vívoactive HR ® Användarhandbok
© 2016 Garmin Ltd. eller dess dotterbolag Med ensamrätt. I enlighet med upphovsrättslagarna får den här handboken inte kopieras, helt eller delvis, utan ett skriftligt godkännande från Garmin. Garmin förbehåller sig rätten att ändra eller förbättra sina produkter och att förändra innehållet i den här handboken utan skyldighet att meddela någon person eller organisation om sådana ändringar eller förbättringar. Gå till www.garmin.
Innehållsförteckning Introduktion.....................................................................1 Översikt över enheten ................................................................. 1 Ikoner ..................................................................................... 1 Skärmens bakgrundsbelysning .............................................. 1 Använda stör ej-läge ................................................................... 1 Pekskärmstips .........................................
Träningsmål .............................................................................. 16 Om pulszoner ........................................................................... 16 Beräkning av pulszon ............................................................... 16 Hjulstorlek och omkrets ............................................................ 16 Programlicensavtal ................................................................... 17 BSD-licens med 3 paragrafer ................................
Introduktion VARNING Guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer i produktförpackningen, innehåller viktig information och produktvarningar. Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar eller ändrar ett motionsprogram. Översikt över enheten • Justera bakgrundsbelysningens ljusstyrka (Systeminställningar, sidan 11). • Anpassa inställningar för automatisk belysning (Inställningar för bakgrundsbelysning, sidan 11).
Anslutna funktioner Det finns anslutna funktioner för vívoactive HR enheten när du ansluter enheten till en kompatibel smartphone med trådlös Bluetooth teknik. För vissa funktioner kan du behöva installera Garmin Connect Mobile appen på din anslutna smartphone. Mer information finns på www.garmin.com/apps. Telefonaviseringar: Visar telefonaviseringar och meddelanden på din vívoactive HR enhet. LiveTrack: Gör det möjligt för vänner och familj att följa dina tävlingar och träningsaktiviteter i realtid.
dina zoner manuellt på enheten eller med hjälp av ditt Garmin Connect konto. 1 Håll ned . 2 Välj Inställningar > Användarprofil > Pulszoner. 3 Välj Standard för att visa standardvärdena (valfritt). Standardvärdena kan användas för löpning och cykling. 4 Välj Löpning eller Cykling. 5 Välj Inställning > Ange egen. 6 Välj Baserat på. 7 Välj ett alternativ: • Välj BPM för att se och redigera pulszonerna i hjärtslag per minut. • Välj % maximal puls för att visa och redigera zonerna som procent av din maxpuls.
Connect IQ funktioner Du kan lägga till Connect IQ funktioner till klockan från Garmin och andra leverantörer med hjälp av Garmin Connect Mobile appen. Du kan anpassa enheten med urtavlor, datafält, widgetar och appar. Urtavlor: Gör det möjligt att ändra klockans utseende. Datafält: Gör att du kan hämta nya datafält som presenterar sensor-, aktivitets- och historikdata på nya sätt. Du kan lägga till Connect IQ datafält i inbyggda funktioner och sidor.
så att VIRB widgeten visas i widgetslingan (Anpassa widgetslingan, sidan 3). 1 Slå på VIRB kameran. 2 På vívoactive HR enheten drar du för att visa VIRB widgeten. 3 Vänta medan enheten ansluter till din VIRB kamera. 4 Välj ett alternativ: • Spela in video genom att trycka på pekskärmen. Videoräknaren visas på vívoactive HR skärmen. • Sluta spela in video genom att trycka på pekskärmen. • Ta ett foto genom att dra åt höger och trycka på pekskärmen. Appar Du kan välja om du vill visa apparna på din enhet.
8 Dra med fingret upp eller ned för att bläddra mellan datasidor. 9 När du är klar med aktiviteten väljer du aktiviteten. > för att spara Simning OBS! Enheten är avsedd för simning vid ytan. Dykning med enheten kan skada produkten och ogiltigförklara garantin. Obs! Enheten kan inte lagra pulsdata när du simmar. Ta en simtur i bassäng Obs! Pulsmätning är inte tillgänglig när du simmar. 1 Välj . 2 Välj Simbassäng. 3 Välj rätt bassänglängd eller ange en anpassad längd. 4 Tryck på om du vill starta tiduret.
Historiken registreras bara när tiduret är igång. 5 Starta aktiviteten. 6 Dra med fingret upp eller ned för att bläddra mellan datasidor. 7 När du är klar med aktiviteten väljer du aktiviteten. > för att spara Starta en paddelsurfningsaktivitet Välj . Välj SUP. Gå ut och vänta medan enheten hämtar satelliter. Tryck på om du vill starta tiduret. Historiken registreras bara när tiduret är igång. 5 Starta aktiviteten. 6 Dra med fingret upp eller ned för att bläddra mellan datasidor.
Navigera tillbaka till start Innan du kan navigera tillbaka till start måste du söka efter satelliter, starta tiduret och påbörja aktiviteten. Du kan när som helst under aktiviteten återvända till startplatsen. Om du till exempel springer i en ny stad och du är osäker på hur du kommer tillbaka till huvudleden eller hotellet kan du navigera tillbaka till startplatsen. Den här funktionen är inte tillgänglig för alla aktiviteter. 1 Håll ned . 2 Välj Navigation > Tillb. t. start. Kompassen visas.
