Manuel utilisateur Version 1.
Sommaire Sommaire ....................................................................................................................................................... 1 Commencer ..................................................................................................................................................5 Contenu de la boîte ................................................................................................................................5 Contenu de ce manuel ..........
Désactivation des notifications ...................................................................................................... 22 Réception des notifications du calendrier .................................................................................. 23 Acceptation et rejet d’appels téléphoniques ............................................................................ 23 Alarmes ..................................................................................................................
Ajouter de la musique et des podcasts avec votre Mac .................................................. 42 Commandes musicales avec Versa ............................................................................................... 44 Choisir la source musicale ............................................................................................................ 44 Commandes musicales ..................................................................................................................
Australie et Nouvelle-Zélande......................................................................................................... 59 Chine ......................................................................................................................................................... 59 Indonésie .................................................................................................................................................60 Inde ................................................
Commencer Bienvenue sur Fitbit Versa, votre compagnon quotidien capable de tenir plus de 4 jours qui utilise des connaissances personnalisées, de la musique, et bien plus encore, pour vous aider à atteindre vos objectifs. Prenez quelques instants pour consulter l’intégralité de nos informations de sécurité sur http://www.fitbit.com/safety.
Configuration de Fitbit Versa Pour une expérience optimale, utilisez l’application Fitbit pour iOS, Android ou Windows 10. Si vous n’avez pas de smartphone ou de tablette, vous pouvez également utiliser un ordinateur et le site fitbit.com, mais n’oubliez pas qu’un téléphone ou une tablette sont nécessaires pour recevoir des notifications d’appel, de SMS et de calendrier.
Configuration avec votre téléphone ou votre tablette L’application gratuite Fitbit est compatible avec plus de 200 appareils prenant en charge les systèmes d’exploitation iOS, Android et Windows 10. Pour commencer : 1. Selon votre appareil, recherchez l’application Fitbit dans l’une des boutiques en ligne ci-dessous. Si vous n’êtes pas sûr que l’application Fitbit soit compatible avec votre téléphone ou votre tablette, rendez-vous sur http://www.fitbit.com/devices.
l’ordinateur peuvent communiquer entre eux (synchronisation réciproque des données). Après avoir effectué l’appairage, lisez le guide pour en savoir plus sur votre nouvelle montre, puis intéressez-vous au tableau de bord Fitbit. Connexion au Wi-Fi Lors de la configuration, vous êtes invité à connecter votre Versa à votre réseau Wi-Fi.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant que vous faites une activité physique, gardez à l’esprit les points suivants : • Essayez de porter votre Versa plus haut sur votre poignet pendant l’activité physique pour un meilleur ajustement et une mesure de fréquence cardiaque plus précise.
Changement de bracelet Versa est fournie avec un petit bracelet et un grand bracelet inférieur supplémentaire dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur sont interchangeables avec des bracelets accessoires vendus séparément. Pour les mesures de bracelet, consultez la rubrique « Taille de bracelet », à la page 56. Retrait du bracelet Pour retirer le bracelet : 1. Retournez votre Versa et repérez le levier de déverrouillage rapide.
2. Tout en poussant le levier de déverrouillage rapide vers l’intérieur, faites glisser l’autre extrémité du bracelet en place. 3. Lorsque les deux extrémités de la broche sont insérées, relâchez le levier de déverrouillage rapide.
Prise en main Découvrez comment gérer les paramètres de votre Versa, configurer un code PIN personnel, accéder à l’écran, et bien plus encore. Naviguer dans Versa Votre Versa comporte un écran tactile LCD couleurs et trois boutons : bouton retour, bouton supérieur et bouton inférieur. Naviguez dans Versa en appuyant sur l’écran, en faisant glisser votre doigt sur les côtés et de haut en bas ou en appuyant sur les boutons.
