Operation Manual

Teraz môžete nastaviť a.) Sollpuls (ideálny pulz) alebo
b
.) Warnpuls (varovný pulz). Navigujte
pomocou
tlačidiel
so šípkami k požadovanému bodu a
stlačte
tlačidlo "Set".
Frekvencia tepu sa u každého človeka líši.
Odchýlky
sa udávajú napríklad pri
ochorení
(
napr. poruchy štítnej žľazy), alebo pri
užívaní
liekov
na tachykardiu (napr. Digitalis
,
Kalziumanta-gonisten, Betablocker).
a.) Nastavenie ideálneho pulzu:
1. Zvoľte si pomocou tlačidla so šípkou pre vás
optimálny ideálne pulz
.
2. Stlačte tlačidlo "Set".
b.) Nastavenie varovného pulzu:
1. Zvoľte si pomocou tlačidla so šípkou pre vás
optimálny varovný pulz.
2. Stlačte tlačidlo "Set".
Dbajte na nasledujúce pokyny, aby ste si zvolili pre
vás optimálny ideálny pulz:
Urobte si prípadne športovo-lekársky záťažový
test na cyklistickom ergometri,
aby ste poznali
svoju výkonnosť a zdravotný stav (
informujte sa
na zdravotnej poisťovni, či prevezme náklady
na
takéto vyšetrenie).
Ak nemáte k dispozícii žiadne dáta zo športovo-
lekárskych
testov, riaďte sa
podľa nasledujúcej
tabuľky:
VEK
20
25
30
35
40
45
50
Pri ideálnom pulze v rozsahu základnej vytrvalosti sa
odporúča
nastaviť varovný pulz na +10 úderov
(
ideálne pulz + 10). To znamená: Ak je prekročený
ideálny
pulz o 10 úderov, zaznie ihneď varovný
signál
, ktorý sa opakuje každých šesť sekúnd.
Ak je
ideálny pulz prekročený o 15 úderov, zaznejú
dva
varovné tóny, ktoré sa opakujú každých päť
sekúnd
.
Ak je
ideálny pulz prekročený minimálne o 20
úderov
, zaznejú tri varovné tóny, ktoré sa opakujú
každé štyri sekundy.
10
6. Akonáhle ste si nastavili ideálny a varovný pulz,
môžete sa pomocou tlačidla so šípkou
navigovať
k bodu "Zurück" ("späť").
IDEÁLNY
PULZ
125
123
121
119
116
114
112
VEK
55
60
65
70
75
80
85
IDEÁLNY
PULZ
110
107
105
103
100
98
96
VI Návod na obsluhu | Pedelec Impulse Ergo