Analysera dina data: Du kan visa mer detaljerad information om dina tränings- och utomhusaktiviteter, inklusive tid, distans, puls, kalorier som förbränts, kadens, översiktskartvy samt tempo- och fartdiagram. Du kan visa mer detaljerad information om dina golfrundor, t.ex. scorekort, statistik och baninformation. Du kan också visa anpassningsbara rapporter. 3 Välj ett alternativ.
Beroende på vilka tillbehör du har kan varningarna gälla puls, tempo, fart och kadens. 7 Slå på varningen om det behövs. 8 Välj en zon eller ange ett värde för varje varning. Ett meddelande visas varje gång du överstiger eller faller under det angivna intervallet. Enheten vibrerar dessutom om vibration är aktiverat (Systeminställningar, sidan 11). TIPS: Du kan välja Auto Lap och ange en egen distans om Auto Lap funktionen är aktiverad.
Anslutningsaviseringar: Varnar dig när din ihopparade smartphone ansluts och kopplas ifrån. Avsluta LiveTrack: Gör att du kan stoppa en LiveTrack session när en sådan pågår. Garmin Connect inställningar Du kan anpassa dina enhetsinställningar och användarinställningar på ditt Garmin Connect konto. • På inställningsmenyn i appen Garmin Connect Mobile väljer du Garmin-enheter och väljer sedan din enhet. • Från enhetswidgeten i Garmin Connect programmet väljer du Enhetsinställningar.
Ljusstyrka: Anger bakgrundsbelysningens ljusstyrka. Under en aktivitet använder bakgrundsbelysningen den ljusaste inställningen. Ändra måttenheterna Du kan anpassa måttenheter för avstånd, tempo och hastighet, höjd, vikt, längd och temperatur. 1 Håll ned . 2 Välj Inställningar > System > Enheter. 3 Välj typ av måttenhet. 4 Välj en måttenhet. ANT+ sensorer Enheten kan användas tillsammans med trådlösa ANT+ sensorer. Mer information om kompatibilitet och om att köpa sensorer (tillval) finns på http://buy.
Enhetsinformation Ladda enheten VARNING Den här enheten innehåller ett litiumjonbatteri. Guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer i produktförpackningen, innehåller viktig information och produktvarningar. OBS! Förhindra korrosion genom att rengöra och torka av kontakterna och det omgivande området noggrant innan du laddar enheten eller ansluter den till en dator. Se rengöringsanvisningarna i bilagan.
• Avbryt sändning av pulsdata till ihopparade Garmin enheter (Sända puls till Garmin enheter, sidan 3). • Stäng av pulsmätning vid handleden (Stänga av pulsmätaren för handleden, sidan 2). ® Återställa enheten Om enheten slutar att svara kan du behöva återställa den. Obs! Om du återställer enheten kan dina data eller inställningar raderas. intryckt i 15 sekunder. 1 Håll Enheten stängs av. en sekund för att sätta på enheten.
5 Välj ett alternativ: • Välj Söka alla. • Välj sensortyp. När sensorn har parats ihop med din enhet visas ett meddelande. Sensordata visas i upprepningen av datasidor eller i ett anpassat datafält. Mer information • Gå till www.garmin.com/intosports. • Gå till www.garmin.com/learningcenter. • Gå till http://buy.garmin.com, eller kontakta din Garmin återförsäljare för information om tillbehör och utbytesdelar. Bilaga Datafält Vissa datafält kräver ANT+ tillbehör för att visa data.
Tidur: Stopptiden för den aktuella aktiviteten. Total tid: Den totala inspelade tiden. Om du, t.ex. startar tiduret och löper i 10 minuter, stoppar tiduret i 5 minuter och sedan startar tiduret igen och löper i 20 minuter, är den förflutna tiden 35 minuter. Totalt nedför: Den totala höjdminskningen aktivitetens gång eller sedan den senaste återställningen. Totalt uppför: Den totala stigningssträckan under aktivitetens gång eller sedan den senaste återställningen.
Hjulstorlek L (mm) 700 × 28C 2 136 700 × 30C 2 170 700 × 32C 2 155 700C tubdäck 2 130 700 × 35C 2 168 700 × 38C 2 180 700 × 40C 2 200 Programlicensavtal GENOM ATT ANVÄNDA ENHETEN GÅR DU MED PÅ ATT VARA BUNDEN AV VILLKOREN I FÖLJANDE PROGRAMVARULICENSAVTAL. DU BÖR LÄSA IGENOM DET HÄR AVTALET NOGGRANT. Garmin Ltd.
Index A aktiviteter 5, 9 anpassad 7 spara 5 starta 5 aktivitetsspårning 4 anpassa enheten 9, 10 ANT+ sensorer 12 användardata, ta bort 13 användarprofil 9 appar 2, 4, 9 smartphone 1, 5 Auto Lap 10 Auto Pause 10 aviseringar 2 B bakgrundsbelysning 1, 11 bassänglängd anpassad 6 inställning 6 batteri ladda 13 maximera 2, 11, 13 Bluetooth teknik 2, 10, 14 bläddra automatiskt 10 C Connect IQ 1, 4 cykelgivare 12 cykla 5 D data lagra 8, 9 överföra 8, 9 datafält 1, 4, 5, 9, 15 dogleg 6 E enhets-ID 13 F fart- oc
support.garmin.