Pour ouvrir une application, faites défiler pour trouver l’application, puis tapotez dessus. Pour en savoir plus sur la gestion des applications, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Bouton Raccourcis Maintenez enfoncés les boutons sur votre montre Versa pour utiliser plus rapidement Fitbit Pay (sur les montres compatibles avec Fitbit Pay), les commandes musicales, afficher les notifications et ouvrir les applications. Votre Versa affiche les notifications dès leur apparition et les enregistre également afin que vous puissiez les consulter ultérieurement.
• Lorsque les notifications sont configurées sur On, Versa affiche des notifications depuis votre téléphone. Pour plus d’informations sur la gestion des notifications, consultez la rubrique « Notifications », à la page 21. Notifications Pour voir vos notifications, maintenez le bouton supérieur enfoncé. Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour faire défiler les notifications.
Ajustement des paramètres Vous pouvez gérer les paramètres de base, notamment la luminosité, la fréquence cardiaque et les appareils Bluetooth appairés directement à votre montre. Ouvrez l’application Paramètres ( ), puis appuyez sur le paramètre à ajuster. Faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher la liste complète des paramètres.
Si votre batterie est faible (autonomie inférieure à 24 heures), votre Versa vous alerte au moyen de l’indicateur de batterie rouge. Si votre batterie est très faible (autonomie inférieure à 4 heures), l’indicateur de batterie rouge clignote. La connexion Wi-Fi ne fonctionne pas sur votre Versa lorsque son niveau de batterie est inférieur à 25 % environ.
Désactivation de l’écran Pour désactiver l’écran de votre Versa lorsque vous ne l’utilisez pas, couvrez brièvement le cadran de la montre avec l’autre main. Entretien de votre montre Il est important de nettoyer et sécher régulièrement votre Versa. Pour obtenir des instructions et plus d’informations, consultez la page https://www.fitbit.com/productcare.
Affichage de l’horloge et des applications La Galerie d’applis Fitbit propose de nombreuses applications et horloges pour personnaliser votre montre dans le domaine de la santé, de la forme, du chronométrage et d’autres besoins de la vie de tous les jours. Les applications s’affichent par groupe de 4 sur l’écran. Certaines applications sur Versa nécessitent un téléphone appairé, tandis que d’autres applications clés fonctionnent sans téléphone à proximité.
Pour en savoir plus sur la mise à jour manuelle des applications, rendez-vous sur help.fitbit.com. Téléchargement d’applications supplémentaires Ajoutez de nouvelles applications à votre Versa depuis la Galerie d’applis Fitbit. Pour ajouter une application : 1. En plaçant votre montre à proximité, sur le tableau de bord de l’application Fitbit, appuyez ou cliquez sur l’icône Compte ( ) > vignette Versa. 2. Appuyez ou cliquez sur Applications > Toutes les applications. 3.
Notifications Plus de 200 téléphones iOS, Android et Windows peuvent envoyer des notifications d’appel, de SMS, de calendrier et d’autres types de notifications sur votre montre. Gardez à l’esprit que la montre doit être à moins de 9 mètres du téléphone pour recevoir des notifications. Pour vérifier si votre téléphone est compatible avec cette fonctionnalité, rendez-vous sur https://www.fitbit.com/devices.
Gestion des notifications La montre Versa peut enregistrer jusqu’à 30 notifications. Une fois ce nombre de notifications atteint, les plus anciennes sont supprimées à mesure que de nouvelles notifications arrivent. Les notifications s’effacent automatiquement au bout de 24 heures. Pour gérer les notifications : • Sur l’horloge, faites glisser votre doigt vers le bas pour accéder à vos notifications et appuyez sur l’une d’entre elles pour l’agrandir.
Pour désactiver certaines notifications : 1. En plaçant votre montre à proximité, sur le tableau de bord de l’application Fitbit, appuyez sur l’icône Compte ( ) > vignette Versa > Notifications. 2. Désactivez les notifications que vous ne souhaitez plus recevoir sur votre montre. 3. Appuyez sur Notifications > Versa dans le coin supérieur gauche pour revenir aux paramètres de l’appareil. Synchronisez votre montre pour enregistrer vos modifications.
dans la montre. Lorsque vous acceptez un appel, c’est votre téléphone à proximité qui décroche. Pour rejeter un appel, appuyez sur l’icône symbolisant un téléphone rouge pour rediriger votre interlocuteur vers la messagerie vocale. Le nom de votre interlocuteur s’affiche s’il est répertorié dans vos contacts. Sinon, l’écran indique simplement le numéro de téléphone.
