schritt 12: Montage der Trittflächen Befestigen Sie je eine der beiden Trittflächen (C12) an den hinteren Aufnahmen des linken Pedalrohrs (A05).
Montage Schritt 14: Montage des Cockpits Lösen Sie die vier, auf der Rückseite des Cockpits (D02) bereits vormontierten Linsenkopfschrauben (B17). Verbinden Sie dann die Kabel, die aus dem Cockpit (D02) ragen mit den Kabeln die aus dem festen Handgriff (A15) ragen. Bitte beachten Sie, dass die beiden Kabel der Handpulsmessung identische Verbindungen haben. Die Reihenfolge des Anschlusses spielt hierbei keine Rolle. Die anderen Kabel lassen sich eindeutig aufgrund ihrer Anschlüsse zuordnen.
Schrittlängenverstellung Ihr Trainingsgerät bietet Ihnen die Möglichkeit die Schrittlänge in fünf Positionen zu verstellen: Position 1 = 33cm Schrittlänge Position 2 = 40cm Schrittlänge Position 3 = 46cm Schrittlänge Position 4 = 48cm Schrittlänge Position 5 = 51cm Schrittlänge Schritt 1: Bewegen Sie den linken Pedalarm in Richtung vorderes Standrohr.. Schritt 2: Stellen Sie das Sicherungshandrad am Hauptgehäuse auf die Position „LOCK“ - jetzt sind die Pedalrohre blockiert.
Pflege, Reinigung & Wartung ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Trainingsgerät.
Netzkabel & Netzanschluss Netzadapter (9V/1.000mA) Stecken Sie das Anschlusskabel des im Lieferumfang enthaltenen Netzkabels (D08) in die, sich an der Vorderseite des Hauptgehäuses befindliche Anschlussbuchse (D09) ein. Verbinden Sie dann das Netzkabel mit einer Steckdose. ACHTUNG Das Gerät darf nur an eine, vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlossen werden. Verwenden Sie zum Anschluss des Trainingsgerätes keine Mehrfachsteckdosen.
Cockpit ● Funktionen Das Cockpit besitzt 6 Tastenfunktionen: UP, DOWN, RESET, START/STOP, RECOVERY und MODE. A. UP：Auswahl der Funktion und Erhöhung von Werten. B. DOWN：Auswahl der Funktion und Verringerung von Werten. C. RESET: Rückstellung (RESET) im Stop Modus. D. START/STOP：Starten und stoppen des Programms. E. RECOVERY：Puls Recovery Test Funktion. F. ● MODE：Im Stop Modus zur Bestätigung der Eingaben und Zugriff auf das Trainingsprogramm.
Cockpit E. Anzeige der Leistung in Watt und der Belastung: F. Informationsanzeige: Anzeige von Informationstext G. Kalorienanzeige: H. Distanzanzeige: I. PULSE Display： Anzeige des gemessenen Pulses bzw. der Herzfrequenz ● Anzeigewerte TIME Anzeigebereich 0:00~99:99 ; Einstellbereich 0:00~99:00. ZEIT DISTANCE Anzeigebereich 0.00~99.99 ; Einstellbereich 0.00~99.90km. DISTANZ CALORIES Anzeigebereich 0~9999 ; Einstellbereich 0~9990.
Cockpit Quick-Start Wenn Sie nach dem Einschalten direkt die START-Taste drücken, beginnt die Trainingszeit zu laufen. Durch Drücken der UP/DOWNTasten können Sie die Widerstandsstufen individuell verstellen. Da bei dieser Art des Trainings keine Trainingswerte vorgegeben werden, muss das Training vom Benutzer individuell beendet werden. ● Wichtige Hinweise A. Alle Anzeigen dienen dem Training und sind nicht für medizinische Zwecke gedacht. B.
Cockpit C. USER Programm: Erstellen Sie ein eigenes Programmprofil. 1. Wählen Sie das User Programm mit den Tasten UP oder DOWN aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste MODE. 2. Stellen Sie den Widerstand mit den Tasten UP oder DOWN ein und wechseln Sie mit der Taste MODE zum nächsten Segment. Wählen Sie erneut den gewünschten Widerstand mit den Tasten UP/DOWN aus und bestätigen Sie jeweils mit der Taste MODE, bis das gewünschte Profil erstellt ist. 3.
