PE101S Bedienungsanleitung
INHALTSVERZEICHNIS 1. In nur 3 Griffen Startbereit x 2. Einführung x 3. Den Schrittzähler richtig tragen x 4. Eine Funktion wählen x 4.1 4.2 4.3. 4.3. x x x x Die Funktion ZEIT Die Funktion SCHRITTZÄHLER Die Funktion DISTANZ Die Funktion KCAL 5. Batteriewechsel x 6. Pflege des Schrittzählers x 7.
1. In nur 3 Griffen Startbereit ! 1) Drücken Sie die Taste „MODE" bis im Display rechts die Anzeige „STEP“ erscheint 2) Drücken und halten Sie die Taste „RESET“ bis die Anzeige auf Null steht. 3) Positionieren Sie den PE101S möglichst aufrecht an Ihrem Körper auf Höhe der Hüfte. -> und los geht’s Der Anzeige entnehmen Sie nun die Anzahl Schritte. Für weitere Information zum Gerät, lesen Sie bitte die Bedienungseinleitung ganz durch.
2. Einführung Der digitale Schrittzähler PE101S ist ein präzises Instrument zur persönlichen Kontrolle der Schritte beim Spazieren oder beim Laufen. Er bietet zusätzliche Funktionen die Sie nutzen können, aber nicht müssen. Der Hauptgedanke eines Schrittzählers ist, Ihnen bewusst zu machen, wie viele Schritte Sie pro Tag gehen und Sie zu einem gesunden zusätzlichen Bewegungs-Verhalten zu motivieren. Der Volksmund in Asien sagt: "Wer 1000 Schritte geht pro Tag, wird 100 Jahre alt".
3. Den Schrittzähler richtig tragen Der PE101S hat einen digitalen Bewegungsdetektor der grundsätzlich unabhängig der Position des Geräts jede Bewegung, also auch Ihre Schritte, misst. Da sich jeder Mensch etwas anders bewegt, empfehlen wir den PE101S folgendermaßen zu tragen: - in aufrechter Position - in der Verlängerung der Hosenfalte, etwa in der Mitte zwischen dem Hüftknochen und der Körpermitte. Ideal ist, z.B.
4. Eine Funktion wählen Drücken Sie die Taste "MODE" wiederholt bis Sie die gewünschte Funktion erreicht haben. Sie haben eine Auswahl aus folgenden 4 Funktionen: - Zeit Schrittzähler Distanz kcal Verbrauch Nach kcal folgt wieder die erste Funktion (Zeit). Sobald Sie die gewünschte Funktion erreicht haben, können Sie mit den Tasten MODE und SET Einstellungen vornehmen. Lesen Sie dazu in den entsprechenden Beschreibungen wie genau vorgegangen werden muss. 4.
4.2 Die Funktion SCHRITTZÄHLER In dieser Funktion können Sie Ihre gemachten Schritte anzeigen. Löschen des Schrittzählers Um die aufkumulierten Daten zu löschen, drücken und halten Sie in dieser Funktion die RESET Taste während ca. 2 Sekunden resp. solange bis der Wert auf null springt. Dabei werden alle Aufzeichnungen gelöscht, also auch die ausgerechnete Distanz und die kcal Anzeige. Erste Schritte Der Schrittzähler merkt jede Bewegung, zeigt in der Anzeige jedoch erst nach ca.
4.4. Die Funktion KCAL Die Ausrechnung der verbrauchten kcal benötigt die Eingabe Ihres Gewichts in kg Einstellung Ihres Körpergewichts: - Drücken Sie MODE, bis Sie rechts in der Anzeige KCAL sehen. - Drücken und halten Sie jetzt die Taste SET während ca. 2 Sekunden resp. solange bis ein blinkende Zahl und rechts in der Anzeige KG erscheint.
