Operation Manual


#OMPUTERFUNCTIONS
Plug in one end of the adaptor to the AC electrical sour-
ceand connect the other end to the computer. The com-
puter will beep and enter into initial mode.
-ANUALPROGRAM0AND0RESET0ROGRAM0
0
A: Press UP, DOWN button to select the program that
you like.
B: Press ENTER button to confirm the selected program
and enter time setting window.
C: The time will flash, and then press UP, DOWN button
to set up your desired time. Press ENTER to confirm the
value.
D: The distance will flash, and then press UP, DOWN to
set up the desired distance value. Press ENTER to con-
firm the value.
E: The calories will flash, and then press UP, DOWN
to set up the desired calories to be consumed. Press
ENTER to confirm the value.
F: Press START/STOP to begin exercise.
(EART2ATE#ONTROLPROGRAM0
User can set the target heart rate to do healthy exer-
cise within the training zone.
A: Press UP, DOWN button to choose the heart rate
control program P8
B: Press ENTER to confirm the heart rate program, and
enter into time setting window.
C: The time will flash, and then press UP, DOWN button
to set up your desired time. Press ENTER to confirm the
value.
D: The distance will flash, and then press UP, DOWN to
set up the desired distance value. Press ENTER to con-
firm the value.
E: The calories will flash, and then press UP, DOWN
to set up the desired calories to be consumed. Press
ENTER to confirm the value.
F: When the target heart rate program flash, and then
press UP, DOWN to set up the target heart rate. Press
ENTER to confirm the value.
G: Press START/STOP to begin exercise.
(EART2ATE#ONTROLPROGRAM00
User can set age according to which there is the maxi-
mum heart rate. You can choose Program P9 (55% of
max. heart rate), P10 (75% of max. heart rate), P11
(90% of max. heart rate) to do the exercise.
A: Press UP, DOWN button to choose the heart rate
control program P9, P10 or P11.
B: Press ENTER to confirm the heart rate program, and
enter into time setting window.
"EDIENUNGDES#OMPUTERS
Schliessen Sie das Netzteil am Gerät und an der
Steckdose an. Ein Signal wird ertönen, sobald das gerät
mit Strom versorgt wird.
-ANUALPROGRAM0AND0RESET0ROGRAM0
0
A: Drücken Sie UP, DOWN, um das gewünschte
Programm auszuwählen.
B: Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm
zu bestätigen.
C: Time wird blinken, und drücken Sie dann UP, DOWN,
um Ihre gewünschte Zeit einzugeben. Bestätigen Sie mit
ENTER.
D: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Distanz ein. Drücken Sie ENTER, um den
Wert zu bestätigen.
E: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Kalorienzahl an, die Sie verbrennen wollen.
Drücken Sie ENTER, um den Wert zu bestätigen.
F: Drücken Sie START/STOP, um zu starten.
(EART2ATE#ONTROLPROGRAM0
Der Benutzer kann seine Zielherzfrequenz eingeben, um
ein gesundheitsorientiertes Training durchzuführen.
A: Drücken Sie UP, DOWN, um das gewünschte
Programm P8 auszuwählen.
B: Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm
zu bestätigen.
C: Time wird blinken, und drücken Sie dann UP, DOWN,
um Ihre gewünschte Zeit einzugeben. Bestätigen Sie mit
ENTER.
D: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Distanz ein. Drücken Sie ENTER, um den
Wert zu bestätigen.
E: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Kalorienzahl an, die Sie verbrennen wollen.
Drücken Sie ENTER, um den Wert zu bestätigen.
F: Drücken Sie die UP,DOWN-Taste, um Ihre
Zielherzfrequenz einzugeben. Drücken Sie ENTER, um
den Wert zu bestätigen.
G: Drücken Sie START/STOP, um zu starten.
(EART2ATE#ONTROLPROGRAM00
Der Benutzer kann nun in Abhängigkeit seines Alters in
drei verschiedenen Herzfrequenzbereichen trainieren:
P9 (55% der max. HF), P10 (75% der max. HF) und
P11 (90% der max. HF)
A: Drücken Sie UP, DOWN, um das gewünschte
Programm (P9-P11) auszuwählen.
B: Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm
zu bestätigen.
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