FORERUNNER 610 Benutzerhandbuch ®
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Einführung Inhaltsverzeichnis Einführung........................................3 Informationen zum Akku............................ 3 Einrichten des Geräts................................ 3 Registrieren des Geräts............................ 3 Weitere Informationsquellen...................... 3 Tasten........................................................ 4 Symbole.................................................... 4 Tipps zum Verwenden des Touchscreens.4 Erfassen von Satellitensignalen ...............
Einführung Beenden der Navigation.......................... 31 GPS-Einstellungen.................................. 31 Einstellungen..................................32 Systemeinstellungen............................... 32 Zeiteinstellungen..................................... 33 Einrichten des Benutzerprofils................. 33 Anpassen der Trainingsseiten................. 34 Anhang............................................39 Technische Daten....................................
Einführung Einführung Warnung Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern. Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen in der Anleitung Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt. Informationen zum Akku Warnung Dieses Produkt ist mit einem LithiumIonen-Akku ausgestattet.
Einführung Tasten ➍  ➎ ◄ Wählen Sie diese Schaltfläche, um das Menü ein- oder auszublenden. Wählen Sie diese Schaltfläche, um zur vorherigen Seite zurückzukehren. Jede Taste erfüllt mehrere Funktionen. ➊ ➋ Wenn das Symbol nicht mehr blinkt, ist die Funktion aktiv. Wenn das Symbol blinkt, sucht das Gerät nach Satellitensignalen. ➎ ➌ ➍  ➊ ➋ ➌ 4 POWER/ LIGHT Symbole Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und auszuschalten. Wählen Sie die Taste, um die Beleuchtung einzuschalten.
Einführung HINWEIS: Sie müssen fest auf den Touchscreen drücken oder darüber fahren, um Elemente auszuwählen oder Seiten zu ändern. Bevor Sie zu Laufen beginnen, sollten Sie die Verwendung des Touchscreens üben. • • • • Tippen Sie auf den Touchscreen, um einen Bildlauf durch die verfügbaren Seiten durchzuführen ➊. TIPP: Sie können auch mit dem Finger über den Touchscreen fahren. Fahren Sie mit dem Finger nach links, um den Energiesparmodus zu beenden.
Einführung Übersicht über die Menüs Aktivitäten Gesamt Optionen: Anzeigen von Pace oder Geschwindigkeit, Wochenanfang, Löschen von Aktivitäten, Zurücksetzen der Gesamtwerte, Hochladen von Aktivitäten Bereit zum Laufen Optionen: Alarme, Auto Lap, Auto Pause, automatischer Seitenwechsel Virtual Partner Virtual Racer Trainings: Intervalle, benutzerdefinierte Trainings Sport: Laufen oder Radfahren Trainingsseiten: Datenfelder Alarm Herzfrequenzsensor: Koppeln, Herzfrequenzbereiche Laufsensor: Koppeln, Geschwin
Training Training In diesem Abschnitt werden Trainingsfunktionen und -einstellungen für das Gerät beschrieben. • • • • • • • • • • Grundlagen zum Lauftraining (Seite 7–8) Alarme (Seite 8) Auto Lap® (Seite 10) Auto Pause® (Seite 11) Automatischer Seitenwechsel (Seite 11) Virtual Partner® (Seite 12) Virtual Racer™ (Seite 12) Intervalltrainings (Seite 13) Benutzerdefinierte Trainings (Seite 15) Fahrradtraining (Seite 17) Beginnen des Trainings 1.
Training Speichern des Laufs Halten Sie die Taste RESET gedrückt, um den Lauf zu speichern und die Stoppuhr zurückzusetzen. Laufoptionen Anzeigen von Pace oder Geschwindigkeit 1. Wählen Sie > Einstellungen. 2. Wählen Sie Trainingsseiten. 3. Wählen Sie eine Trainingsseite, die Sie anpassen möchten. 4. Wählen Sie ein Datenfeld, das Sie anpassen möchten. 5. Wählen Sie Tempo/Geschwindigkeit. 6. Wählen Sie die Art von Tempo- oder Geschwindigkeitsdaten, die auf der Trainingsseite angezeigt werden sollen.