Alarmes Pour vous réveiller le matin ou vous alerter à une certaine heure, vous pouvez configurer jusqu’à 8 alarmes silencieuses qui vibrent légèrement à l’heure choisie. Vous pouvez programmer une alarme quotidienne ou seulement pour certains jours de la semaine. Vous pouvez également programmer un événement avec le chronomètre ou définir un compte à rebours.
Chronométrer des événements avec le chronomètre Pour utiliser le chronomètre : 1. Sur votre Versa, ouvrez l’application Minuteur ( ). 2. Si la montre affiche le compte à rebours, appuyez sur l’icône du chronomètre en haut. 3. Appuyez sur l’icône de lecture ou appuyez sur le bouton inférieur pour lancer le chronomètre. 4. Appuyez sur l’icône pause ou appuyez sur le bouton inférieur pour arrêter le chronomètre. 5.
Veuillez noter que le chronomètre et le compte à rebours peuvent fonctionner en même temps. Pour en savoir plus sur l’utilisation du minuteur, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Activité et sommeil Versa suit en continu une variété de statistiques dès que vous la portez, y compris les activités par heure, le rythme cardiaque et le sommeil. Les informations sont transférées vers votre tableau de bord à chaque fois que vous synchronisez votre montre.
Pour réorganiser les modules, restez appuyer sur une ligne, puis faites-la glisser vers le haut ou le bas pour changer de sa position. Obtenez votre historique complet et d’autres informations automatiquement détectées par votre montre, telles que les phases du sommeil, sur votre tableau de bord Fitbit. Toutes les statistiques de la montre Versa se réinitialisent à minuit pour commencer une nouvelle journée.
Suivi du sommeil Portez votre Versa quand vous vous couchez pour suivre automatiquement la durée et les différentes phases de votre sommeil. Pour afficher les statistiques relatives à votre sommeil, synchronisez votre montre à votre réveil et consultez votre tableau de bord. Pour en savoir plus sur le suivi du sommeil, rendez-vous sur help.fitbit.com. Définition d’un objectif de sommeil Par défaut, votre objectif de sommeil est de 8 heures par nuit. Personnalisez cet objectif en fonction de vos besoins.
Ajuster le paramétrage du suivi de votre fréquence cardiaque Le paramétrage du suivi de la fréquence cardiaque sur la montre Versa offre deux options : • Désactivé : le capteur de fréquence cardiaque est coupé. • Activé : le suivi de la fréquence cardiaque est activé lorsque la montre est à votre poignet. Pour paramétrer la fréquence cardiaque, sur Versa, appuyez sur l’application Paramètres ( ) > Fréquence cardiaque.
Après l’exercice, un résumé affiche votre alignement (c’est-à-dire dans quelle mesure vous avez suivi les instructions de respiration), votre fréquence cardiaque au début et à la fin de la séance, et combien de jours vous avez effectué une séance de respiration guidée cette semaine. Pour en savoir plus sur les séances de respiration guidée et connaître les bénéfices de la respiration profonde ou obtenir des informations de sécurité, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Remise en forme et exercices Suivez votre activité grâce à l’application Exercice ( ) et réalisez des séances d’entraînement guidées grâce à l’application Fitbit Coach ( ) accessible directement sur votre poignet. Lorsque vous utilisez votre Versa avec l’application Fitbit, vous pouvez également partager votre activité avec vos amis et votre famille pour vous aider à rester motivé, comparer votre niveau général de forme à celui de vos amis et bien plus encore.
