Instruction Manual

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󹿯󹵲󺰺 󹿚󹸶 󹞊󺱋
󹰢󸹶󹸶 󺂞󺕆󹸢 󺂞󺗺󹿚󹠖󹵲
 Suspension Elliptical󺂚 󹨂󹿿󺺶 󸺢󸯪 󸰺󺂢 󹨂󺻃󺂚 󹞚󹇅󺺮󹽂 󸞆󹙎 󺉒󺂮 󹨂󺻃󺂚 󺻃󹨗 󸺆󹃒󹻒 󺺿󸰞󸰺. 󹙎 󸞆󸛂󹋒 󹨂󹿿󺺮󸞆 󺅚󹼦󸯪 󹏾󸸶 󺌖󺞾󹨂󺻃󺂚 󺃓󹼊󺉒󹪎󹿪.
󹙎 󸞆󸛂󺂮 󹫢󺁶󺃦󸯪 󹏾󸸶 󹨂󹿿󺃦󹼦󸗢 󸘓󸘶 󹕥 󺉒󺂮 󹨂󺻃󺂚 󹾂󹕪󹋊󸗢 󹺢󹅺󺉒󹼊󹻒 󺺶 󺂮󹒊󸕖 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󺃊 󸞆󸛂󸯪 󹰺󸨊󹼦󹩲󹌢 󹨂󹿿󺺶 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺. 󺃊 󺰎󹅞󺃊󸰳 󸞆󸛂󸯪 S 󸹇󸝟 󺅲󺷞(󺺒󺰎󸰞󹯺 󹰲󹩺󸙒 󸕯󺂖 󹨗󹼛 󺾮󸘓󹼦󹩲 󹨂󹿿󺺮󸴚󹆳 󹩺󸘚󸵲 󺅲󺷞)󺃛󸰞󸰺.
󹷢󺲶!
󸋮󹻢󹸶 󹷢󺲶󹸢 󹿢󹹒󸼂󹅒:
󹨂󹿿 󺌗󻀚, 󺘃󹫢 󺅚, 󺁶󺌖󹙊󹭮 󹭮󺻟 󺅚, 󹛖󺷞󺂚 󸧒󺀆󸗆󸧮 󹟒󸞆 󺅚 󺻃󹨗 󸞆󸛂󺂮 󺹢󹅂󸝎󹋒 󺅚󸞆 󺢮󹪒󺰎󹼦󹩲 󹢧󺂒󹪎󹿪.
󸞆󸛂󹋒 󺨖󸗆󸧮 󸨊󹌊 󸺢󸯪 󺉒󺂮󺻊󹻒 󺺿󸰞󸰺. 󸞆󸛂󹋒 󺨖󸗆󸧮
󸨊󹌂󸞆 󺅚󹼦󸯪 󺨖󸗆󸧮 󸨊󹌂󸯪 󺐓󺂮 󺳮󸱂󺂚 󸕖󺃻 󸨄󺂖 󺁚󺞮󹆲
󺃊󸴯󺺮󸘶 󸞆󸛂󹋒 󹾚󺅚󻃞 󺅫󺌖󺺮󹪎󹿪.
󸜶󺽫󺂚 󺁶󺌖󺺮󹅺󹏊 󸞆󸛂󹋒 󺃧󸴯󺺮󸗆󸧮 󺨖󸗆󸧮 󸨊󹌊 󸺢󸯪 󺻎󸸺
󹕪󹋒 󺃷󸯪 󸗙󺃊 󺇡󹰋󸰞󸰺.
󹕲󺱦 󺁭󹏊󺂚 󸞾󸦭󺺮󸘶 󸗊󺇆󺺮󸗢 󺁶󺌖󺺮󹪎󹿪.
