Operation Manual
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III. Conguration et utilisation des fonctions
Avant la première utilisation
Avant la première utilisation de la corde à sauter smartLAB® rope
vous devez soit installer la longue corde ou les deux cordes courtes
avec des poids.
Montage de la longue corde
La corde est appliquée sur les deux poignées à sauter. Pour monter
la corde, tirez d’abord la corde à travers sur des trous sur la poignée.
Ensuite, tirez la corde en arrière à travers l’autre trou. Cela doit être
répété sur l’autre poignée. Pour régler la corde selon la hauteur de
votre corps s’il vous plaît lire le chapitre “Réglage de la longueur
de la corde correcte”.
Montage corde court y compris les poids
Les courtes cordes avec des poids permettent une intégration de
plus exercices pour développer vos sessions de formation. Monter
les cordes chacun dans une poignée en le tirant à travers un trou,
puis de nouveau en L’autre. Après le montage d’une corde dans
chaque poignée, s’il vous plaît faire assurer que les deux cordes
ont la même longueur en maintenant les poignées parallèles entre
elles. Plus la corde est plus de force est nécessaire au cours de la
formation.