Training Einrichten von erweiterten Alarmen Wenn Sie über einen optionalen Herzfrequenzsensor, Laufsensor oder ein GSC™ 10 verfügen, können Sie erweiterte Alarme für Herzfrequenz und Trittfrequenz einrichten. > Training > Optionen > 1. Wählen Sie Alarme. 2. Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Herzfrequenz, um die Werte für die obere und untere Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (Beats Per Minute) festzulegen. HINWEIS: Weitere Informationen zu Herzfrequenzbereichen finden Sie auf Seite 19.
Training eine Nachricht an. Die Lauf-/Gehalarme werden wiederholt, bis Sie die Stoppuhr anhalten. Auto Lap Die Standardeinstellung für Auto Lap ist Nach Entfernung, 1 Meile oder 1 Kilometer. HINWEIS: Die Funktion Auto Lap kann nicht bei Intervall- oder benutzerdefinierten Trainings verwendet werden. Speichern von Runden nach Distanz Sie können die Funktion Auto Lap verwenden, um die Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu speichern.
Training • Wählen Sie Speichern und Lap, um den Rundenzähler an einer bestimmten, vor dem Lauf gespeicherten GPSPosition (unter Verwendung von Position speichern) und an jeder Position während des Laufs auszulösen, an der Sie die Taste LAP drücken. Automatisches Anhalten des Laufs HINWEIS: Die Funktion Auto Pause kann nicht bei Intervall- oder benutzerdefinierten Trainings verwendet werden.
Training Laufen mit einem Virtual Partner Der Virtual Partner ist ein Auswertungs- und Trainingsprogramm, das Sie dabei unterstützt, Ihre Trainingsziele zu erreichen. > Training > Virtual 1. Wählen Sie Partner. 2. Wählen Sie Virtual Partner > Ein. 3. Wählen Sie Format und dann Geschwindigkeit oder Pace. 4. Geben Sie einen Wert für die Geschwindigkeit oder Pace des Virtual Partner ein. 5. Wählen Sie Alarm > Ein (optional). 6. Beginnen Sie mit dem Training. 7.
Training 4. Wählen Sie einen Wettkampf aus. 5. Wählen Sie Wettkampf starten. Optionen des Virtual Racer Wählen Sie > Training > Virtual Racer, und wählen Sie einen Wettkampf. • • Statistik ansehen: Zeigt die Zeit und Distanz der vorherigen Aktivität an. Wettkampfoptionen: Ermöglicht Ihnen, den Namen des Wettkampfs zu bearbeiten, den Wettkampf zu löschen und Warntöne einzurichten. Antreten gegen eine Aktivität aus dem Internet Sie benötigen ein Konto bei Garmin Connect (Seite 28). 3.
Training Erstellen eines Intervalltrainings 1. Wählen Sie > Training > Trainings > Intervalle. 2. Wählen Sie die Option Training bearbeiten. 3. Wählen Sie Typ und dann Zeit, Distanz oder Offen. TIPP: Wenn Sie ein Intervall ohne Ende erstellen möchten, wählen Sie für Typ die Option Offen. 4. Geben Sie einen Wert für Distanz oder Zeitintervall ein. 5. Wählen Sie Erholungstyp und dann Distanz, Zeit oder Offen. 6. Geben Sie bei Bedarf einen Distanz- oder Zeitwert für das Erholungsintervall ein. 7.
Training Benutzerdefinierte Trainings Benutzerdefinierte Trainings können Zielsetzungen für jeden Trainingsschritt sowie unterschiedliche Distanzen, Zeiten und Kalorienwerte beinhalten. Sie können mit Garmin Connect benutzerdefinierte Trainings erstellen (Seite 28) und diese auf den Forerunner übertragen. Benutzerdefinierte Trainings können jedoch auch direkt auf dem Forerunner erstellt und gespeichert werden. Zudem haben Sie die Möglichkeit, mit Garmin Connect benutzerdefinierte Trainings zu planen.