󺀊󸴯󺺶 󸺢󸯪 󺻃󹨗 󺴎󹺞󺺲 󺳮󺃊󹯺󹋒 󺁶󺌖󺺮󹪎󹿪. 󺃊 󸞆󸛂󹼦󹩲󸯪
80RPM 󺃊󹨗 󺅚󹅻󺌞󺉒󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󺀊󸴯󺂚 󺃮󹐑󺺮󸗆󸧮 󸙒󸴚󺺮󸗢 󺺮󹏊 󹛖󹨗󺂚 󺃛󺂚 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󸕖󹰊 󺬋󺋳, 󹎪󹯺󸠒󺀖, 󺽚󸞆󺋳 󸽦󸯪 󺾎󻂷 󸘺󹃖 󸹇󺂮 󺬋󺋳󺂚
󸘓󺼮󺺮󸯪 󸘓󺀆 󺋟󹰲 󺀊󸴯󺂚 󺉧󸰾󺺮󸘶, 󺂮󹨂󺂮 󺌚󺖆󺂚 󹕱󺂖 󻀚󹼦
󺄂󸕲󺺮󹪎󹿪.
󹙎 󺅲󺷞󹼦󸯪 󺹚󹌂 󻁶󺃊 󺃻󺕿󸵮󹼊 󺃞󺌖 󹺠󹰋󸰞󸰺. 󺳮󸱂 󹫣󸴚󸯪
󺅲󹼊󸵮󸯪 󹕿󹰳󺂒󹆲 󺉚󹽂󹻒 󺺿󸰞󸰺.
󺳮󸱂 󹺪󺂚 󹫦󺂒󹆲 󸴢󹌂󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󸞆󸛂󺂮 󹼊󸻺 󹛖󹛚󹼦 󸗎󹌊 󹭮󸴚 󺃞󸯪 󹾍󺂖 󺕿󹿿󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󺃊 󸞆󸛂󹋒 󹨂󹿿󺺮󸯪 󸴯󹺞󹼦󸯪 󺻃󹨗 󺀊󸴯󺾪󹋒 󺕿󹿿󺺮󹪎󹿪.
󸞆󸛂󹼦 󹁆󹼊 󹽺󹋊󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󸞆󸛂󹋒 󺃧󸴯 󺉧󹼦󸯪 󸞆󸛂󹼦 󺺲 󹏛 󺃊󹨗󺂮 󹨂󹃢󺃊 󺃞󹼊󹻒 󺺿󸰞󸰺.
󺃊 󺅲󺷞󺂖 󺅲󺷞 󸜲󸗿 󹪏󹪮󹼦 󹏛󹰲󸵲 󺘊󺉧󹙊󸰺 󹒊󸗆󺀊 󹨂󹃢󺃊
󹨂󹿿󺺮󹏊 󹺞 󸵿󸰞󸰺. 󺃊󹋒 󺉖󹭮󺺮󺌖 󹺠󺂒󹏊 󺅲󺷞󺂮 󺷞󺌞󹙊󺋳󹩲󸕖
󹒊󺿾󺾪󸵿󸰞󸰺.
󸞆󸛂󹋒 󹩲󹞚󹯺 󹕱󸗆󸧮 󺃊󸴯󺺮󸞆 󺅚󹼦󸯪 󹏾󸸶 󺅚󺀦󺂚 󹛚󹌂󺺮󹪎󹿪.
󸞆󸛂󹋒 󺘃󹫢󺺮󹅺󹏊 󹞚󸭚󹾖 󹻓󸕚 󺅬󺂖 󺗲󺂒󹆲󹌢 󺶲󹏊󺂚 󸰼󺂒󹪎󹿪.
󹿿󺅲󸯪 󺅞󸱖 󹨂󹿿󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪. (󺁶󺌖󹙊󹭮 󺖎󺇆)
󺹢󹅂󸝎󹋒 󸢘󺂖 󹨗󺨲󹼦󹩲 󸞆󸛂󹋒 󹕿󺞮󺺮󹏊 󹺞 󸵿󸰞󸰺. 󹨂󹿿󺺮󺌖
󹺠󺂚 󸺢, 󹛖󺷞󺂚 󸧒󺀆󸗆󸧮 󺅲󸗆󺺮󸞆 󺅚, 󺢮󹪒󺰎󹼦󹩲 󺹢󹅂󸝎󹋒
󹢧󺂒󹪎󹿪.
󸱊󹿪󸧮 󹗶󸕲 󹺚󹃮󹼦󹩲 󺃧󸴯󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪. 󸙒󹽊󺃊 󹕲󹨳󺺮󹽂
󺾪󺄂󸧮 󸕦󺅚󺃊 󹕲󹨳󺺮󸗆󸧮 󹛖󹨗󺂚 󺃛󺂚 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󹙎 󺀊󸴯 󸞆󸛂󹋒 󹾂󹕪󹋊󸗢 󺅧󺌖󸵲 󺢮󹪒󺰎󹼦󹌢 󹽆󸘆󺺮󹪎󹿪.
