Manual

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iliii! iiiiiHiWili!!
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(cortadoeopedazos,
congdados)
(espdrragos
congelados)
Calabaza
(fresca,verona
g amarillo)
(invierno]
Funciones de tiempo.
Guia de cocci6n
NOTE:Use d nivel de potencia m_xima (alto)(10)a no set que se indique /o contrario.
Cantidad Tiempo Comentarios
Brocoli
(fresco) 1 manojo OeBa 9 rain. Encazuelas de 2 cuartos,
(De11/4al1112Ibs.} coloque 1/2 taza de agua.
(espdrrogosfrescOs)lmanojo De 7a 11 min. Enplatos de hornear oblongos
(De11/4al1!/2Ibs.} de 2 cuartos, coloque 1/4 de
una taza de agua.
Paquete de De 4 a 7 min. Cazuelasde i cuarto.
I0onzas
Paquete de De 4 a 7 min. Encazuelasde 1 cuarto,
10onzas coloque 3 cucharadas de aqua.
1 lb. cortada De 3 a 5 min.
en tajadas
De1a 2 calabazasDe 5 a 9 rain.
calabaza) (cerca de 1 lb.
cada uno)
Chicharos
o guisantes
(frescos Sin 2 Ibs., en sus De 7 a 10 min.
vainas) vainas
(congelados) Paquete de De2a6min.
i0onzas
Coliflor
(enfforecimiento) Una cabeza De 7 a 11 rain.
mediana
(entero fresco) Una cabeza De 7 a 15 rain.
mediana
(congdad o) Paquete de De 3 a 7 min.
i0onzas
Esp_rragos
(frescos) lib. DeSa8min.
Potenciadel 70%
(congelados) Paquete de De4a7min.
i0onzas
Espinaca
(fresca) De I0 a 16 oz. De 3 a 6 min.
(congelada, Paquete de
cortada hEh£1"agi0onzas
Frijales
(verdesfrescos) 1 lb., cortados
par la mitad
De 3 a 6 min.
De 10 a
15 rain.
Encazuelas de i_2 cuartos,
coloque 1/4 taza de agua.
Carte par la mitad g remueva
membranas fibrosas. Enun plato
de hornear oblongo de 2 cuartos,
coloque la calabaza con la parte
cortada orientada hacia abajo.
Cambie posici6n de 4 minutos.
Encazuelas de i cuarto,
coloque 1/4 taza de agua.
Encazuelas de 1 cuarto,
coloque 2 cucharadas de agua.
Encazuelas de 2 cuartos,
coloque 1/2 taza de agua.
Encazuelas de 2 cuartos,
coloque 1/2 taza de agua.
Encazuelas de 1 cuarto,
coloque 2 cucharadas de agua.
Enplatos de hornear oblongos
de IV2cuartos, coloque 1/4 de
una taza de agua.
Encazuelas de i cuarto.
Coloque la espinaca lavada en
una cazuela de 2 cuartos.
Encazaelas de 1 cuarto,
coloqae Scacharadas de aaaa.
Encazuelas de lY2cuartos,
coloque 1/2 taza de agua.
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