Operation Manual

Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Tasten......................................................................................... 1
Status-Icons........................................................................... 1
Ein Lauftraining absolvieren....................................................... 1
Garmin Connect..........................................................................1
Verwenden von Garmin Connect........................................... 1
Verwenden von Garmin Connect Mobile............................... 2
Bluetooth Online-Funktionen................................................. 2
Koppeln Ihres Smartphones.................................................. 2
Deaktivieren der Bluetooth Technologie................................ 2
Anzeigen von Benachrichtigungen........................................ 2
Deaktivieren von Benachrichtigungen................................... 2
Aufladen des Geräts................................................................... 2
Training........................................................................... 2
Einrichten des Laufmodus.......................................................... 2
Verwenden von Lauf- und Gehintervallen.................................. 2
Virtual Pacer™............................................................................3
Lauftraining mit dem Virtual Pacer......................................... 3
Einrichten von Herzfrequenzalarmen......................................... 3
Training in Gebäuden................................................................. 3
Markieren von Runden............................................................... 3
Automatisches Anhalten des Trainings...................................... 3
Ändern der Datenfelder.............................................................. 3
Anzeigen von Pace oder Geschwindigkeit................................. 3
Aktivitäten................................................................................... 3
Aktivieren der Aktivitätsanzeige............................................. 3
Schlafüberwachung.................................................................... 4
Verwenden der Schlafüberwachung...................................... 4
ANT+ Sensoren...............................................................4
Anlegen des optionalen Herzfrequenzsensors........................... 4
Koppeln des Herzfrequenzsensors............................................ 4
Eingeben der maximalen Herzfrequenz..................................... 5
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen............................ 5
Fitnessziele............................................................................ 5
Laufsensor.................................................................................. 5
Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor......... 5
Kalibrieren des Laufsensors.................................................. 5
Protokoll.......................................................................... 5
Anzeigen des Protokolls............................................................. 5
Löschen von Trainings aus dem Protokoll.................................. 5
Bestzeiten................................................................................... 6
Löschen von Bestzeiten............................................................. 6
Datenverwaltung......................................................................... 6
Löschen von Dateien............................................................. 6
Entfernen des USB-Kabels.................................................... 6
Anpassen des Geräts..................................................... 6
Einrichten von Benachrichtigungstönen..................................... 6
Systemeinstellungen...................................................................6
Ändern der Sprache des Geräts............................................ 6
Einstellen der Uhrzeit............................................................. 6
Einrichten der Töne des Geräts............................................. 6
Ändern der Maßeinheiten...................................................... 6
Einstellen des Alarms................................................................. 6
Geräteinformationen...................................................... 6
Technische Daten: Forerunner................................................... 6
Technische Daten: Herzfrequenzsensor.................................... 7
Auswechselbare Batterien.......................................................... 7
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors............ 7
Fehlerbehebung..........................................................................7
Weitere Informationsquellen.................................................. 7
Aktualisieren der Software..................................................... 7
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs............................. 7
Optimieren der Akku-Laufzeit................................................ 7
Zurücksetzen des Geräts....................................................... 7
Löschen von Benutzerdaten.................................................. 7
Anhang............................................................................ 8
Pflege des Geräts....................................................................... 8
Reinigen des Geräts.............................................................. 8
Pflegen des Herzfrequenzsensors......................................... 8
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen................................... 8
Software-Lizenzvereinbarung..................................................... 8
Index................................................................................ 9
Inhaltsverzeichnis i