󹺶󹾚󸴯󹒒󺃊󸧮 14󹪎 󹕎󹌢󺂮 󹼊󹌆󺃊󸯪 󸞆󸛂󹾖 3󹕎󺪆 󺃊󸨊 󸕖󸞢󺃊
󺃞󺌖 󹺠󹺚󹻒 󺺿󸰞󸰺.
 14󹪎 󹕎󹌢󺂮 󹼊󹌆󺃊󸯪 󸞆󸛂󹋒 󹨂󹿿󺺮󺌖 󹺠󹺚󹻒 󺺿󸰞󸰺.
 14󹪎 󺃊󹨗󺂮 󹼊󹌆󺃊 󸽦󸯪 󺃻󹺶󺃎󺂖 󹪇󺃎󺂮 󸕦󸴛 󺺮󹼦󹩲󹌢
󸞆󸛂󹋒 󹨂󹿿󺻊󹻒 󺺿󸰞󸰺.
󹨂󹿿󹩺󹏛󹩲󹼦 󹩺󹏛󸵲 󹿿󸴚󹆲󹌢 󺅲󺷞󺂚 󹨂󹿿󺺮󹪎󹿪.
󺅲󺇆󹼛󺘊󹼦󹩲 󸛢󺃻󺺮󺌖 󹺠󸯪 󸰺󹋎 󹛖󺕿󹒒󺂚 󹨂󹿿󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󹛖󺕿󹒒󹆲 󺃎󺻊 󹛖󹨗󺂚 󺃛󺂚 󹭮󸴚 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󺢪󸸲󸧮 󺹢󹅂󸝎󸕖 󹫦󹨗󸵲 󸘓󺀆, 󸞆󸛂󸕖 󺅲󸱖󹆲 󺃧󸴯󺺮󺌖 󹺠󸯪
󸘓󺀆, 󸻾󹼊󺆢󸗆󸧮 󹫦󹨗󸵲 󸘓󺀆 󸽦󸯪 󺞾󹭮󸵲 󸘓󺀆󹼦󸯪 󺅲󺷞󺂚
󺇆󺃧󺺮󹏊 󹺞 󸵿󸰞󸰺. 󸗖󹨂 󹕥 󹭮󹌂󸯪 󸘶󸕳 󸞆󹭶 󺌖󺀦󺱖󹼦
󹒎󺂮󺺮󹪎󹿪.
󹿚󹸶!
󹹒 󸔎󸑊󹁚 󹞊󹶇󺰶󸔎 󹻢 󹸶󹞊󹴞 󹞟󹸶󺰶󹠖󹵲. 󹞊󹶇󹲮 󹰼󹟺 󹻺󺭦 󹞊󹶇󹠂󹅣󹟺󹁚 󹹛󹸚󹠖󹵲.
󹙎 󸞆󸛂󸯪 󸞆󹽾󺃊 󺇆󺅞󸵮󸯪 󹰺󸨊󹼦󹩲󹌢 󹨂󹿿󺻊󹻒 󺺿󸰞󸰺. 󹙎 󸞆󸛂󸕖 󺛪󺀊 󸞆󹽾󺃊󸧮 󹰋󸴚󸕖 󸫨󺂖 󸞆󻀚󹼦 󸫎󺛲󸵲 󸘓󺀆󹼦󸯪 󸞆󸛂󹋒 󺗮󺂢 󹨂󹿿󺺮󸞆 󺅚 󹰺󸨊 󹽾󸴚󹆲 󹽞󹽊󺻊󹻒 󺺿󸰞󸰺.
󸎛󸎾!
󹳎󹡪, 󺴲󹺊, 󸋮󹻢 󸳮󸥲 󹑞󹞟󹸶 󹷢󺲶󹸢 󹿢󹹒󸼂󹅒:
󺅚󺀦 󺢪󸸲󹋒 󸕖󹽊󸵲 󺶲󹏊 󸕖󸞢󺃊󹼦 󸶦󺌖 󹌞󹪎󹿪. 󹙎 󺅲󺷞󺂚
󸞆󸛂󺂮 󺅚󺀦 󹽆󸘆󺢪󸸲󹆲 󺀊󹕮󺺮󸗆󸧮 󺢪󸸲󹋒 󹫦󺃷󺃊󹆲 󹨂󹿿󺺮󺌖
󹌞󹪎󹿪.
