Operation Manual

ii Forerunner 50 Benutzerhandbuch
Einführung
Inhaltsverzeichnis
Einführung ........................... i
Produktregistrierung ................ i
Kontaktaufnahme mit
Garmin .................................. i
Kostenlose
Garmin-Software ................ i
Lieferumfang ........................... iv
Erste Schritte ...................... 1
Tasten ........................................ 1
Symbole .................................... 2
Forerunner-Hintergrundbe-
leuchtung ............................ 2
Schritt 1: Forerunner
einschalten ......................... 2
Schritt 2: Zeit einstellen .......... 3
Schritt 3: Sensoren einrichten
(optional) ............................. 3
Schritt 4: Eine Runde laufen ... 4
Schritt 5: Kostenlose Software
herunterladen ..................... 4
Schritt 6: Trainingsdaten an
den PC senden ................... 4
Zubehör verwenden ................. 5
Herzfrequenzmessgerät
verwenden ...................... 5
Laufsensor verwenden ......... 7
Laufsensor kalibrieren .......... 8
Laufsensor entfernen ........... 9
Laufsensor ausschalten ....... 9
GSC
™
10 verwenden ............ 9
Zeitmodus ......................... 10
Töne ........................................ 10
Zeit einstellen ......................... 10
Alarm einstellen ..................... 10
Zweite Zeitzone einstellen..... 11
Weitere Zeitoptionen ............. 11
Trainingsmodus ................ 12
Zeitgesteuertes Training ....... 12
Trainingseinstellungen .......... 13
Trainingszonen....................... 14
Laufzonen ............................... 15
Herzfrequenzbereiche ........... 15
Wie beeinussen
Herzfrequenzbereiche
die Fitnessziele? ........... 16
PC-Kopplung .......................... 18