Training Beispielsweise können Sie einen Herzfrequenzbereich auswählen. Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten Herzfrequenzbereich über- oder unterschreiten, gibt das Gerät einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an. 8. Wählen Sie bei Bedarf die Option Erholungsrunde > Ja. Während einer Erholungsrunde läuft die Stoppuhr weiter, und Daten werden weiterhin aufgezeichnet. 9. Fügen Sie dem Training bei Bedarf einen weiteren Abschnitt hinzu.
Training Anhalten von benutzerdefinierten Trainings • Sie können jederzeit die Taste LAP drücken, um einen Abschnitt zu beenden. • Sie können jederzeit die Taste STOP drücken, um die Stoppuhr anzuhalten. Löschen von benutzerdefinierten Trainings 1. Wählen Sie > Training > Trainings > Benutzerdefiniert. 2. Wählen Sie das gewünschte Training aus. 3. Wählen Sie Training löschen > Ja.
ANT+-Sensoren ANT+-Sensoren Der Forerunner ist mit folgendem ANT+Zubehör kompatibel. • Herzfrequenzsensor (Seite 19) • Laufsensor (Seite 21) • GSC 10 (Seite 23) • Waage (Seite 23) • Fitnessgeräte (Seite 24) Weitere Informationen zu kompatiblem Zubehör finden Sie unter http://buy.garmin.com. Wenn auf dem Forerunner keine Daten vom Zubehör angezeigt werden, müssen Sie das Zubehör möglicherweise mit dem Forerunner koppeln.
ANT+-Sensoren • Wenn deaktiviert ist, wählen Sie > Einstellungen > Fahrradsensor > Fahrradsensor > Ein > Neu suchen. • Sollte eine Kopplung des Zubehörs weiterhin nicht möglich sein, tauschen Sie die Batterie des Zubehörs aus (Herzfrequenzsensor, Seite 42). Wenn das Zubehör gekoppelt ist, wird eine Meldung angezeigt, und auf dem Bildschirm wird das Zubehörsymbol (Seite 4) angezeigt.
ANT+-Sensoren Die Werte für die Bereiche werden automatisch aktualisiert, können jedoch manuell bearbeitet werden. Informationen zu Herzfrequenzbereichen Viele Sportler verwenden Herzfrequenzbereiche, um ihr Herz-KreislaufSystem zu messen und zu stärken und um ihre Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenzbereich ist ein bestimmter Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf normalerweise verwendeten Herzfrequenzbereiche sind nach steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert.
ANT+-Sensoren Weitere Herzfrequenzoptionen • Herzfrequenzalarme (Seite 9) • Berechnen von Herzfrequenzbereichen (Seite 25) • Datenfelder für die Herzfrequenz (Seite 35) • Fehlerbehebung für die Herzfrequenz (Seite 26) Laufsensor Der Forerunner ist mit dem Laufsensor kompatibel. Sie können den Laufsensor verwenden, um Daten an den Forerunner zu senden, wenn Sie in geschlossenen Räumen trainieren, das GPS-Signal schwach ist oder Sie Satellitensignale verlieren.
ANT+-Sensoren 1. Wählen Sie > Einstellungen > Laufsensor > Kalibrierung > Distanz. 2. Wählen Sie eine Distanz aus. 3. Drücken Sie die Taste START, um mit der Aufzeichnung zu beginnen. 4. Laufen oder gehen Sie die Distanz. 5. Wählen Sie die Taste STOP. Kalibrieren des Laufsensors mit dem GPS Sie müssen GPS-Signale empfangen, um den Laufsensor mithilfe von GPS kalibrieren zu können. > Einstellungen > 1. Wählen Sie Laufsensor > Kalibrierung > GPS. 2.
