Operation Manual

Pour 2 verres
1
/2 ananas de taille moyenne
1 petite mangue
1 kiwi
Epluchez les fruits et dénoyautez la mangue.
Coupez-les en gros morceaux. Passez tous les fruits
au Smoothie
mix en terminant par l’ananas.
Vous pouvez également préparer ce jus à la
centrifugeuse mais le rendement sera inférieur.
Allongez éventuellement avec un peu d’eau
minérale, car ce jus est assez épais.
Ananas, mangue, kiwi
Préparation : 5 min
ou
Pour 2 verres
1 grosse tranche de
chou blanc
½ ananas
4 branches de menthe
1 cm de gingembre frais
Retirez la peau de l’ananas. Passez tous les
ingrédients à la centrifugeuse ou au Smoothie
mix
en commençant par la menthe, l'ananas, le
gingembre puis le chou..
Dégustez.
Digest booster
Préparation : 5 min
Pour 2 verres
2 kiwis
1 pomme Granny
15 cl de lait
1 c.s. de sirop de menthe
Pelez les kiwis et lavez la pomme. Coupez les fruits
en morceaux, puis passez-les à la centrifugeuse.
Dans un pichet, mélangez au fouet le lait, le jus de
fruits et une cuillère à soupe de sirop de menthe.
Dégustez aussitôt.
Douceur lactée
Préparation : 5 min
ou
HIVER
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