B E D I E N U N G S - & M O N TA G E A N L E I T U N G Beinpresse 2in1
Index Index Sicherheitshinweise Montage Übungsausführung Pflege, Reinigung & Wartung Entsorgung Empfohlenes Zubehör Trainingsempfehlungen Explosionszeichnung Teileliste Gewährleistung Garantiebedingungen Registrierung Reparaturauftrag / Schadensmeldung 2 3 4-9 10 11 11 11 12 - 13 14 15 16 17 18 19 © 2014 by MAXXUS Group GmbH & Co. KG Alle Rechte vorbehalten / All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der MAXXUS Group GmbH & Co.
Sicherheitshinweise Bevor Sie mit der Montage und dem ersten Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungsinformationen und den Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt werden.
Montage Montageschritt 2 Verbinden Sie das hintere Standrohr (3) mit dem aufrechten Standrohr (4) und dem Basisrohr (2). Verwenden Sie hierzu zwei Sechskantschrauben M12x75 (7), vier Unterlegscheiben M12 (5) und zwei Sicherungsmutter M12 (6). Hinweis: Bitte alle Schrauben nur handfest anziehen, bis alle Bauteile passgenau sitzen. Erst dann alle Schrauben fest anziehen.
Montage Montageschritt 3 Befestigen Sie die linke und rechte Gleitschiene (10 - links/11-rechts) am Basisrahmen (1). Verwenden Sie hierzu je zwei Sechskantschrauben M12x75 (7), vier Unterlegscheiben M12 (5) und zwei Sicherungsmuttern M12 (6). ACHTUNG: Für Arbeitschritt 3 bis 3.2 ist unbedingt die Hilfe einer zweiten Person nötig. Diese muss die beiden Gleitschienen fixieren. Hinweis: Bitte alle Schrauben nur handfest anziehen, bis alle Bauteile passgenau sitzen. Erst dann alle Schrauben fest anziehen.
Montage Montageschritt 3.2 5 Befestigen Sie das obere Querrohr (12) mit je einer Sechskantschraube M12x110 (16), zwei Unterlegscheiben M12 (5) und einer Sicherungsmutter M12 (6) an der rechten und linken Gleitschiene (9&10). An der oberen Aufnahme des aufrechten Standrohrs (4) befestigen Sie das obere Querrohr (12) mit zwei Sechskantschrauben M12x100 (17), vier Unterlegscheiben M12 (5) und zwei Sicherungsmuttern M12 (6). 17 16 12 6 10 4 9 Montageschritt 3.
Montage Montageschritt 4 Befestigen Sie den Handgriff (21) in Verbindung mit dem Hantelscheibenhalter (20) am oberen Querrahmen des Gleitschlittens (11). Verwenden Sie hierzu für die Verbindung Handgriff-Gleitschlitten-Hantelscheibenhalter zwei Sechskantschrauben Mm12x75 (7), vier Unterlegscheiben M12 (5) und zwei Sicherungsmuttern M12 (6). Von oben befestigen Sie den Handgriff am Gleitschlitten mit zwei Sechskantmuttern M12x90 (26), vier Unterlegscheiben M12 (5) und zwei Sicherungsmuttern M12 (6).
MontagE Montageschritt 4 Setzen Sie das Rückenpolster (22) in die Aufnahme am Gleitschlitten ein. 22 Montageschritt 4 Befestigen Sie das Querrohr (27) zwischen den beiden Gleitschienen. Verwenden Sie hierzu vier Sechskantschrauben M10x25 (24) und vier Unterlegscheiben M10 (25). befestigen Sie dann das Polster (33) mit zwei Sechskantschrauben M8x55 (35) und zwei Unterlegscheiben M8 (34) am Querrohr (27.).
Übungsausführung Nutzung der 2in1 Beinpresse Beinpress-Funktion (Abbildung 1): Setzen Sie das Rückenpolster (A) auf der unteren Platte (B) ein. Stellen Sie nun für die Rückenlehne (B) und die Fußplatte (C) den gewünschten Neigungswinkel ein. Ausführung: Platzieren Sie Ihr Gesäß auf dem Sitzpolster (D) der Beinpresse und legen Sie sich mit dem Rücken an das Rückenpolster (A). Die Füße stellen Sie hüftbreit von unten gegen die Fußplatte (C). Achten Sie hierbei auf einen sicheren und festen Stand.
Pflege, Reinigung & Wartung Reinigung Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres Trainingsgerätes bei. Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind, werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt. Reinigen Sie ebenfalls die Zugseile regelmäßig.
Trainingsempfehlung Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen.
Trainingsempfehlung Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 60 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 0,5 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
Explosionszeichnung 14
Teileliste Teile-Nr.
Gewährleistung* Damit das MAXXUS® Kundendienst-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.
Garantiebedingungen* MAXXUS® gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt.
Registrierung Registrierungskarte Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus. Geräte-Daten: Produktname: Beinpresse 2in1 Produktgruppe: Kraftgerät Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Nutzungsart: Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten: Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße : Hausnummer.: PLZ / Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.*: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Reparaturauftrag/Schadensmeldung Reparaturauftrag / Schadensmeldung Geräte-Daten Produktname: Beinpresse 2in1 Produktgruppe: Kraftgerät Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft: Zubehör: Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
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