User Manual

MOTION 9
Calf Position – Lie with
your back on the oor. Pla-
ce both of your calf mus-
cles onto the plate.
Muscles worked – Calves.
English
Túmbese en el suelo con
las pantorrilas sobre la
plataforma.
Músculos que trabaja:
pantorrillas.
Español
Allongez-vous sur le dos
et placez vos mollets sur
la plate-forme.
Travail des muscles sui-
vants : mollets.
Français
Legen Sie sich auf den
Fußboden mit den Waden
auf der Bodenäche des
Geräts.
Muskeln, die hierdurch
trainiert werden: Waden.
Deutsch
POSICIÓN 9
POSITION 9 POSITION 9
POSIZIONE 9
Deite-se no chão com as
barrigas das pernas sobre
a plataforma.
Músculos trabalhados:
barriga das pernas
.
Italiano
Distendersi sul pavimento
con i polpacci sulla peda-
na.
Muscoli in esercizio: pol-
pacci
.
Português
Ga op de vloer liggen met
de kuiten op het platform.
Spieren waarmee u werkt:
kuitspieren.
Nederlands
POSIÇÃO 9
POSITIE 9
Spécial mollets
Stellung für die Waden
Calf position
Posición para pantorrillas
Positie voor de kuitenPosizione per i polpacci
Posição para a barriga das pernas