2. Assurez-vous que l’application Fitbit est autorisée à utiliser les services GPS ou de localisation. 3. Vérifiez que le GPS connecté est activé pour l’exercice. a. Ouvrez l’application Exercice ( ) et faites glisser votre doigt vers la gauche pour trouver l’exercice que vous souhaitez suivre. b. Appuyez sur l’icône d’engrenage ( ) et assurez-vous que le GPS est réglé sur On. Il se peut que vous deviez faire défiler vers le bas pour trouver cette option. 4.
Affichage de vos statistiques pendant l’exercice Au cours de l’exercice, Versa affiche plusieurs statistiques en temps réel concernant votre activité. Vous pouvez personnaliser les statistiques à afficher pour vous aider à atteindre vos objectifs. Les statistiques supérieure et inférieure affichent une statistique de votre choix. Faites glisser votre doigt sur la statistique intermédiaire pour faire défiler les autres statistiques disponibles ou pour afficher l’heure.
Pour personnaliser un paramètre d’exercice : 1. Sur votre Versa, appuyez sur l’application Exercice ( ). 2. Faites défiler la liste des exercices jusqu’à celui que vous souhaitez personnaliser. 3. Appuyez sur l’icône de roue dentée ( ) en haut à gauche et faites défiler la liste des paramètres. 4. Appuyez sur un paramètre pour l’ajuster. 5. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur le bouton retour pour revenir à l’écran de l’exercice, puis appuyez sur l’icône de lecture pour démarrer la séance d’entraînement.
Synchronisez votre coach électronique pour enregistrer la séance d’entraînement dans votre historique d’exercices. L’historique affiche également des statistiques supplémentaires ainsi que l’itinéraire et le dénivelé si vous avez utilisé la fonction GPS connecté. Affichage de votre fréquence cardiaque Les zones de fréquence cardiaque vous permettent de mieux identifier l’intensité d’activité que vous devez viser.
Icône Zone Zone cardio Calcul Entre 70 et 84 % de votre fréquence cardiaque maximale Description C’est une zone d’exercice à intensité moyenne à élevée. Dans cette zone, vous vous dépensez sans pour autant forcer. La plupart des utilisateurs ciblent cette zone. Zone maximum Au-dessus des 85 % de votre fréquence cardiaque maximale Il s’agit d’une zone d’exercice à intensité élevée.
1. Sur votre Versa, appuyez sur l’application Fitbit Coach ( ). 2. Faites défiler la liste des séances d’entraînement. 3. Tapotez sur une séance d’entraînement, puis appuyez sur le bouton de lecture pour commencer. Pour voir un aperçu de la séance d’entraînement au préalable, tapotez sur l’icône de menu en haut à droite. Pour en savoir plus sur l’application Fitbit Coach, consultez la page help.fitbit.com.
Musique et podcasts Enregistrez vos listes de lecture préférées sur votre Versa et écoutez de la musique et des podcasts avec des écouteurs Bluetooth ou un autre appareil audio sans avoir besoin de votre téléphone. Pour obtenir des instructions sur l’appairage d’un appareil audio Bluetooth avec Versa, consultez la rubrique « Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth », à la page 40.
à l’esprit que vous ne pouvez transférer que les fichiers que vous possédez ou qui n’ont pas besoin d’une licence. Les chansons provenant de services d’abonnement musical ne peuvent pas être téléchargées dans l’application Musique. Pour obtenir des informations sur les services d'abonnement pris en charge, reportez-vous à Utiliser Deezer sur Versa et à Utiliser Pandora sur Versa (uniquement aux États-Unis).
3. Sur votre PC, ouvrez l’application Fitbit et appuyez ou cliquez sur l’icône Musique ( 4. Appuyez ou cliquez sur Musique personnelle. 5. Sur votre Versa, ouvrez l’application Musique ( ), puis appuyez sur Transférer de la musique. Remarque : vous devrez peut-être faire défiler l’écran vers le bas pour voir le bouton de transfert. 6. Attendez un instant que votre Versa se connecte. Remarque : il faut parfois une ou deux minutes pour que la connexion s’effectue. 7.
