Operation Manual

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5.3 Computer Functions
5.3.1 Immediate-Start function
In order to provide optimum user friendliness of your training
equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation
of training was devised. Please do the following :
• Connect the power supply included in the scope of delivery
to the bottom end of the equipment, at the socket provided.
A test image will briefly appear on the computer. The main
menue starts is blinking.
• Start your exercise by pressing START. All data starts
counting up. By pressing the Level Up or Down buttons you
can increase or decrease the work load, more rows will light
indicating a harder workout. The elliptical will get harder
to pedal as the rows increase. There are sixteen levels of
resistance available for plenty of variety.
5.3 Computer Inbetriebnahme
5.3.1 Sofort-Start Funktion
Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes
wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten
Computerstarts geschaffen. Gehen Sie wie folgt vor:
• Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät am
hinteren Ende des Gerätes an der vorgesehenen Buchse an. Es
ertönt ein Signalton und die Menueleiste blinkt.
• Starten Sie Ihr Training, indem Sie START drücken. Alle Daten
beginnen aufwärts zu zählen. Mit den UP/DOWN-Tasten können
der Widerstand eingestellt werden. Je höher der Widerstand,
desto mehr Zeilen leuchten. Es können sechszehn verschiedene
Widerstandsstufen eingestellt werden.
5.3.2 Training mit Vorgabe Daten
1) Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät auf
der hinteren Seite des Gehäuses an der vorgesehenen Buchse
an.
2) Es erscheint kurz ein Testbild auf dem Computer und
anschließend blinkt die Menue-Auswahl.
5.3.2.1 Manual
Wählen Sie MANUAL mit den UP/ DOWN-Tasten aus. Drücken
Sie MODE und der Startwiderstand kann durch Drücken der
UP/DOWN-Tasten eingestellt werden.
Drücken Sie die Mode-Taste.
Es blinkt nun „TIME“. Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten)
vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken
der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die Mode-Taste.
Es blinkt nun „DISTANCE“. Durch Drücken der UP/DOWN-
Tasten können Sie die gewünschte Trainingsdistanz (in 100m
Schritten) vorgeben. Die Distanz muss nicht vorgegeben werden.
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die Mode-Taste.
Es blinkt nun „CALORIES“. Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
können Sie die gewünschte zu verbrennende Kalorienanzahl
(in 10kcal Schritten) vorgeben. Die Kalorienanzahl muss nicht
vorgegeben werden. Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr
Training.
Drücken Sie die Mode-Taste.
Es blinkt nun „PULSE“. Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
können Sie den gewünschte maximalen Trainingspuls vorgeben.
Wird dieser Wert überschritten ertönt ein Signalton.
Es findet kein automatzische pulsabhängige Widerstandsver-
stellung statt!
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training.
5.3.2 Exercise with settings
1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear
side of the housing
2) The display will show a full display for a short period of time
and afterwards, the main Menue is blinking.
5.3.2.1 Manual
If you choose “MANUAL”, you can change the resistance by
pressing the arrow keys in 20 resistance levels.
Press MODE and you are entering the setting mode of MANUAL.
Next is Time. You may adjust the Time with UP and DOWN. It
is not a must to set the time. Press START and your excercise
beginns.
Press MODE
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with UP and
DOWN. It is not a must to set the time. Press START and your
excercise beginns.
Press MODE
Next is CALORIES. You may adjust the calories value with UP and
DOWN. It is not a must to set the calorie value. Press START
and your excercise beginns.
Press MODE
Next is PULSE. You may adjust the the max heartrate for
your exercise. If your actual heartrate is over the set value,
the computer starts beeping. It is not a heartratwe controlled
exercise!
Press START and your excercise beginns.