Operation Manual

3 Wichtige Hinweise zur Pulsmessung
Allgemeine Hinweise
– Sollten Sie Probleme mit dem Herzen haben oder einmal in Ihrem Leben
einen medizinischen Eingriff am Herzen durchgemacht haben, konsultie-
ren Sie bitte unbedingt Ihren Arzt bezüglich der für Sie idealen und unbe-
denklichen Trainingsdaten (maximale Pulsfrequenz).
– Haben Sie mit Ihrem Training erst kürzlich begonnen oder planen Sie ein
regelmässiges Training aufzunehmen, empfehlen wir Ihnen unbedingt ei-
nen Trainingsplan durch Ihren Arzt oder Fitnessberater zusammenstellen
zu lassen.
Pulsmessung mit Gurt
Für Personen mit intensiver körperlicher Betätigung (Sportarten wir Fahrrad,
Joggen etc.) und Trainingsarten, bei denen Wert auf die Verwendung der
Trainingszonen gelegt wird, ist der Einsatz einer Pulsuhr sehr wertvoll.
Dabei gelten folgende Regeln:
–
Die Reichweite der drahtlosen Pulsübertragung vom Gurt auf die Uhr be-
trägt bis zu ca. 60 cm max. (d.h. etwa eine Armlänge).
– Die Messung bedingt einen guten Kontakt der Messflächen des Gurtes
mit Ihrem Körper. Der Gurt muss deshalb gut am Körper sitzen (das die
Batterie enthaltende Sendeteil in der Körpermitte resp. über dem Herzen,
im oberen Teil des Brustmuskels und gerade unterhalb des Brustansat-
zes). Vermeiden Sie stark behaarte Zonen.
– Feuchten Sie die Kontaktflächen (links und rechts des Sendeteils) mit
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