ANT+-Sensoren GSC 10 Die Trittfrequenzdaten vom GSC 10 werden immer aufgezeichnet. Falls kein GSC 10 gekoppelt ist, werden GPS-Daten zum Berechnen von Geschwindigkeit und Distanz verwendet. Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute (1/min) gemessen. Am GSC 10 gibt es zwei Sensoren: einen für Trittfrequenz und einen für Geschwindigkeit.
ANT+-Sensoren Hinweis: Ziehen Sie bei Verwendung einer Körperanalysewaage Schuhe und Strümpfe aus, um sicherzustellen, dass alle für die Analyse erforderlichen Parameter gelesen und aufgezeichnet werden. 3. Steigen Sie von der Waage. TIPP: Falls ein Fehler auftritt, steigen Sie von der Waage, und versuchen Sie es erneut. Informationen zu Aktivsportlern Die Einstellung für Aktivsportler wirkt sich auf bestimmte Berechnungen der Waage aus.
ANT+-Sensoren Berechnen von Herzfrequenzbereichen Bereich Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz Belastungsempfinden Vorteile 1 50–60 % Entspannte, ruhige Pace, rhythmische Atmung Aerobes Training der Anfangsstufe, geringere Belastung 2 60–70 % Komfortable Pace, leicht tiefere Atmung, Unterhaltung möglich Einfaches Herz-Kreislauf-Training, gute Erholungspace 3 70–80 % Mäßige Pace, eine Unterhaltung ist schwieriger Verbessert den aeroben Bereich, optimales Herz-Kreislauf-Training 4 80–90 %
ANT+-Sensoren ANT+-Sensor – Fehlerbehebung Problem Lösung Ich habe einen ANT+-Sensor Vergewissern Sie sich, dass das Gerät mit dem Forerunner kompatibel ist eines Drittanbieters. (www.garmin.com/intosports). Ich habe die Batterie des Zubehörs ausgewechselt. Sie müssen den Sensor erneut mit dem Forerunner koppeln (Seite 18). Die Herzfrequenzdaten sind • ungenau oder unregelmäßig. • • • • • 26 Vergewissern Sie sich, dass der Herzfrequenzsensor eng an Ihrem Körper anliegt.
Protokoll Protokoll Der Forerunner speichert Daten basierend auf Aktivitätstyp, verwendetem Zubehör und Trainingseinstellungen. Bei normalem Gebrauch können mit dem Forerunner Protokolldaten von ca. 180 Stunden Länge aufgezeichnet werden. Wenn der Speicher des Forerunner voll ist, werden die ältesten Daten überschrieben. Anzeigen des Protokolls Das Protokoll enthält Daten zu Datum, Uhrzeit, Distanz, Aktivitätszeit, Kalorien und Durchschnittspace oder Durchschnittsgeschwindigkeit.
Protokoll Zurücksetzen der Gesamtwerte Sie können die auf dem Gerät angezeigten Gesamtwerte für Distanz und Zeit zurücksetzen. HINWEIS: Dadurch wird nicht das Protokoll gelöscht. > Protokoll > Optionen > Wählen Sie Gesamtwerte zurücksetzen > Ja. Löschen des Protokolls Löschen eines Laufs 1. Wählen Sie > Protokoll > Aktivitäten. 2. Wählen Sie einen Lauf. 3. Blättern Sie zum Ende der Seite, und wählen Sie Löschen > Ja.
Protokoll Verhindern von Datenübertragungen Sie können das Übertragen von Daten zwischen Computer und Gerät verhindern, auch wenn der Computer gekoppelt wurde. > Einstellungen > Wählen Sie System > Datenübertragung > Datenübertragung > Aus.