󹿎󸞆󸛂󸕖 󹌟󻃢 󹨗󺨲󹼦󹩲 󸞆󸛂󹋒 󺇆󺃧󺺮󹏊 󹺞 󸵿󸰞󸰺. 󹏾󸸶
󹿎󸞆󸛂󹼦 󹙊󺷖, 󹎎󹌂󺟊󹃓 󸹇󺂮 󺃊󹒒󺌞󺃊 󸧒󺌖 󹺠󸴚󹆳 󸞾󸦭󺃊
󺁶󺌖󺺮󹪎󹿪.
󸕦󺅚󺂚 󹕿󺌖󺺮󹅺󹏊 󸞆󸛂󺂮 󸛂󹎣 󹺞󹼦 󹼊󸻶󺺲 󹒒󺘊󸴚
󸻾󹼊󹁾󹌂󸗆󸧮 󸧒󺀆󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󹼦󹼊󹆲󺇎(󹯺󺹚󹅞󺃊) 󺅲󺷞󺂚 󹨂󹿿 󺉧󺃊󸗆󸧮 󹨆󹫢󹋒 󸙋󸝟 󺉧󺃒
󸺢󹼦󸯪 󺅲󺷞󺂚 󺇆󺃧󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪.
󺅚󺀦󺂚 󸦠󺂒󹅺󹏊 󹏾󸸶 󺅲󹼊󺃻󺞮󹋒 󸠒󺌦 󺁚󺞮󹆲 󸴢󹌆 󻀚 󺹢󹅂󸝎󹋒
󺢮󹪒󺰎󹼦󹩲 󺅲󸗆󺺮󹪎󹿪.
󺕾󸘶, 󺽚󸙖, 󹭮󹽗󺃻, 󹿫󹰺, 󸕚󺃊 󺕾󸘶 󸽦󸯪 󹻒󹿎 󸹇󸙒 󸕯󺃊 󹽾󸴚
󺇆󺅞󺃊 󸵮󺌖 󹺠󸯪 󺃻󹫢󹼦󹩲󸯪 󺃊 󸞆󸛂󹋒 󹨂󹿿󺺮󺌖 󹌞󹪎󹿪. 󺃊󹋒
󺉖󹭮󺺮󺌖 󹺠󺂒󹏊 󺅲󺷞󺂮 󺷞󺌞󹙊󺋳󹩲󸕖 󹒊󺿾󺾪󸵶 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󸘶󸕳 󸞆󹭶 󺌖󺀦󺱖󺂮 󺌖󹰲󸕖 󹼜󸯪 󺺲 󺢮󹫪 󺠺󹗚󹋒 󺅲󸗆󺺮󺌖
󹌞󹪎󹿪. 󹩲󹞚󹯺󸯪 󸙋󺃎󸵲 󹩲󹞚󹯺 󸞆󹭶󺃦󹌢 󹭮󺻟󺻊󹻒 󺺿󸰞󸰺.
󹱂󹕫󹭮 󹏾󸰞󺪆󹌗 󹰲󹯺󺪲󺂖 󺅫󺾫󸴚󸕖 󸻾󹼊󺌞 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󸙒󸴚󺺲 󺀊󸴯󺂖 󹱂󸕗󺺲 󹛖󹨗󺃊󸧮 󹨂󹌳󺂚 󺙞󹃮󺺶 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󹼊󺌖󹅂󺀆󹏊 󺋟󹰲 󺀊󸴯󺂚 󺉧󸰾󺺮󹪎󹿪.
󺀊󸴯󺂚 󹭮󺻟󺺮󸯪 󹨂󹿿󺃦󺂮 󻃮󺂖 󸹪󹯺󺹢󹅞󺃊󹼦 󺶲󹰲󸵮󸯪 󸞆󸛂󺂮
󻃮󸙒 󸰺󹋒 󹭮 󺃞󹰋󸰞󸰺.
󹽗󹼊