Operation Manual

Aardbeien frambozen meloen smoothie

Ontbijtshake

Yoghurtshake met rode vruchten

Voor 4 glazen

1 meloen

200 g aardbeien

200 g frambozen

8 ijsklontjes

Voor 2 glazen

1 handje frambozen

1 glas sinaasappelsap

½ banaan

1 el honing

125 g Bulgaarse yoghurt

1 handje

havermoutvlokken

Voor 2 glazen

125 g frambozen

125 g blauwe bosbessen

125 g Bulgaarse yoghurt

1 glas melk

2 tl honing

Bereiding: 10 min

Bereiding: 5 min

Verwijder de pitjes en de schil van de meloen en snijd het

vruchtvlees in stukken. Was de aardbeien en verwijder de

steeltjes. Spoel de frambozen snel af onder de kraan.

Doe alle ingrediënten in de kom van de blender en mix 30

seconden op functie

. Heel koud serveren.

Tip: als u diepvriesframbozen gebruikt, kunt u de ijsklontjes

achterwege laten.

Doe alle ingrediënten in de kom van de blender, te

beginnen met de vloeistoffen.

Mix 30 seconden op functie

Om ‘s ochtends vroeg volop energie op te doen.

Doe de melk en de yoghurt gevolgd door de andere

ingrediënten in de kom van de blender en mix 30 seconden

op functie

SMOOTHIES, MILKSHAKES & COCKTAILS