Operation Manual



- 36 -
Askelmittari (PEDO)
Näyttöön ilmaantuu START. Paina SET-painiketta aloittaaksesi
mittauksen. Nopeus (PEDO) tai kuljettu matka (DISTANCE) ovat
näytössä alimmalla rivillä. SET-painikkeella voit vaihdella nopeuden
näytöstä matkan näyttöön ja takaisin.
Kuntotaso (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Paina heti harjoituksesi päätyttyä SET-painiketta. Näin alkaa 5
minuuttia kestävä Countdown-aika (lepojakso).
Palkki näyttää jäljellä olevan lepoajan. Vasemmalla näkyy aloituspulssi
ja oikealla ajankohtainen pulssi. Alimmalla rivillä näkyy Countdown-
aika. Kun 5 minuutin lepojakso on ohi, tulee näyttöön kuntotaso.
Kuntotaso pulssi
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
<100