Operation Manual

De hartslagmeter aanbrengen........................................ 15
Tips voor het gebruik van het HRM-Swim accessoire.... 15
Onderhoud van de hartslagmeter................................... 15
HRM-Tri accessoire............................................................. 15
Zwemmen in een zwembad............................................ 15
De hartslagmeter aanbrengen........................................ 15
Gegevensopslag............................................................. 16
HRM-Run accessoire........................................................... 16
De hartslagmeter aanbrengen........................................ 16
Onderhoud van de hartslagmeter........................................ 16
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 16
Uw toestel aanpassen.................................................. 16
Uw gebruikersprofiel instellen................................................... 16
Activiteitenprofielen...................................................................16
Een aangepast activiteitenprofiel maken............................. 17
Uw activiteitenprofiel wijzigen.............................................. 17
Activiteitinstellingen.................................................................. 17
Gegevensschermen aanpassen.......................................... 17
Waarschuwingen................................................................. 17
Bereikwaarschuwingen instellen..................................... 17
Een terugkerende waarschuwing instellen..................... 17
Looppauze-waarschuwingen instellen............................ 17
Een waarschuwing wijzigen............................................ 17
Auto Pause® gebruiken....................................................... 17
Hardlopen met de metronoom............................................. 18
Ronden op afstand markeren.............................................. 18
De rondewaarschuwing wijzigen..........................................18
Auto Scroll gebruiken........................................................... 18
De GPS-instelling wijzigen................................................... 18
De UltraTrac modus gebruiken....................................... 18
Time-outinstellingen voor de spaarstand............................. 18
Instellingen voor activiteiten volgen.......................................... 18
Systeeminstellingen.................................................................. 18
De taal van het toestel wijzigen........................................... 18
Tijdinstellingen..................................................................... 19
Tijdzones......................................................................... 19
De tijd handmatig instellen.............................................. 19
Het alarm instellen............................................................... 19
Een alarm verwijderen.................................................... 19
Schermverlichtingsinstellingen.............................................19
De toestelgeluiden instellen................................................. 19
De maateenheden wijzigen................................................. 19
Indelingsinstellingen.............................................................19
Instellingen voor gegevens vastleggen................................ 19
Toestelinformatie......................................................... 19
Het toestel opladen................................................................... 19
Specificaties..............................................................................19
Forerunner specificaties.......................................................19
HRM-Swim specificaties en HRM-Tri specificaties.............. 20
HRM-Run specificaties........................................................ 20
Toestelonderhoud..................................................................... 20
Het toestel schoonmaken.................................................... 20
Door de gebruiker vervangbare batterijen........................... 20
De batterij van de hartslagmeter vervangen................... 20
Problemen oplossen.................................................... 20
Ondersteuning en updates....................................................... 20
Meer informatie......................................................................... 20
Satellietsignalen ontvangen...................................................... 21
De ontvangst van GPS-signalen verbeteren............................ 21
Het toestel herstellen................................................................ 21
Gebruikersgegevens wissen.....................................................21
Alle standaardinstellingen herstellen........................................ 21
Toestelgegevens weergeven.................................................... 21
De software bijwerken.............................................................. 21
Levensduur van de batterijen maximaliseren........................... 21
Mijn dagelijkse stappentelling wordt niet weergegeven
............ 21
Mijn toestel speelt geen tonen af in koude
weersomstandigheden............................................................. 21
Appendix....................................................................... 21
Gegevensvelden....................................................................... 21
Softwarelicentieovereenkomst.................................................. 24
3-Clause BSD-licentie...............................................................24
Fitnessdoelstellingen................................................................ 24
Hartslagzones........................................................................... 25
Berekeningen van hartslagzones............................................. 25
Standaardwaarden VO2 Max................................................... 25
FTP-waarden............................................................................ 25
Index.............................................................................. 26
ii Inhoudsopgave