Operation Manual

10 Forerunner 210 – Benutzerhandbuch
Training

Vor der Einrichtung eines Herzfrequenzalarms
sollten Sie die Herzfrequenzbereiche anpassen
(Seite 8).
1. Halten Sie die Taste  gedrückt.
2. Wählen Sie .
3. Geben Sie einen Wert für den hohen Alarm
ein.
Sie können einen Bereich auswählen oder
einen benutzerdenierten Wert eingeben.
4. Drücken Sie .
5. Geben Sie einen Wert für den niedrigen
Alarm ein.
Sie können einen Bereich auswählen oder
einen benutzerdenierten Wert eingeben.
6. Drücken Sie .
Der Alarm wird ausgegeben, wenn die
Herzfrequenz über oder unter dem festgelegten
Bereich liegt.

Der Forerunner ist mit dem Laufsensor
kompatibel. Sie können den Laufsensor
zur Datenübertragung an den Forerunner
verwenden, wenn Sie in geschlossenen Räumen
trainieren, das GPS-Signal schwach ist oder
Sie Satellitensignale verlieren. Der Laufsensor
bendet sich im Standby-Modus und ist
sendebereit (wie der Herzfrequenzsensor). Sie
müssen den Laufsensor und den Forerunner
koppeln (Seite 6).
Findet 30 Minuten lang keine Bewegung statt,
schaltet sich der Laufsensor zur Schonung der
Batterie aus. Wenn die Batterie schwach ist, wird
eine Meldung auf dem Forerunner angezeigt. Die
verbleibende Batterielebensdauer beträgt dann
noch ca. fünf Stunden.