3. Tapez ou cliquez sur Ajouter un réseau et suivez les instructions qui s’affichent à l'écran pour ajouter votre réseau Wi-Fi ou vérifiez la liste des réseaux pour vous assurer qu’il y figure déjà. 4. Tapotez sur le nom du réseau > Se connecter. 5. Pour afficher le réseau auquel votre ordinateur est connecté, appuyez ou cliquez sur le symbole du Wi-Fi ( ) sur votre écran. Connectez-vous au même réseau Wi-Fi que votre montre.
se trouvent à proximité si vous souhaitez écouter de la musique à partir de l'application Musique. Pour en savoir plus sur et connaître les étapes de dépannage, rendez-vous sur help.fitbit.com. Commandes musicales avec Versa Commandez la lecture de votre musique et de vos podcasts sur votre Versa ou votre téléphone, ou changez l’appareil audio de sortie Bluetooth. Choisir la source musicale Pour choisir si Versa contrôle la musique depuis votre montre ou votre téléphone : 1.
Pour télécharger des stations Pandora : 1. Si ce n’est pas encore fait, assurez-vous que votre Versa peut se connecter à votre réseau Wi-Fi : a. Dans le tableau de bord de l’application Fitbit, appuyez ou cliquez sur 2. 3. 4. 5. 6. l’icône Compte ( ) > vignette Versa. b. Appuyez ou cliquez sur Paramètres du Wi-Fi. c. Tapotez ou cliquez sur Ajouter un réseau et suivez les instructions à l’écran pour vous connecter à votre réseau Wi-Fi.
1. Si ce n’est pas encore fait, assurez-vous que votre Versa peut se connecter à votre réseau Wi-Fi : a. Dans le tableau de bord de l’application Fitbit, appuyez ou cliquez sur l’icône Compte ( ) > vignette Versa. b. Appuyez ou cliquez sur Paramètres du Wi-Fi. c. Tapotez ou cliquez sur Ajouter un réseau et suivez les instructions à l’écran pour vous connecter à votre réseau Wi-Fi. Pour en savoir plus sur les réseaux pris en charge, rendez-vous sur help.fitbit.com. 2.
Fitbit Pay Certaines versions de la Versa disposent d’une puce NFC intégrée, qui vous permet d’utiliser la fonctionnalité Fitbit Pay afin d’effectuer des paiements sans contact en tapotant votre montre. Pour savoir si votre montre prend en charge cette fonctionnalité, vérifiez l’arrière de celle-ci. Si Fitbit Pay figure dans le texte entourant le capteur de fréquence cardiaque, votre montre dispose d’une puce NFC.
Achats Faites des achats avec Fitbit Pay dans n’importe quel magasin acceptant le paiement sans contact. Pour savoir si le magasin accepte Fitbit Pay, recherchez le symbole ci-dessous sur le terminal de paiement : Pour payer avec votre Versa : Tous les clients à l’exception de l’Australie : 1. Lorsque vous êtes prêt à payer, maintenez enfoncé le bouton retour de votre montre pendant 2 secondes. Faites glisser jusqu’à l’écran Paiements si rien ne s’affiche. 2.
Lorsque le paiement est terminé, votre montre vibre et une confirmation s’affiche à l’écran. Si le terminal de paiement ne reconnaît pas Fitbit Pay, assurez-vous que l’affichage de la montre se trouve à proximité du lecteur et que le caissier sait que vous utilisez un paiement sans contact. Clients en Australie : 1. Si vous possédez une carte de crédit ou de débit d’une banque australienne, placez votre montre à proximité du terminal de paiement pour payer.
3. Trouvez la carte que vous souhaitez utiliser par défaut. 4. Appuyez ou cliquez sur Définir par défaut.
Météo L’application météo ( ) sur Versa affiche les conditions météorologiques dans votre emplacement actuel et dans 2 autres lieux de votre choix. Vérifier la météo Afin de vérifier la météo actuelle, ouvrez l’application Météo ( ) sur votre montre. Par défaut, l’application Météo indique votre position actuelle. Faites glisser votre doigt vers la gauche pour afficher la météo d’autres lieux que vous avez ajoutés.
