Operation Manual

Forerunner 405 Benutzerhandbuch 19
Trainingsmodus
So beenden Sie den Schritt eines
erweiterten Trainings vorzeitig:
Drücken Sie lap/reset.
So löschen Sie ein erweitertes Training:
1. Halten Sie den Bereich menu gedrückt,
und wählen Sie Training > Trainings >
Erweitert.
2. Wählen Sie das gewünschte Training
aus.
3. Wählen Sie
Training löschen > Ja.
4. Drücken Sie zum Abschluss auf
quit.
Strecken
Der Forerunner kann auch für ein
individuelles Training verwendet
werden, indem bereits aufgezeichnete
Aktivitäten herangezogen werden, um die
Streckenziele zu verfolgen. Sie können
die Strecke zurücklegen und versuchen,
zuvor festgelegte Ziele zu erreichen oder
zu verbessern. Sie können beim Trainieren
bestimmter Strecken auch gegen den
Virtual Partner antreten.
Erstellen von Strecken
Mit Garmin Connect oder Garmin
Training Center können Sie Strecken
und Streckenpunkte erstellen und an den
Forerunner übertragen.
HINWEIS: Weitere Informationen
zum Übertragen von Daten auf den
Forerunner nden Sie auf Seite 9.
So starten Sie eine Strecke:
1. Halten Sie den Bereich menu gedrückt,
und wählen Sie Training > Strecken.
2. Wählen Sie eine Strecke aus der Liste
aus.
3. Wählen Sie
Kurs abfahren.
4. Drücken Sie
start. Der Verlauf wird
aufgezeichnet, auch wenn Sie sich
nicht auf der Strecke benden.
Wenn Sie im Trainingsmodus eine Strecke
verfolgen, tippen Sie auf den Uhrenring,
um die Navigationsseite aufzurufen.
Zum manuellen Beenden einer Strecke
drücken Sie auf stop, und halten Sie reset
gedrückt.