Operation Manual
60–70% des max. Pulswertes: aktive Fettverbrennung
70–80% des max. Pulswertes: Aerobische Zone (verbesserte Fitness)
über 80% des max. Pulswertes: Anaerobe Zone
Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt oder Trainingsberater, um die für Sie gülti-
gen Pulswerte zu bestimmen.
2 Funktionen und Eigenschaften
IROX phantom-x ist eine Pulsuhr mit Zeit/Datum und Stoppuhr. Folgende
Eigenschaften zeichnen sie aus:
Die Pulsmessung erfolgt mit dem mitge-
lierten Funk-Brustgurt, zusätzlich verfügt
die Pulsfunktion über eine programmier-
bare Trainingszone mit Alarm.
Die Uhr hat 3 Betriebsmodi: Zeit, Puls und
Stoppuhr.
Alle Tasten (ausser die Licht-Taste S4) ha-
ben einen Tasten-Piepton als Quittierung.
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