Redémarrer, effacer et mettre à jour Certaines mesures de dépannage peuvent vous demander de redémarrer votre montre afin de procéder à l’effacement, ce qui est utile si vous souhaitez donner Versa à quelqu’un d’autre. Mettez à jour votre montre pour recevoir de nouvelles mises à jour du système d’exploitation Fitbit. Redémarrer Versa Pour redémarrer votre montre, maintenez enfoncés les boutons Retour et Inférieur pendant quelques secondes, jusqu’à ce que le logo Fitbit apparaisse sur l’écran.
Résolution des problèmes Si votre montre ne fonctionne pas correctement, consultez les informations de dépannage ci-dessous. Rendez-vous sur help.fitbit.com pour en savoir plus. Absence de signal de fréquence cardiaque La montre Versa suit en permanence votre fréquence cardiaque lorsque vous faites de l’exercice et pendant la journée. Le capteur de fréquence cardiaque de votre montre peut parfois avoir du mal à trouver un signal correct.
se connecter aux réseaux Wi-Fi 5 GHz, WPA entreprise ou aux réseaux publics nécessitant une connexion, un abonnement ou un profil. Pour obtenir la liste des types de réseaux compatibles, consultez la rubrique « Connexion Wi-Fi », à la page 8. Après avoir vérifié que le réseau est compatible, redémarrez votre montre, puis essayez à nouveau de vous connecter au Wi-Fi.
Spécifications et informations générales Capteurs Votre Fitbit Versa contient les capteurs et moteurs suivants : • • • • Un Un Un Un accéléromètre 3 axes MEMS pour détecter vos mouvements altimètre pour détecter les changements d’altitude capteur optique de fréquence cardiaque capteur de luminosité ambiante Matériaux Le boîtier et la boucle du Versa sont en aluminium anodisé.
Taille de bracelet Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : la taille des bracelets accessoires achetés séparément peut légèrement varier. Petit bracelet Il correspond à un poignet de 14 à 18 cm (5,5 à 7,1 pouces) de circonférence. Grand bracelet Il correspond à un poignet de 18 à 22 cm (7,1 à 8,7 pouces) de circonférence.
Avis relatifs à la réglementation et à la sécurité Le contenu relatif à la réglementation pour certaines régions peut également être consulté sur votre appareil. Pour consulter le contenu : Paramètres > À propos > Informations réglementaires États-Unis : réglementation de la Federal Communications Commission (FCC) Model Names: FB504 and FB505 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.
Model FB505 FCC ID: XRAFB505 Canada : réglementation d’Industrie Canada (IC) Model Names FB504 and FB505 Notice to the User: The IC ID can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About > Regulatory Info This device meets the IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments.
Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB505 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB505 cumple con la Directiva 2014/53/UE.
部件名称 Part Name Model FB505 铅 (Pb) 有毒和危险品 Toxic and Hazardous Substances or Elements 水银 镉 六价铬 多溴化苯 (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) 多溴化二 苯醚 (PBDE) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572).
Mexique Model Names FB504 and FB505 “La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: (1) es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y (2) este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Maroc Model Name FB505 AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: 15884 ANRT 2018 Date d’agrément: 22/02/2018 Nigeria Model Name FB505 Connection and use of this communications equipment is perm
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Serbie Model Name FB505 Corée du Sud Model Name FB505 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치.
The application of low power frequency electric machineries shall not affect the navigation safety nor interfere a legal communication, if an interference is found, the service will be suspended until improvement is made and the interference no longer exists. The foregoing legal communication refers to the wireless telecommunication operated according to the telecommunications laws and regulations.
• • • • Do Do Do Do not not not not disassemble, puncture or damage the device or battery. remove or try to remove the battery that the user can not replace. expose the battery to flames, explosions or other hazards. use sharp objects to remove the battery.