Navigation Navigation Positionen Anzeigen und Speichern der aktuellen Position Bevor Sie die aktuelle Position anzeigen und speichern können, müssen Satellitensignale erfasst werden (Seite 5). Sie haben die Möglichkeit, die aktuelle Position zu speichern, z. B. Ihr Zuhause oder einen Parkplatz. > Zieleingabe > Wo bin 1. Wählen Sie ich?. Die aktuellen Koordinaten werden angezeigt. 2. Wählen Sie Speichern. 3. Wählen Sie bei Bedarf die Option Bearbeiten, um die Eigenschaften zu bearbeiten.
Navigation 3. Wählen Sie Zur Position gehen. Die Kompassseite wird angezeigt. Damit Sie die Aktivität aufzeichnen können, müssen Sie die Stoppuhr starten. Beenden der Navigation Navigation zurück zum Start Deaktivieren des GPS Wählen Sie > Einstellungen > System > GPS > GPS > Aus. Wenn das GPS deaktiviert ist, stehen Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn Sie über einen optionalen Sensor verfügen, der Geschwindigkeits- und Distanzdaten an das Gerät sendet (z. B.
Einstellungen Einstellungen Systemeinstellungen Wählen Sie • • • • • 32 > Einstellungen > System. Sprache: Stellt die Sprache des Geräts ein. Tastentöne: Das Gerät gibt beim Drücken von Tasten Audiosignale aus. Warntöne: Das Gerät verwendet bei Nachrichten Audiosignale. Alarmvibration: Das Gerät vibriert bei Nachrichten. Datenaufzeichnung: Steuert, wie das Gerät Aktivitätsdaten aufzeichnet. ◦◦ Datenaufzeichnung: Zeichnet wichtige Punkte auf, an denen Sie die Richtung oder das Tempo ändern bzw.
Einstellungen Zeiteinstellungen Manuelles Einrichten der Zeit Standardmäßig wird die Uhrzeit automatisch eingestellt, wenn der Forerunner Satellitensignale erfasst. > Einstellungen > 1. Wählen Sie System > Zeit > Uhrzeit einstellen > Manuell. 2. Geben Sie die Zeit ein. 3. Wählen Sie bei Bedarf die Option Zeitformat, um zwischen dem 12- oder 24-Stunden-Format zu wählen. Einstellen des Alarms 1. Wählen Sie > Einstellungen > Alarm. 2. Wählen Sie Alarm > Ein. 3. Wählen Sie Zeit, und geben Sie eine Zeit ein.
Einstellungen Fitness verbessert hat. Der Training Effect wird anhand der Informationen des Benutzerprofils, der Herzfrequenz, der Dauer und der Intensität der Aktivität berechnet. Bitte beachten Sie, dass während der ersten Läufe die Werte für den Training Effect (1,0 bis 5,0) ungewöhnlich hoch zu sein scheinen. Nach mehreren Aktivitäten hat das Gerät Ihre aerobe Fitness jedoch erkannt. Training Effect Beschreibung 1,0 bis 1,9 Verbessert die Regeneration (kurze Aktivitäten).
Einstellungen 6. Wählen Sie ◄. 7. Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern. 8. Wählen Sie eine Kategorie und ein Datenfeld. Wählen Sie beispielsweise die Option Herzfrequenz > HF – Runde. Datenfelder Datenfelder mit dem Symbol * zeigen englische oder metrische Einheiten an. Datenfelder mit dem Symbol ** erfordern einen ANT+-Sensor. Datenfeld Beschreibung Trittfrequenz ** Beim Laufen wird die Trittfrequenz in Schritten pro Minute (spm) gemessen.
Einstellungen Datenfeld Beschreibung Datenfeld Beschreibung Neigung Berechnung des Höhenunterschieds im Verlauf der Strecke. Wenn Sie beispielsweise pro 10 m Anstieg (Höhe) 200 m zurücklegen (Distanz), beträgt die Neigung 5 %. HF – Ø %HFR ** Mittlerer Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in der Ruhephase) der Aktivität. HF – Ø %Max. ** Mittlerer Prozentsatz der höchsten Herzfrequenz während der Aktivität.
