User guide

18 FR70 – Användarhandbok
Träningsläge
Signalen ljuder när pulsen är högre eller
lägre än det angivna intervallet eller när
du återgår till målintervallet. Pulsen mäts
i slag per minut (bpm).
 (fotenhet eller GSC 10 krävs) -
ange ett lågt värde och ett högt värde.
Signalen ljuder när hastigheten är högre
eller lägre än det angivna intervallet eller
när du återgår till målintervallet.
 (fotenhet eller GSC 10 krävs) -
ange ett lågt värde och ett högt värde.
Signalen ljuder när tempot är högre eller
lägre än det angivna intervallet eller när
du återgår till målintervallet.
 (fotenhet eller GSC 10
krävs) - ange ett lågt värde och ett
högt värde. Signalen ljuder när takten
är högre eller lägre än det angivna
intervallet eller när du återgår till
målintervallet.
Takten är pedalernas rotation mätt i
antalet varv för vevarmen per minut
(rpm) eller antalet steg per minut (spm)
när du löper.
Pulszoner
1. Tryck på MODE > SETTINGS >
SPORT.
2. Välj RUN, BIKE eller GENERAL >
HEART RATE > HR ZONES.
3. Om du vill ändra en pulszon trycker
du på
▲/▼ för att välja den zon du
vill ändra. Tryck på ENTER för att
redigera zonens gränser.
4. Tryck på
▲/▼ för att ändra gränsen.
Tryck på ENTER för att växla mellan
fält.
Många idrottsmän använder pulszoner till
att mäta och förbättra sin kardiovaskulära
styrka och träningsnivå. En pulszon är ett
angivet intervall av hjärtslag per minut.