Operation Manual
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ITALIANO
III. Funzioni di congurazione e funzionamento
Prima del primo utilizzo
Prima della prima messa corda per saltare smartLAB® rope è
necessario installare la lunga corda o due brevi corde con pesi.
Montaggio della lunga corda
La corda viene applicato su entrambe le maniglie saltare. Per montare
la fune, prima tirare la corda attraverso su dei fori sul manico.
quindi tirare la corda indietro attraverso l’altro foro. Questo deve
essere ripetuto su l’altra maniglia. Per regolare la corda secondo la
vostra altezza del corpo Si prega di leggere il capitolo “Regolazione
della lunghezza di corda corretto”.
Montaggio corda corta compresi i pesi
Le brevi corde con pesi consentono una integrazione di ulteriore
esercizi per espandere le sessioni di allenamento. Montare le corde
ciascuno in una maniglia tirandola attraverso un foro e poi di nuovo
in l’altro. Dopo aver montato una corda in ogni maniglia, si prega
di fare Assicurarsi che entrambe le corde hanno la stessa lunghezza
tenendo le maniglie paralleli tra loro. Più a lungo la corda è il più
forza è necessario durante l’allenamento.