Einstellungen Datenfeld Beschreibung Datenfeld Beschreibung Runde Pacebereich Pacebereich (10 Bereiche verfügbar) für die aktuelle Runde. Rundengeschwindigkeit * Durchschnittliche Geschwindigkeit in der aktuellen Runde. Runde – Geschwindigkeitsbereich * Geschwindigkeitsbereich (10 Bereiche verfügbar) für die aktuelle Runde. Geschwindigkeit – Letzte Runde * Durchschnittliche Geschwindigkeit der letzten beendeten Runde. Runden Anzahl der vollendeten Runden. Pace Gegenwärtige Pace.
Einstellungen Datenfeld Beschreibung Verstrichene Zeit Insgesamt aufgezeichnete Zeit. Wenn Sie beispielsweise 10 Minuten lang laufen, die Stoppuhr dann für 5 Minuten anhalten und sie danach wieder starten und 20 Minuten lang laufen, beträgt die verstrichene Zeit 35 Minuten. Rundenzeit Für die aktuelle Runde benötigte Zeit. Zeit – Letzte Runde Zeit für die letzte beendete Runde. Uhrzeit Aktuelle Tageszeit, basierend auf Ihren Zeiteinstellungen (Format, Zeitzone und Sommerzeit).
Anhang Anhang Technische Daten Hinweis Der Forerunner ist gemäß IEC-Norm 60529 IPX7 wasserdicht. In einer Tiefe von einem Meter widersteht das Gerät 30 Minuten lang dem Eindringen von Wasser. Eine längere Eintauchzeit kann zu Schäden am Gerät führen. Reiben Sie das Gerät nach Kontakt mit Wasser trocken, und lassen Sie es an der Luft trocknen, bevor Sie es verwenden oder aufladen. Hinweis: Der Forerunner darf nicht beim Schwimmen getragen werden.
Anhang Informationen zum Akku Warnung Dieses Produkt ist mit einem LithiumIonen-Akku ausgestattet. Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen in der Anleitung Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt. Laufzeit des Akkus des Forerunner Akkulaufzeit* Forerunner-Verwendung 1 Woche Sie trainieren 45 Minuten pro Tag unter Verwendung des GPS. Während der übrigen Zeit befindet sich der Forerunner im Energiesparmodus.
Anhang Einrichten der Beleuchtung 1. Wählen Sie > Einstellungen > System > Beleuchtung > Modus. 2. Wählen Sie eine Option: • Damit die Beleuchtung nur bei Verwendung der Taste LIGHT aktiviert wird, wählen Sie Manuell. • Damit die Beleuchtung jedes Mal aktiviert wird, wenn eine Taste gedrückt oder Nachrichten angezeigt werden, wählen Sie Tasten/Alarme. Anpassen der Display-Beleuchtung 1. Wählen Sie > Einstellungen > System > Beleuchtung > Beleuchtungsdauer. 2.
Anhang Batterie des Herzfrequenzsensors ➊ Wenn Sie den Forerunner an eine Stromquelle anschließen, schaltet sich das Gerät ein, und der Ladebildschirm wird angezeigt. Warnung Verwenden Sie zum Entnehmen von auswechselbaren Batterien keine scharfen Gegenstände. Wenden Sie sich zum ordnungsgemäßen Recycling der Batterien an die zuständige Abfallentsorgungsstelle. Material: Perchlorat – möglicherweise ist eine spezielle Handhabung erforderlich. Siehe www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.
Anhang 3. Warten Sie 30 Sekunden. 4. Setzen Sie die neue Batterie ein, wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte. Hinweis: Beschädigen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht. 5. Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und drehen Sie die Schrauben ein. Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors ausgetauscht haben, müssen Sie ihn wieder mit dem Gerät koppeln. Auswechseln des Armbands Sie können für den Forerunner ein Stoffarmband erwerben (http://buy.garmin.com).
