Operation Manual

Computerhandleiding JMR-5000
-4-
Wanneer de 0 bereikt wordt, zal de computer een piepsignaal afgeven en het aantal
calorieën weer gaan tellen vanaf de 0.
DISTANCE - afstand
De tijdens het trainen afgelegde afstand zal worden weergegeven op het scherm. De
computer zal beginnen te tellen vanaf de 1 meter tot 999 meter met een toename van
1meter. Wanneer de 1km bereikt is, zal de computer gaan tellen met een toename van
0,1km (100 meter). De afstand wordt weergegeven van 1,1km – 99,9km.
Count up: Indien u geen afstand heeft ingesteld, zal de computer de afstand gaan tellen
vanaf de 0,1km tot max 99,9km.
Count down: U kunt van tevoren de afstand instellen dat u tijdens het trainen wenst af
te leggen. De computer zal dan gaan aftellen vanaf deze ingestelde waarde. Wanneer de
0 bereikt wordt, zal de computer een piepsignaal afgeven en de afstand weer gaan tellen
vanaf de 1 meter.
PULSE - hartslagmeter
De computer zal uw huidige hartslag weergeven in aantal slagen per minuut. De waarde
van de hartslag is variabel van 40-220 slagen per minuut (bpm). Wanneer er een signaal
wordt ontvangen, zal de computer het aantal slagen gaan tellen. Indien de computer
binnen 16 seconden geen signaal ontvangt, zal deze een ‘P’ op het scherm weergeven.
Dit is voor energiebesparing.
U kunt van tevoren een hartslag invoeren waarop u wenst te trainen (90-220). Indien uw
hartslag boven deze waarde komt, zal het scherm gaan knipperen om u hierop te wijzen.
U dient in dit geval minder hard te trainen om zo uw hartslag te verlagen.
Dit plaatje varieert met uw beweging op de roeitrainer.
D. PROGRAMMA’S
De roeitrainer bevat 12 programma’s. Voor elk programma kunt u de trainingstijd
instellen. De tijd zal dan worden verdeeld in 10 intervallen. Indien u geen tijd instelt, zal
de tijd gaan lopen vanaf de 00:00 met een toename van 1 seconde. Elk interval zal dan 3
minuten duren.
PROGRAMMA 1-7
Gebruik de ▲▼ knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER knop om
uw keuze te bevestigen.
Het TIME scherm zal knipperen. Gebruik de ▲▼ knoppen om de trainingstijd in te stellen
en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.