Cockpit E. WATT Programm: 1. Wählen Sie das Wattprogramm mit den Tasten UP oder DOWN und bestätigen Sie die Auswahl mit MODE. 2. Wählen Sie die gewünschte WATT Leistung mit den Tasten UP oder DOWN aus und bestätigen Sie mit MODE. 3. Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP oder DOWN. 4. Starten Sie das Training mit der Taste START/STOP. Verändern Sie die Leistung mit den Tasten UP/DOWN. 5. Um das Training zu unterbrechen und danach wieder zu beginnen, drücken Sie die Taste START/STOP.
Cockpit F. Recovery Funktion: Ermitteln des aktuellen Fitnesslevels durch Messung des Erholungspulses. 1. Während die Recovery Funktion ausgeführt wird, muss der Puls über die beiden Handpulssensoren gemessen werden. Wird der Puls angezeigt, drücken Sie die RECOVERY Taste, um die Messung zu beginnen. Treten Sie während der Messung nicht! 2. Die Zeit läuft von“0:60” Sekunden auf “0:00” als Countdown. 3.
Herzfrequenzmessung 200 Herzfrequenz pro Minute 150 195 130 146 190 110 127 143 185 107 124 139 180 105 120 135 165 102 117 131 170 99 114 128 165 96 111 124 160 94 107 120 155 91 104 116 150 88 101 113 145 85 98 109 140 83 94 105 135 80 91 101 100 77 88 98 74 85 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz 72 Alter 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Warnhinweis zur Puls- & Herzfrequenzmessung ACHTUNG - Puls- und Herzfrequenz-Überwachungssystem können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl und/oder eine Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen.´ Sorgen Sie dafür, dass alle Nutzer Ihres Trainingsgerät mit dieser Information vertraut sind, diese verstehen und unbedingt anwenden.
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen.
Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
Technische Details Cockpit Anzeige von: w Zeit w Strecke w Kalorienverbrauch w Level w w w w Geschwindigkeit Radumdrehung pro Minute Puls (bei Verwendung der Handsensoren) Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) Technische Details Bremssystem: Bremskraftverstellung: Bremsstufen: Gewicht Schwungscheibe: Antriebssystem: Aufstellmaßemaße: Gesamtgewicht: Maximales Benutzergewicht: Stromversorgung: Netzadapter: Motorisches Permanent-Magnet-Bremssystem computergesteuert 1 - 16 ca
Explosionszeichnung 27
Teileliste Teile-Nr. Beschreibung A01 Welded, Main Frame St. 1 Teile-Nr. Beschreibung B18 Shaft ∅19 B19 Spacer St.
Teileliste Teile-Nr. Beschreibung B55 Nut M20 St. 2 Teile-Nr. Beschreibung C17 Handrail Arm Decorative Cover -A St. 2 B56 Washer M20 2 C18 Handrail Arm Decorative Cover -B 2 B57 Knob /L 1 C19 Belt Pulley 1 B58 Knob /R 1 C20 Rotate Bar Wheel 2 B59 Screw M5 1 C21 End Cap ∅101.6 4 B60 Bolt M5 1 C22 MOS Washer 4 B61 Nut M5 1 C23 Bushing Ø33.
FAQ Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal? Ihr MAXXUS® Trainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleißund reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche extrem reduziert werden.
Gewährleistung* Damit das MAXXUS® Support-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.
Garantiebedingungen* MAXXUS® gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt.
Registrierung Registrierungskarte Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus. Geräte-Daten: Produktname: CX7.4 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Nutzungsart: Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten: Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße : Hausnummer.: PLZ / Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.*: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Reparaturauftrag & Schadensmeldung Reparaturauftrag / Schadensmeldung Geräte-Daten Produktname: CX7.4 Produktgruppe: Crosstrainer Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft: Zubehör: Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Reparaturauftrag Notizen & Schadensmeldung 35
Maxxus Group GmbH & Co. KG Zeppelinstr. 2 w D-64331 Weiterstadt Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.