Anhang 3. Führen Sie das spitz zulaufende Ende ➎ des Stifts ein, um das Verbindungsstück sicher mit dem Forerunner zu verbinden. TIPP: Sie müssen den Stift fest in das Verbindungsstück drücken. Verwenden Sie bei Bedarf einen stabilen, stumpfen Gegenstand. 4. Richten Sie das Verbindungsstück auf die Schlaufe ➏ des Stoffarmbands aus. 5. Führen Sie das spitz zulaufende Ende ➐ des Stifts ein, um das Verbindungsstück sicher mit der Schlaufe zu verbinden. 6.
Anhang Schweiß- und Salzrückstände auf dem Gurt können die Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten verringern. • • • Ausführliche Anweisungen zum Waschen finden Sie unter www.garmin.com/ HRMcare. Spülen Sie den Gurt nach jeder Verwendung ab. Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung. Die Reinigungsmethode ist von den auf dem Gurt aufgedruckten Symbolen abhängig. Waschmaschine Handwäsche • • Der Gurt ist nicht für den Trockner geeignet.
Anhang Fehlerbehebung Problem Lösung Die Tasten reagieren nicht. Wie kann ich das Gerät zurücksetzen? 1. Halten Sie die Taste POWER gedrückt, bis sich der Bildschirm abschaltet. 2. Halten Sie die Taste POWER gedrückt, bis sich der Bildschirm einschaltet. HINWEIS: Bei diesem Vorgang werden weder Daten noch Einstellungen gelöscht. Ich möchte alle Benutzerdaten vom Gerät löschen. HINWEIS: Mit diesem Vorgang werden alle vom Benutzer eingegebenen Daten gelöscht. Das Protokoll wird jedoch nicht gelöscht. 1.
Index Index A Aktivsportler 24 Aktualisieren der Software 3 Alarm 33 Alarme 8–9 Töne und Vibration 32 Anhalten einer Aktivität 11 ANT+ Fehlerbehebung 26 Fitnessgeräte 24 Herzfrequenzsensor 19 koppeln 18 Laufsensor 21 Waage 23 Armband 43 Aufbewahren des Geräts 44 Auto Lap 10–11 Automatischer Seitenwechsel 11 Auto Pause 11 B Batterie Forerunner 40 Herzfrequenzsensor 42 laden 3, 41 battery charging 41 Beleuchtung 41 Benutzerprofil 33 D data fields 35–38 Datenaufzeichnung 32 Datenfelder 5, 35–38 Distanz Alarm
Index Kalorien Alarme 8 Datenfelder 35 Verbrauch 33 Koordinaten 30 Koppeln von ANT+-Sensoren 18 L Laden 41 Laufsensor 21, 21–22 Lithium-Ionen-Akku 3, 39, 40 locations 30 Löschen benutzerdefinierte Trainings 17 Positionen 30 Protokoll 28 Löschen von Benutzerdaten 46 N Navigation zu Positionen 30 Zurück zum Start 31 Neigung 36 New Leaf 35, 46 48 P Pace 8, 27, 37 pairing ANT+ sensors 18 Pflegen des Geräts 44 Positionen 30 Profil 33 Protokoll anzeigen 27, 46 fehlende Daten 46 löschen 28 übertragen 28 R Regist
Index V Vibration Alarme 32 Virtual Partner 12 Virtual Racer 12, 13 W Waage 23 Wasserbeständig 39–40 Z Zeit Alarme 8 Bereiche 33 Datenfelder 37 Format 33 Uhrzeit einrichten 33 Zubehör 3, 18–22, 43 Zurücksetzen Gerät 46 Gesamtprotokoll 28 Zurück zum Start 31 Forerunner 610 – Benutzerhandbuch 49
 www.garmin.com/support FAQs Software +1-800-800-1020 +1-913-397-8200 Contact Support Aktuelle Software-Updates (mit Ausnahme von Kartendaten) erhalten Sie während der gesamten Nutzungsdauer des Produkts von Garmin kostenlos auf der Garmin-Website unter www.garmin.com. Product Documentation 0808 238 0000 Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd.
