Operation Manual

Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Tasten......................................................................................... 1
Sperren und Entsperren der Tasten des Geräts.................... 1
Status-Icons........................................................................... 1
Öffnen des Menüs..................................................................1
Training........................................................................... 1
Ein Lauftraining absolvieren....................................................... 1
Nur Forerunner 235.................................................................... 1
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz............... 1
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets.................................... 2
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin® Geräte............ 2
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten........... 2
Aktivitäten................................................................................... 2
Aktivieren von Aktivitäten....................................................... 2
Verwenden des Inaktivitätsalarms......................................... 2
Automatisches Ziel.................................................................2
Verwenden des DND-Modus................................................. 2
Schlafüberwachung.................................................................... 2
Training in Gebäuden................................................................. 3
Trainings..................................................................................... 3
Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 3
Starten eines Trainings.......................................................... 3
Informationen zum Trainingskalender....................................3
Intervalltrainings..................................................................... 3
Persönliche Rekorde..............................................................3
Herzfrequenzfunktionen................................................ 4
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen..................................... 4
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät........... 4
Physiologische Messwerte......................................................... 4
Informationen zur VO2max-Berechnung............................... 4
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten................. 5
Erholungsratgeber................................................................. 5
Erholungsherzfrequenz.......................................................... 5
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk.......... 5
Smartphone-Funktionen................................................ 5
Koppeln Ihres Smartphones....................................................... 5
Telefonbenachrichtigungen................................................... 5
Aufrufen der Musikfunktionen................................................ 6
Ausgeben akustischer Alarme beim Lauftraining.................. 6
Widgets....................................................................................... 6
Widget für Bluetooth Steuerelemente.................................... 6
Anzeigen des Wetter-Widgets............................................... 6
VIRB Fernbedienung............................................................. 6
Bluetooth Online-Funktionen...................................................... 6
Aktivieren des Smartphone-Verbindungsalarms................... 7
Auffinden eines verloren gegangenen Smartphones............. 7
Deaktivieren der Bluetooth Technologie................................ 7
Connect IQ™ Funktionen........................................................... 7
Herunterladen von Connect IQ Funktionen........................... 7
Protokoll.......................................................................... 7
Anzeigen des Protokolls............................................................. 7
Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-
Bereichen............................................................................... 7
Anzeigen von Gesamtwerten......................................................7
Löschen des Protokolls...............................................................7
Datenverwaltung......................................................................... 8
Löschen von Dateien............................................................. 8
Entfernen des USB-Kabels.................................................... 8
Senden von Daten an Ihr Garmin Connect Konto...................... 8
Garmin Connect..........................................................................8
Anpassen des Geräts..................................................... 8
ANT+ Sensoren.......................................................................... 8
Koppeln von ANT+ Sensoren................................................ 8
Laufsensor............................................................................. 8
Einrichten des Benutzerprofils.................................................... 9
Aktivitätsprofile............................................................................9
Ändern des Aktivitätsprofils....................................................9
Aktivitätseinstellungen................................................................ 9
Anpassen der Datenseiten.................................................... 9
Alarme....................................................................................9
Verwenden von Auto Pause®.............................................. 10
Speichern von Runden nach Distanz.................................. 10
Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 10
Ändern der GPS-Einstellung................................................ 10
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus.............. 10
Einstellungen der Aktivitätsanzeige.......................................... 10
Systemeinstellungen.................................................................10
Ändern der Sprache des Geräts.......................................... 10
Zeiteinstellungen.................................................................. 10
Beleuchtungseinstellungen.................................................. 10
Einrichten der Töne des Geräts........................................... 11
Ändern der Maßeinheiten.................................................... 11
Formateinstellungen............................................................ 11
Einstellungen für die Datenaufzeichnung............................ 11
Geräteinformationen.................................................... 11
Aufladen des Geräts................................................................. 11
Technische Daten..................................................................... 11
Technische Daten: Forerunner............................................ 11
Technische Daten: Herzfrequenzsensor............................. 11
Pflege des Geräts..................................................................... 11
Reinigen des Geräts............................................................ 12
Pflegen des Herzfrequenzsensors....................................... 12
Auswechselbare Batterien................................................... 12
Fehlerbehebung........................................................... 12
Support und Updates................................................................ 12
Weitere Informationsquellen..................................................... 12
Erfassen von Satellitensignalen............................................... 12
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs................................ 12
Zurücksetzen des Geräts..........................................................12
Löschen von Benutzerdaten..................................................... 12
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen.......................... 13
Anzeigen von Geräteinformationen.......................................... 13
Aktualisieren der Software........................................................ 13
Optimieren der Akku-Laufzeit................................................... 13
Meine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt........................ 13
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten.............. 13
Anhang.......................................................................... 13
Datenfelder............................................................................... 13
Software-Lizenzvereinbarung................................................... 14
BSD 3-Clause License..............................................................14
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen................................. 15
VO2max-Standard-Bewertungen............................................. 15
Index.............................................................................. 16
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